5 būdai, kaip lėtinė liga gali turėti įtakos jūsų santykiams

Ir kaip juos išgyventi kaip komandai.

Ar romantiški santykiai gali išgyventi dėl lėtinės ligos? Jei jums ar jūsų mylimajam neseniai buvo diagnozuota, žinojimas, kaip elgtis dėl galimų pokyčių, gali padėti įsimylėti, nepaisant emocinių naujienų apie rimtas sveikatos problemas ar ligas.

Kas yra lėtinė liga ar liga?

Konkretus apibrėžimas tampa šiek tiek sudėtingas, kaip „[Yra] ne tik didžiulių ligų, kurios įtrauktos į skėtinį terminą„ lėtinė liga “, skirtumai, bet ir laiko, kai liga turi atsirasti, kad kažkas būtų vadinama lėtiniu, skirtumai“, tačiau supaprastinimo tikslais Nacionalinė sveikatos taryba, kuri teigia, kad iki 2020 m. maždaug 157 milijonai žmonių Jungtinėse Valstijose turės įtakos lėtinei sveikatos būklei, apibrėžia šį terminą kaip „Liga, trunkanti tris mėnesius ar ilgiau“.

Nors susidūrimas su lėtinėmis ligomis ir jų sprendimas yra suprantamai bauginantis, ta baimė neturi valdyti ar gadinti jūsų gyvenimo ar santykių.

Kai pirmą kartą diagnozuojate, nenustebkite, jei jūs ir jūsų partneris iš pradžių atsakysite taip, lyg būtų mirtis.

Verta praleisti laiką liūdėti keičiant santykius, kuriuos turėjote, kai abu buvote darbingi, į santykius, kuriuos turėsite keliaudami į nežinomybę.

Tiesą sakant, atidedant sielvarto procesą, jūsų santykiams kyla rizika, kad padidės nepagrįstas susierzinimas ir irzlumas, kai prisitaikysite prie šio nepažįstamo gyvenimo kelio.

Svarbiausias pirmas žingsnis, kurį galite žengti, yra sutikimas nustatyti visiško sąžiningo, atviro bendravimo pagrindinę taisyklę.

Suteikite vienas kitam leidimą laisvai kalbėti apie rūpesčius ir nerimą, kaip tai paveiks jus kiekvieną - ir atminkite, kad kūno kalba yra didžiulė bendravimo dalis. Norėdami kantriai ir atjaučiai aptarti sunkius klausimus, turėtumėte sugebėti išgyventi lėtinės ligos diagnozę nepažeisdami santykių.

Lėtinė liga nereiškia, kad negali turėti nuostabaus gyvenimo

Tada kartu susėskite ir praleiskite laiką susitardami, kaip judėti pirmyn. Ir nepamirškite, kad tai gali tekti daryti trumpais spurtais, kad prisitaikytų prie artimo žmogaus nuovargio, skausmo lygio ir kt.

Būti realistišku, nes atsiranda šis sveikatingumo pokytis, yra geriausia strategija, leidžianti orientuotis subtiliai subalansuotoje linijoje tarp supratimo, kaip diagnozė paveiks jūsų gyvenimą į priekį, ir kaip jūs galite pasiekti šiuos pokyčius, jei norite tęsti meilės santykius

Paraginkite vienas kitą rasti jūsų santykiuose nesusijusį žmogų, kuris klausytųsi daugiau, nei jie kalba, užduokite tik tiek klausimų, kad galėtumėte apdoroti savo mintis, būti konfidencialūs ir patikimi savo giliausiomis mintimis ir neteisti jūsų dėl nusivylimo. .

Norėdami suprasti, kaip ši diagnozė paveiks jūsų santykius, pirmiausia turite suprasti, kaip tai pakeis jūsų mylimąjį.

Daugelis lėtinių ligų turi bendrų bruožų, neatsižvelgiant į konkrečią ligą. Tai gali skirtis laipsniu ir gali apimti nuovargį, diskomfortą, nuotaikos pokyčius ir galimą depresiją.

Štai 5 būdai, kaip gyventi sergant lėtine liga ar liga keičia santykius ir vedybas, ir tai, ką kiekvienas iš jūsų galite padaryti, būkite pasiruošę - ir beprotiškai įsimylėkite.

