Terapijos galia, pasakojama istorijose

Puslapiai: 1 2Visi

Jei nebuvote terapijoje, tikriausiai nežinote, kaip tai veikia. Ar tikrai visą laiką gulite ant sofos ir kalbate apie savo problemas? Ar terapeutas tiesiog klauso? Ar jie siūlo patarimus? Ar jie teis jus? Kokius klausimus jie užduoda? Kas iš tikrųjų vyksta sesijos metu?

Kadangi terapija yra konfidenciali, ji „sukuria paslapties aurą“, - sakė psichologas Ryanas Howesas, psichologas Pasadenoje, Kalifornijoje. Ir daugelis iš mūsų bijo nežinomybės, todėl to vengiame, sakė jis.

Informacija, kurią gauname apie terapiją, dažnai tik padidina mūsų painiavą (ir vengimą). Howesas nusivilia profesionaliomis organizacijomis ir pedagogais, kurie bando išmokyti vartotojus apie terapiją, sutelkdami dėmesį į „diagnozių smulkmenas ir terapinius būdus“. Jis nusivilia žargonu užpildytais straipsniais, kuriuos parašė terapeutai, kurie mano, kad jų auditoriją sudaro kiti terapeutai.

"Tai tik dar labiau atstumia visuomenę, kuri yra alkana pagalbos, bet neturi laiko įgyti psichologijos magistrų, kad suprastų, kaip gauti tą pagalbą", - sakė jis.

Tokie straipsniai, pokalbiai ir pristatymai taip pat neperteikia terapijos galios, pertvarkos, vykstančios sesijos metu (ir už jos ribų).

Čia atsiranda istorijos. Rudyardas Kiplingas sakė: „Jei istorija būtų mokoma istorijų forma, ji niekada nebūtų pamiršta“. Kažkas panašaus yra ir terapijoje: jei terapija būtų mokoma istorijose, žmonės ją geriau suprastų ir įvertintų jos naudą.

"Jei geriau atliktume terapijos išvaizdą, manau, kad ją išbandytų daug daugiau žmonių", - sakė Howesas.

Jis kartu su kolegomis nusprendė tai padaryti: mokyti terapijos istorijų pavidalu. 2015 m. Vasario mėn. Jie surengė renginį „Prasmės akimirkos“. Į sceną žengė šeši terapeutai, pasidalinę tikromis istorijomis iš savo terapijos praktikų. (Istorijos buvo iškraipytos siekiant išlaikyti konfidencialumą.)

"Terapeutai kiekvieną dieną klausosi istorijų ir jose dalyvauja, o klientai ateina pasakoti ir perrašyti savo istorijos, todėl maniau, kad tai bus tobula terpė", - sakė Howesas. Jie taip pat norėjo perteikti terapijos žmogiškumą ir tai, kokia gili gali būti kliento ir gydytojo sąveika, sakė jis.

Šešis vaizdo įrašus galite peržiūrėti čia. Kiekvienoje istorijoje rasite pažeidžiamumą ir skaidrumą. Pamatysite, kaip terapeutai ir klientai bendrauja. Pamatysite, kaip terapeutai užmezga ryšius žmogaus istorijoje, tarp savo praeities ir dabarties perspektyvų bei veiksmų. Jums patiks terapeutų minties procesai, kai jie bandys padėti savo klientams pasveikti. Pamatysite, kaip vyksta transformacija.

Kitaip tariant, šios istorijos siūlo retą ir skaudų žvilgsnį į terapiją kartu su įžvalgomis apie mūsų pačių mintis ir elgesį.

Puslapiai: 1 2Visi