Geriau suprasti paslaptį

Ar kada susimąstėte, kodėl tam tikru gyvenimo metu sutinkate tam tikrus žmones? Žinoma, lengva suvokti, kad veikia likimo jėgos, tačiau ar kada pagalvojote apie galimybę, kad būtent jūs kuriate savo tikrovę?

Rhonda Byrne, knygos autorė Paslaptis, pasisako už teoriją, vadinamą „traukos dėsniu“. Prielaida yra ta, kad viskas, kas vyksta jūsų galvoje, yra tai, kas pasirodo jūsų gyvenime. "Galite pradėti jausti viską, ko norite (net jei jo nėra)", - sako Byrne'as. „Visata atitiks jūsų dainos pobūdį“.

Ši filosofija tikrai yra įdomus požiūris į mūsų sugebėjimą veikti pagal savo valią. Tai taip pat yra pagrindas, kodėl tam tikri įvykiai ir asmenys gali pasireikšti mūsų keliu. Laimingi jausmai pritrauks daugiau laimingų aplinkybių ir atvirkščiai. Kai paleisite praeities nuoskaudas ir pajusite ramybę su tuo, kur esate, papildomos teigiamos galimybės ras kelią pas jus. Tačiau jei jūs persmelkiate emocinį skausmą ir nenorite atsiverti meilės galimybei, sutiksite ką nors kitą, kuris išgyvena panašią kelionę.

Paslaptis cituoja motyvacinį pranešėją ir autorių Jacką Canfieldą, kuris tvirtina, kad mūsų pasirinkimai daro įtaką tam, ką gauname mainais:

Daugelis žmonių jaučiasi esą aukos gyvenime ir dažnai nurodo praeities įvykius, galbūt augdami kartu su smurtaujančiu tėvu ar neveikiančioje šeimoje. Dauguma psichologų mano, kad maždaug 85 procentai šeimų neveikia, todėl staiga tu nesi toks unikalus. Mano tėvai buvo alkoholikai. Mano tėtis mane skriaudė. Mano mama su juo išsiskyrė, kai man buvo šešeri ... Aš turiu omenyje, kad tai beveik visų istorija tam tikra ar kitokia forma.

Tikrasis klausimas, ką tu darysi dabar? Ką tu dabar renkiesi? Nes galite arba toliau sutelkti dėmesį į tai, arba galite sutelkti dėmesį į tai, ko norite. Ir kai žmonės pradeda sutelkti dėmesį į tai, ko nori, ko nenori, atkrinta, o tai, ko jie nori, išsiplečia, o kita dalis dingsta.

Norėdami suprasti Byrne požiūrį, tikriausiai norite pasitelkti sveiką, teigiamą energiją. Į Pozityvumas, psichologė Barbara Fredrickson pasakoja apie tai, kaip „aukštyn kylančios spiralės“ patyrimas paveiks jūsų sąveiką su išoriniu pasauliu. Teigiama energija praplečia protą ir skatina augimą, kūrybiškumą ir atsparumą.

Fredricksonas taip pat aptaria, kaip pozityvus mąstymas atveria širdį, ir konkrečiai nurodo meilės gerumo meditacijos veiksmą. Tai yra meditacijos forma, kai pirmiausia dėmesį sutelkiate į savęs mylėjimą, o tada praplečiate tą mąstyseną ir aplinkiniams.

Teigiamos emocijos kyla dėl to, kaip interpretuojate idėjas ir įvykius ir ar galite rasti gero blogajame. "Ypatinga galia yra klausimuose, kuriuos užduodate sau", - sako Fredricksonas. „Paprasčiausiai savęs paklausti„ kas man dabar tinka? “, Gali tiek atrakinti.“ Pavyzdžiui, ilgą pėsčiomis į darbą iš traukinių stoties galite suvokti kaip vargą, arba galite sutelkti dėmesį į visas įdomias jūsų kelyje esančias smulkmenas ir net įvertinti gamtos grožį kelyje. Galų gale jūs pasirenkate.

Jei pozityvus mąstymas gali išpūsti Visatos pagalbos ranką, aš esu visiškas, kad labiau suvokčiau, kokiose mintyse norėčiau gyventi kasdien. „Tavo galia slypi tavo mintyse, todėl budėk“, - pažymi Byrne'as. "Kitaip tariant, nepamirškite prisiminti".

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!