Pasaulinė savižudybių prevencijos diena, 2014 m

Kiekvieną dieną visame pasaulyje šeimos ir draugai liūdi dėl mylimojo netekties dėl savižudybės. Nei karto. Ne du kartus.

Tačiau daugiau nei 2000 kartų per dieną kažkas atima sau gyvybę.

Ar gali įsivaizduoti? Jei Ebola nusineštų 2000 žmonių gyvybių per dieną, išgirstume pasaulio pasipiktinimą ir neatidėliotiną raginimą veikti.

Bet kadangi taip yra tiesiog savižudybė, mes užmerkiame akis. Mes tęsiame savo linksmą gyvenimą ir apsimetame, kad mums taip negalėjo atsitikti. Tai niekam negalėjo atsitikti mes žinoti.

Taip mes prarandame tiek daug žmonių per dieną. Neigimas. Nežinojimas. Stigma. Diskriminacija.

Kiekvieną dieną Jungtinėse Valstijose prarandame dar 100 ir daugiau gyvybių dėl savižudybės - kas 14 minučių prarandama apie vieną amerikiečių gyvybę.

Užuot turėję tikslinį, gerai pritaikytą apsauginį tinklą, padedantį šiems krizės ir sunkumų patiriantiems žmonėms, mes remiamės įvairiais krizių karštųjų linijų antklodėmis, kurie veiks kaip paskutinė savižudybės gynybos linija ir tikimės. Kaip visuomenė, mes užmerkėme akis į savižudybės idėją. „O, tau reikia pagalbos? Skambinkite krizių pagalbos telefonu, jie padės “.

Tačiau savižudybė nėra „kažkieno problema“. Tai tavo, mano ir visų.

Dauguma žmonių, jaučiančių savižudybę, yra prislėgti ir jaučiasi neįtikėtinai vieniši pasaulyje. Jie nejaučia, kad kas nors kitas supranta, kokia beviltiška atrodo jų padėtis ar gyvenimas. Jie taip pat nejaučia, kad yra kažkas, į kurį galėtų kreiptis norėdami pasikalbėti apie iškilusias problemas.

Vienoje mirčių po savižudybės apžvalgoje stebėtinai 23 proc. Žmonių, mirusių nuo savižudybės, sistemoje buvo antidepresantų. Tai reiškia, kad net tie, kurie aktyviai gydomi nuo depresijos, vis tiek gali būti savižudiški. Jų gydymas gali būti nepakankamai veiksmingas (arba gali būti gydymui atspari depresija).

Nepakanka paprasčiausiai pasakyti: „Eik, prašyk pagalbos“. Mes visi turime būti to apsauginio tinklo, kuris siūlo pagalbą mūsų draugams, mūsų šeimai ir artimiesiems, dalis.

Kaip tu tai darai?

Tai galite padaryti susisiekę su žmonėmis iš savo socialinio rato, dėl kurių esate šiek tiek susirūpinę. Gal tai kažkas, kuris izoliavo save. Galbūt kažkas kitas elgėsi šiek tiek keistai, atidavė brangų turtą ir jiems rūpimus dalykus. Galbūt tai yra kažkas, kas iš esmės nustojo eiti su draugais, kuris visada atrodo, kad tavęs nebegalima pamatyti.

Galite pradėti kalbėdami su kuo nors apie savižudybę - šis vadovas padės parodyti, kaip tai padaryti.

Tada turite susisiekti su tuo asmeniu ir įsitikinti, kad jis naudojasi turimais ištekliais ir gydymo galimybėmis. Nenumeskite kamuolio - jūsų susidomėjimas jų gerove gali būti vilties eilutė, prie kurios jie laikosi. Žinau, kad tai didelė atsakomybė, bet rezultatas - išgelbėta gyvybė - taip pat yra didelis rezultatas

Mes galime pakeisti savižudybių skaičių šioje šalyje ir pasaulyje. Bet mes visi turime stengtis padėti artimiausiems. Šios pastangos prasideda nuo tavęs - šiandien.

Išnašos:

1. Tačiau ne jūs esate kaltas, jei jūsų įsikišimas vis tiek neišgelbėja jų gyvybės - jūs bandėte. Galite padaryti viską, kas įmanoma, o kažkas vis tiek gali pasirinkti tamsą, o ne šviesą. Bet jei nebūtum bandęs, tave persekiotų visi klausimai, kodėl nepabandei ... [↩]