1. Jūs stengsitės, kad liga neapibrėžtų jūsų abiejų

Nežinomybė, kaip tai paveiks jūsų gyvenimą, kartu su nuolat kintančia sveikatos situacija lemia pasikeitusius santykius.

Turint tikslą, tai dažnai gali tapti patogesniais ir gyvybingesniais santykiais. Deja, ne visi tiki, kad sugeba važiuoti šiuo netikrumo kalneliu su mylimu žmogumi - todėl ačiū jums, kad tyrėte, kaip nebūti tokia statistika!

Jūs abu esate daug daugiau nei ši liga. Priminkite vienas kitam, kad esate komanda, ir susitelkite į tai, ką apdovanojate savo santykiuose. Prisiminkite, kodėl įsimylėjote ir kodėl vis dar mylite vienas kitą.

Paleiskite „leisk man pasakyti, kodėl aš tave myliu“ ir žaisk dažnai. Sėdėkite kartu ir kalbėkite apie tai, ką matote kaip vienas kito stipriąsias puses ir užtikrinimą būti kartu per šį laiką.

Bus malonu girdėti tuos žodžius, primenančius, kad esate vertingas, ypač po ilgos dienos, kai abejojate, ar tai pavyks padaryti nepažeistu protu.

2. Jūsų vaidmuo santykiuose pasikeis

Jei jūsų mylimasis visada buvo virėjas, skalbyklų tvarkytojas, reikalų tvarkytojas, sąskaitų mokėtojas, jiems gali tekti jums paskirti šiuos vaidmenis, nes nuovargis ir skausmas tampa realybe.

Tai puikus laikas pritraukti šeimą ir draugus, kurie pasiūlė padėti. Galbūt jūs nesate tūzas sulankstydamas drabužius, tačiau jūsų kaimynas gali būti.

Skirkite laiko įvertinti savo buities standartus, kiek dažnai kubilui iš tikrųjų reikia gero šveitimo, ar reikia pakeisti paklodes. Gali būti, kad lovatieses reikia keisti vis dažniau, nes padidėja poilsio poreikis. Ir atvirai, švieži lakštai jaučiasi gerai!

Bandant suskirstyti namų ūkį į aplinką, bus lengviau nustatyti prioritetus ir dėmesį. Nepamirškite įtraukti ir savo poreikių.

8 būdai, kaip jūs ir jūsų partneris galite kovoti su lėtinėmis ligomis

3. Jūsų socialinė grupė pertvarkys save, paprastai geriau

Skirkite laiko mokyti draugus ir šeimą, kokia liga yra ir kaip ji atrodys ateityje, remdamasi atliktais tyrimais. Nė viena liga nėra visiškai slapukų rinkėja ar laikomasi nustatyto modelio, tačiau yra bendro pobūdžio.

Jei ateityje bus medicininės įrangos (vežimėlis ar vaikštynė), tai gali pasikeisti, kai, kur ir kaip susirenkate su draugais. Planavimas, padedant tiems, kurie nori būti jūsų gyvenimo dalimi, leidžia atsižvelgti į jūsų realaus pasaulio egzistavimą.

Kai kurie prisitaikys prie dabartinės jūsų realybės ir toliau dalyvaus. Tai tavo herojai! Periferiniai draugai gali priartėti prie pagalbos ir tapti dar geresniais draugais. Tai jūsų superherojai!

Gera mintis bus išsiaiškinti, kaip išlikti socialinėje kilpoje, kai jūsų mylimasis nesinori dalyvauti planuojamuose renginiuose. Galbūt galite dalyvauti solo ir parsinešti naujienų bei sultingų žinių apie tai, kaip visiems sekasi.

Jei taip, padarykite sau paslaugą ir susitarkite dėl žodžio, kai žmonės klausia, kaip sekasi jūsų chroniškai sergančiam partneriui. Pateikite pakankamai informacijos, kad klausėjas galėtų jaustis kilęs, tačiau jūsų atsakymas nesibaisi. Ne visi gali tvarkyti intymias detales; būk malonus ir gailėk jų.

Be to, žinojimas apie „veidą“, kurį mylimam žmogui reikia pateikti visuomenei, padeda lengviau grįžti į socialines situacijas, kai žino apie tai, ką žino kiti.

