Baimė galbūt tapti / norėti tapti translyčia

iš JAV> Sveiki, aš esu 14 metų mergina ir labai vertinčiau, jei padėtumėte man. Per pastaruosius keletą dienų aš vos sugebėjau funkcionuoti, ir aš noriu tik vėl būti laiminga. Noriu vėl pasijusti normaliu 9 klasės mokiniu.

Iš esmės prieš kelias dienas kentėjau nuo HOCD „recidyvo“ ir dėl kažkokių priežasčių man kilo įtarimas: „O jei man kiltų šios mintys, nes noriu tapti vyru?“ Nuo to laiko mane kėlė siaubas, aš peržengiau ribą ir per pastarąsias tris dienas patyriau du panikos priepuolius. Štai ką jaučiau:

• Širdies plakimas / panikos priepuoliai
• Pavyzdžiui, įkyrios mintys (noriu būti vyru, o tu ne mergina) - tai mane labiausiai gąsdina
• „Jumblwd“ mintys, jei noriu galvoti „nenoriu būti vyru“, iš tikrųjų pasirodys kaip „nenoriu būti mergina“
• Prarado patrauklumą žmonėms, kurie kažkada man pasirodė labai patrauklūs
• Aš neturiu depresijos (manau), bet jaučiuosi labai sutrikusi, prislėgta ir nenorėjau net palikti savo lovos
• kai žiūriu į savo nuotraukas ar žiūriu į veidrodį, vis galvoju „o jei tai ne aš? Ką daryti, jei nebenoriu būti mergina? “
• Jei įsivaizduoju save su vaikinu, kuris man patinka / atrodo patrauklus, „pasikeičiu“ ir turiu vyriškų bruožų

Šios mintys mane labai jaudina ir trukdo valgyti, miegoti ir apskritai būti šalia žmonių
Prašau, jei galėtumėte man padėti, aš tai įvertinčiau, aš girdėjau apie TBT gydymą OKS, bet nesu tikras, ar mano terapeutas turi, ar ji specializuojasi būtent tokiuose dalykuose. Aš tiesiog vėl noriu gyventi normalų gyvenimą. Ačiū

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

A: Tai, ką aprašote, yra intensyvus vyriškos / moteriškos HOCD epizodas. Šioje OKS formoje žmogaus vyriškumo ar moteriškumo suvokimas yra labai sterotipinis. Bet koks nukrypimas nuo stereotipo žmogaus mąstyme (ir dauguma iš mūsų nukrypsta) sukelia OKS.

Paprastai manoma, kad CBT Theapy yra pasirinkta terapijos intervencija šioje situacijoje. Tai padeda žmogui susitvarkyti su iškreiptais įsitikinimais dėl lyties ir moko įrankių mintims sustabdyti.

Būdamas 14 metų, normalu kelti klausimus apie savo seksualumą. Deja, jūsų apklausos forma daro jus varganą. CBT padės jums grįžti prie įprasto paauglių tyrinėjimo, kas jūs esate.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie