Nerimas ir depresija, kai vieni

Esu 25 metų homoseksualus vyras. Aš tikrai kenčiu nuo depresijos, bet man pavyksta labai gerai atšokti. Vienas dalykas, su kuriuo susiduriu, yra tam tikras „išsiskyrimo nerimas“. Kai susitinku su nauju ar pabendrauju su draugais, esu labai laiminga, bet kai palieku žmones, vakarėlį ar bet ką, kur esu šalia žmonių, kad būčiau vienas, mane apima nerimas. Man iš tikrųjų sunku išvis ką nors veikti.

Nežinau, iš kur tai. Turiu labai nuostabius ir palaikančius tėvus, šeimą ir draugus. Aš tikrai žinau, kad yra labai blogai, kai tai yra su žmonėmis, prieš kuriuos taip pat jaučiuosi romantiškai, bet viskas pasiekta tada, kai kas nors palieku kieno nors namus ar pietus su draugais. Ar tai sąlyga, ar galiu kokiu nors būdu nustoti dėl to liūdėti? Ačiū.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Tai, ką galėtumėte apibūdinti, yra priklausomas asmenybės sutrikimas (DPD). Asmenys, sergantys DPD, mano, kad jais reikia rūpintis. Jie bijo būti apleisti ir atskirti nuo tų, kuriuos laiko svarbiais savo gyvenime. Tikėjimas, kad jais reikia rūpintis, ir išsiskyrimo bei apleidimo baimė galiausiai gali sukelti priklausomybę nuo kitų. Kiti gali suvokti, kad jų priežiūra turi būti „prilipę“. Įsikibimas gali atsirasti dėl to, kad asmuo, turintis DPD, jaučiasi taip, lyg negalėtų savarankiškai rūpintis savimi.

Asmenys, turintys DPD, labai kritiškai vertina save. Jie dažniausiai būna pesimistiški, kupini nepasitikėjimo savimi ir dažnai sumažina savo sugebėjimus. Jie taip pat yra labai jautrūs kritikai. Bet kokia pastaba, kuri gali būti laikoma kritiška, jų nuomone, yra įrodymas, kad jie yra nekompetentingi.

Esate puikus kandidatas į psichoterapiją. Jūs sugebėjote „atsigauti“ nuo depresijos, tačiau tai, kad tai lieka jūsų gyvenimo dalimi, reiškia, kad tai neišspręsta problema. Jūsų depresija gali būti susijusi su jūsų išsiskyrimo nerimo problema. Vaistai taip pat gali padėti gydyti abi ligas. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas galėtų pateikti siuntimą pas psichinės sveikatos specialistą ir psichiatrą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle