Didžiausias įtemptas įvykis vyresniame amžiuje, susijęs su didesniu atsparumu

Panašu, kad vyresnio amžiaus suaugusieji, neseniai patyrę labai įtemptą įvykį, geriau susidoroja su mažesniais kasdienio gyvenimo veiksniais, palyginti su bendraamžiais, kurie neseniai tokio įvykio nesusidūrė, rodo naujas Šiaurės Karolinos valstijos universiteto mokslininkų tyrimas.

"Mūsų tyrimas mums sako, kad nėra jokios galiojimo datos dėl gyvenimą keičiančių, įtemptų įvykių poveikio", - sakė tyrimo bendraautorius daktaras Shevaunas Neupertas, psichologijos docentas. "Ir tyrimas mums sako, kad daugelis žmonių iš tikrųjų išgyvena šiuos pagrindinius stresorius ir tampa atsparesni ir mažiau lengvai įtakojami kasdienio streso".

Šie pagrindiniai stresoriai gali būti geri ar blogi, pavyzdžiui, susituokti, išeiti į pensiją ar prarasti mylimą žmogų.

"Ankstesniuose tyrimuose buvo vertinamas tik žmogaus atsakas į didelius stresinius įvykius arba į kasdienį stresą", - sakė mokslų daktarė Jennifer Bellingtier. kandidatas Šiaurės Karolinos valstijoje ir pagrindinis šio straipsnio autorius. "Mes nustatėme, kad į šiuos dalykus reikia žiūrėti kartu, kad būtų galima užfiksuoti sudėtingus būdus, kuriais žmonės reaguoja į abiejų rūšių stresą."

Tyrimui mokslininkai paprašė 43 suaugusiųjų nuo 60 iki 96 metų užpildyti dienos klausimynus aštuonias dienas iš eilės. Tyrimo pradžioje kiekvieno dalyvio buvo klausiama apie visus pagrindinius įtemptus įvykius, kuriuos jie patyrė praėjusiais metais. Kasdieninėje anketoje buvo klausiama tiriamųjų apie bet kokį tą dieną patiriamą stresą, taip pat trys klausimai, susiję su amžiumi: kiek jie jaučiasi, kiek metų norėtų būti ir kiek laiko, atrodo, atrodo.

Išvados parodė, kad dalyviai, patyrę didelius stresorius, į kasdienį stresą reagavo kitaip nei žmonės, nepatyrę tokių įtemptų gyvenimo įvykių.

Tie, kurie per pastaruosius metus nebuvo patyrę didelio gyvenimo streso, dažniau jautėsi gerokai vyresni įtemptomis dienomis, tačiau dalyviai, patyrę didelį stresą, rečiau svyravo, kiek metų jie jaučiasi kasdien. pagrindu.

"Jie buvo daug stabilesni reaguojant į kasdienį stresą", - sakė Bellingtier.

Šis atsparumas apėmė žmonių požiūrį į tai, kiek metų jie galvojo atrodantys.

Dienomis be streso abi dalyvių grupės manė, kad atrodo maždaug 10 metų jaunesnės nei jų tikrasis amžius. Tačiau įtemptomis dienomis įvyko netikėtas posūkis.

Dalyviai, patyrę didelį stresą, manė, kad įtemptomis dienomis jie atrodė daugiau nei 20 metų jaunesni, o tie, kurie nebuvo patyrę didelio streso, manė, kad atrodo savo tikrąjį amžių (t. Y. Jie manė, kad atrodo 10 metų vyresni nei paprastai).

Išvada nebuvo susieta su tuo, kiek seno tyrimo dalyviai pageidavo. Nenuostabu, kad visi tyrimo dalyviai linkėjo būti jaunesni. Tačiau žmonės, patyrę didelį stresą, norėjo būti daug jaunesni įtemptomis dienomis - lyginant su savimi ne streso dienomis, ar tiriant dalyvius, nepatyrusius įtempto gyvenimo įvykio.

"Dabar svarstome, kaip žmonių požiūris į savo senėjimą (t. Y. Teigiamas ar neigiamas jausmas dėl pokyčių, susijusių su senėjimu) daro įtaką individo reakcijai į stresorius", - sakė Bellingtier.

„Mes manome, kad senėjimo požiūris yra lyginamas su pagrindiniais gyvenimo įvykio stresoriais, nes jie gali veikti kaip svarbūs pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos asmenų reakcijai į stresorius. Mūsų pirminės išvados rodo, kad asmenys, turintys daugiau neigiamų nuostatų, reaguoja intensyvesniais neigiamais jausmais po stresoriaus “.

Šaltinis: Šiaurės Karolinos valstijos universitetas