Suomių studija: vyresniųjų stiprybė, susijusi su geresniu pažinimu
Naujame suomių tyrime nustatyta, kad didesnė raumenų jėga yra susijusi su geresne senėjančių vyrų ir moterų pažinimo funkcija.
Tyrimas peržengė tradicinio jėgos matavimo ribas, kai žmogaus rankos stiprumas dažnai naudojamas kaip bendras jėgos atstovas.
Mokslininkai atrado koreliaciją tarp viršutinės ir apatinės kūno dalies raumenų jėgos su kognityvine funkcija, tačiau rankos stiprumas nebuvo susijęs su kognityvine funkcija. Pažinimas reiškia smegenų funkcijas, susijusias su informacijos gavimu, saugojimu, apdorojimu ir naudojimu.
Rezultatai pateikiami žurnale Europos geriatrijos medicina.
Tyrėjai įvertino 338 vyrus ir moteris, kurių amžiaus vidurkis 66 metai. Raumenų jėga buvo matuojama naudojant rankos tvirtumą, tris apatinės kūno dalies pratimus, tokius kaip kojos prailginimas, kojų lenkimas ir kojų presavimas, ir du viršutinės kūno pratimus, tokius kaip krūtinės presas ir sėdima eilė.
Apatinės kūno dalies ir viršutinės kūno dalies raumenų jėgos atvaizdavimo rezultatai buvo apskaičiuoti atskirai, o kognityvinė funkcija buvo įvertinta naudojant CERAD neuropsichologinio testo akumuliatorių su apskaičiuotu bendru balu.
Rankenos stiprumas yra gana lengvai ir greitai matuojamas, be to, jis buvo plačiai naudojamas kaip raumenų jėgos matas atliekant įvairius tyrimus.
Tačiau šis naujas tyrimas negalėjo įrodyti sąsajos tarp raumenų jėgos ir kognityvinės funkcijos, kai naudojamas modelis, pagrįstas vien rankos stiprumu ir amžiumi.
Vietoj to, ryšys tarp raumenų jėgos ir kognityvinės funkcijos pastebėtas tik tada, kai į modelį buvo įtraukti suminiai balai, vaizduojantys viršutinės ar apatinės kūno dalies raumenų jėgą.
„Išvados rodo, kad gali būti pateisinama peržengti rankos ribas ir matuojant raumenų jėgą įtraukti viršutinę ir apatinę kūno dalis, nes tai gali geriau atspindėti sąsają tarp raumenų jėgos ir pažinimo“, - sakė mokslininkė ir magistrantė Heikki Pentikäinen. pirmasis straipsnio autorius.
Šiuo metu Pentikäinenas rengia daktaro laipsnį. disertacija šia tema Rytų Suomijos universitetui.
Žinoma, kad mankšta turi įvairios naudos sveikatai, o jėgos treniruotės yra būdas praktiškai visiems padidinti raumenų masę ir sustiprinti raumenų jėgą.
Tyrimas suteikė naują supratimą apie raumenų jėgos matavimo metodiką ir raumenų jėgos vaidmenį kognityvinėje veikloje.
Tyrimas buvo dalis plataus, populiacijos pagrindu atlikto DR EXTRA tyrimo, ketverių metų atsitiktinių imčių ir kontroliuojamos intervencijos tyrimo, analizuojančio mankštos ir mitybos poveikį endotelio funkcijai, aterosklerozei ir pažinimui.
Tyrimas buvo atliktas Kuopio mankštos medicinos institute 2005–2011 m., Jame dalyvavo daugiau nei 1 400 vyrų ir moterų, gyvenančių rytinėje Suomijos dalyje.
Šaltinis: Rytų Suomijos universitetas / „EurekAlert“