4. Kitaip ginčysiesi

Partneris, užsiimantis liga, praranda kontrolę, be daugybės kitų iššūkių sukeliančių emocijų.Jų kūnas juos išduoda, ir jie stengiasi atgauti panašumą į tai, kas jie yra, prisitaikydami prie to, kuo jie tampa.

Dėl šio netikrumo jūsų mylimasis gali būti jautresnis ir lengviau nusiminęs. Išmokti sąžiningos kovos metodo yra gera strategija.

Galite nesivaržyti išsakyti savo nuomonės, bijodami sutrukdyti ar sukelti pernelyg didelę įtampą partneriui. Nors tai gali būti žavisi kai kuriais lygmenimis, jūsų santykiams tai nėra sveikiausia. Tai sukels jums papildomą stresą, todėl labai svarbu sutikti atvirai ir sąžiningai bendrauti iš anksto.

5. Pasikeis jūsų, kaip poros, dėmesys ir prioritetai

Aptarkite poros prioritetus. Aišku, kad vienas iš jūsų serga nebuvo ankstesnėse jūsų gyvenimo svajonėse. Žinodami, ką žinote apie ligą ir jos progresavimą, turite peržiūrėti ir persvarstyti savo gyvenimo tikslus.

Jei niekada nesistatėte tikslų kaip pora, tai būtų puikus laikas apsvarstyti, ko norite. Kaip ir bet kuris geras žemėlapis, tikslas padeda nusitaikyti ten, kur norite būti, ir suteikia jums galimybę aptarti metodus, kurie padės jums ten patekti.

Ar kelionės vėliau taps problema, kuri paskatins jus pradėti šią kelionę dabar? Ar jums reikės kitokių namų, kad galėtumėte priimti fizinius iššūkius? Ar priartėjimas prie šeimos būtų naudingas?

Natūralu, kad jūsų finansinis planas pasikeis diagnozavus lėtinę ligą. Dabar turite nustatyti, kaip finansuoti papildomą medicininę priežiūrą, kurios reikės. Kiekvieno atlyginimo biudžetas, kurio reikia pinigams, padės nustatyti prioritetus.

Nepaisant lėtinės ligos diagnozės, jūsų gyvenimas kartu gali būti pagerintas atlikus kiekvieną pasikeitimą.

Norėdami tai padaryti, likite dabartyje. Jei kartu sėdite ant sofos, pabandykite nesustoti ties tuo, kuo norėtumėte, kad gyvenimas būtų kitoks. Būkite savo mylimo žmogaus tuo pačiu metu, vietoje ir erdvėje - tiek savo mintyse, tiek ir savo fiziniame buvime.

Pasimėgaukite tuo, ką darote čia ir dabar, nes tai darote su mylimu. Branginkite savo laiką kartu, bandydami unikaliai prisidėti. Galite paklausti, kas paskatintų jų skonio receptorius dainuoti, tada pradėkite pasirūpinti būtent tuo.

Ir leiskite jiems padaryti gražių dalykų ir jums. Tai, kad jie serga, dar nereiškia, kad jiems nebėra rūpi ar nesidomi intymumas, todėl neužblokuokite meilės, kurią jie nori parodyti, bijodami, kad tai sustiprins jų ligą. Leiskite chroniškai sergančiam mylimam žmogui imtis vadovauti ir tada laimingai sekti.

Jei jūsų poreikiai neatitinka jų iniciatyvų, iš anksto pateikite tokius klausimus: Ar norėtumėte tiesiog prisiglausti? Ar jus domintų praeiti priglausti? Ką galėtumėte pasakyti sunkiam bučiniui? Klausimas parodo jūsų ketinimą ir norą veikti pagal jų galimybes.

Ne kiekvienas bučinys turi baigtis seksu, tačiau kai kurie tai darys. Parodykite jiems, kad suprantate, kaip svarbu kontroliuoti, kiek, kiek ir kaip dažnai.

Esmė yra tokia: pripažinus, numatant santykius ir pasirengus santykių pokyčiams, atsirandantiems dėl lėtinės mylimojo ligos, praturtėsite tai, kas esate pora, ir nuteiksite kelią laimingam gyvenimui kartu, nepaisant sukrėtimo, emocijų ir neišvengiamų dalykų pokyčiai, lydintys lėtinės ligos diagnozę.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 5 pakeitimai, kurių galima tikėtis, kai jūsų mylimam asmeniui diagnozuojama lėtinė liga.