Kovoja su tėčio mirtimi

mano tėtis mirė prieš du mėnesius, kai prieš 5 metus buvo diagnozuota LOPL. mes nebuvome labai artimi, bet aš vis tiek buvau su juo kiekvieną savaitgalį iki praėjusių metų, kai dėl darbo negalėjau tiek nusileisti. kai tai atsitiko, man buvo suteiktos 2 dienos poilsio, tada grįžau prie įprastų 10 valandų pamainų, todėl neturėjau daug laiko liūdėti. visi man nuolat sakydavo, kad man viskas gerai ir noriu nudžiuginti, bet aš nesijaučiu gerai. Viskas, ką aš kada nors noriu padaryti, yra verkti, bet jaučiuosi taip, lyg verkčiau, nes darau kažką blogo, nes niekada nesu jo aplankiusi tiek, kiek turėčiau, nes neturiu teisės skaudėti dabar, kai jis išvyko. praeityje daug savęs žalojau ir galiu jaustis grįžusi į tą būseną, bet nenoriu būti tuo žmogumi, tiesiog nesuprantu, kaip manau tiesiog tęsti taip, lyg tai neįvyko .

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Žinoma, jūs norite verkti. Galimybė, kad jūsų tėvas gali mirti, kabojo virš jūsų šeimos nuo tada, kai jums buvo tik 14 metų. Prašau suteikti sau daugiau kreditų.Jūs padarėte viską, kad būtumėte su juo kuo daugiau. Kadangi jis sirgo, tikriausiai praleidote daug daugiau laiko su savo tėčiu nei dauguma paauglių. Kai nebuvai su juo, galvojai apie jį.

Tiesa ta, kad nesvarbu, kokie pasirengę galime būti, mylėdami ką nors, tai šokas, kai jų nebėra. Štai tiesa: paprastai žmonėms prireikia trejų ar daugiau metų, kad žmonės peržengtų didelį sielvartą. Tai nereiškia, kad ateinančius trejus ar daugiau metų visą laiką verksi. Tai reiškia, kad kiekvieną kartą, kai kada, jus apims liūdesio jausmas. Dažnai būna paslaptinga, kas tai atsveria. Tai gali būti jubiliejinis renginys, pamatyti ką nors, kas jums jį primena, ar nuveikti tai, ką darydavote kartu. Kartais tai yra taip paprasta, kaip suvalgyti šokoladą, kuris patiko mylimam žmogui. Svarbu suprasti, kad šios liūdesio akimirkos, regis, išplaukiančios iš mėlynės, yra normalios. Taip pat svarbu žinoti, kad sielvartas trunka tiek laiko, kiek reikia kiekvienam iš mūsų. Mes visi sielvartaujame skirtingai ir pagal savo laiką.

Nepaisykite geranoriškų draugų ar bendradarbių. Jie to nesupranta. Kol jie taip pat nepatiria tikrai prasmingos mirties, jie greičiausiai to nepadaro. Duokite sau leidimą verkti dabar ir tada. Ir nepamirškite, kad jūsų tėtis nenorėtų, kad pakenktumėte sau kaip būdui pagerbti jo atminimą. Jei pagalvoji, esu tikras, kad gali sugalvoti ką nors kito, ką galėtum padaryti, kad jis jaustųsi gerai prisimenamas ir mylimas.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie