Pyktis, neapykanta, smurtiniai raginimai

Tikrai blogas nusiteikimas. Lengvai supyksta. Mėgsta išmušti žmonių, kurių nekenčiu (o tai yra daug, daugiausia dėl neprotingų dalykų), šūdą, svajojo tai padaryti, fantazavo juos sumušti kietais, bukais daiktais arba pjaustyti peiliais, kartais pakenkdamas jiems ugnimi. Bet dažniausiai įsivaizduoju tai daryti plikomis rankomis. Aš visą jaudinuosi, pampu ir karščiuoju, o širdies ritmas padidėja. Skamba seksualiai, bet manęs „neįjungia“. Spėju, kad tai daugiau adrenalinas. Dar niekam nepakenkiau, aš visada jaučiau didžiulį savikontrolės jausmą, tačiau tai kelia įtampą ir tikriausiai NETURI mano sveikatos. Kartais negali užmigti, nes per daug dėl to neramu. Tėvai mane jaunystėje išbandė dėl ADHD, neturėjau. Aš turiu artimus santykius su abiem savo broliais ir seserimis, bet prisimenu, kaip vieną naktį aš dalijausi lovą su savo mažuoju broliu ir labai norėjau jį užgniaužti be jokios priežasties. Turėjau nusisukti nuo jo ir tiesiog išgąsdinti save beprasmišką. Turėjo keletą problemų dėl depresijos, nors nieko svarbaus. Nieko, su kuo negalėčiau susitvarkyti. Aš taip pat nuožmiai nepriklausoma ir labai sunkiai prisipažįstu silpnybėje. Nežinia, ar tai padeda, tačiau praeityje priklausomybė nuo narkotikų ir alkoholio šeimoje pasireiškia abiejose pusėse, daugiausia tėčio, nors nė vienas iš jų nėra ar kada nors buvo bet kokio tipo narkomanas. Aš taip pat žinau, kad psichinės ligos istorija taip pat taikoma mano mamai ir tėčiams, nežinia ką, bet tikriausiai pagal depresiją. Mano pusbrolis iš mamos pusės turi bipolinį sutrikimą, jei tai turi ką nors bendro. Norėčiau tik sužinoti, kas su manimi vyksta, ir galbūt pasiūlymų. Dėkoju.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Dėkoju už sąžiningumą ir norą įveikti šiuos labai sunkius jausmus. Norint pažvelgti į save ir išsiaiškinti, kas vyksta, reikia labai daug drąsos ir drąsos. Tai, kad potraukis jus taip išgąsdino, yra labai geras ženklas, nes tai reiškia, kad ta jūsų dalis, kuri bando suvaldyti šiuos potraukius, leidžia jums žinoti, kad jai reikia šiek tiek pagalbos.

Nesu tikras, kaip šeimos istorija gali įtakoti visa tai, bet taip gali būti - ir aš skatinčiau jus atlikti klinikinio psichologo atliktus tyrimus arba psichiatro įvertinimus, kurie padėtų išsiaiškinti jų esmę. Apie tai, kad šios mintys yra nepageidaujamos ir bandote jas valdyti, svarbu kalbėtis su profesionalais. Tai nėra silpna - iš tikrųjų tai yra vienas drąsiausių dalykų, kuriuos gali padaryti visi.

Tuo tarpu galbūt norėsite pasitelkti vieną iš mūsų forumų, kad daugiau apie tai kalbėtumėte - ir sužinotumėte, kaip kiti išgyveno panašius jausmus.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @