Aš tikiu, kad galiu turėti OKS

Manau, kad man gali būti OKS, man kilo įkyrių minčių, kartais gana ilgai galvoju apie vieną dalyką, prieš kurį laiką girdėjau apie tai, kad kažkas nužudė vaikščiodamas miegodamas, ir nors nelabai tikiu, kad vaikščiojau po miegą, vis tiek tai klaida iš manęs.

Iš esmės anksčiau apie tai galvojau ne per daug, bet dažniausiai turėjau siaubingų minčių, kas būtų, jei taip nutiktų man ir nužudyčiau šeimos narį, išsigandau, kad noriu visą naktį budėti, kad įsitikinkite, kad niekas neįvyks, neužstos mano durų ar užrakindamas duris.

Dažniausiai galvojau apie savo brolį daugiau ar mažiau, ką nors jam darant dėl ​​kažkokių priežasčių jis mane kartais erzina, bet aš vis tiek jį myliu ir bijau, kas nutiktų, jei taip būtų su manimi, kas būtų, jei aš vaikščiotų po miegą ir padarytų siaubingą Panašus dalykas, aš jau beveik kiekvieną vakarą prašiau dievo iš esmės mane užmušti, jei pradėčiau vaikščioti po miegą, ir žinau, kad niekada nenorėčiau veikti pagal šias mintis, nes pažadėjau sau, kad nusižudysiu dar prieš bandė pakenkti kažkam iš mano šeimos.

Bet kokiu atveju, tai mane tikrai gąsdina, kartais buvo šiek tiek geriau, nes sužinojau apie OKS ir įkyrias mintis, bet vis tiek noriu sužinoti, ar taip yra, neturiu pinigų nei terapeutui, nei mano šeima, ir aš ne nesijaučiu jaukiai kalbėdamasis apie šią problemą su savo šeima, bijodamas to, kas gali nutikti. Aš taip pat bijau, kas būtų, jei kas nutiktų tada, mano brolio gyvenimas tada neegzistuotų ir jis iš esmės negalėtų pasenti ir susituokti, ar sau gerai gyventi ir pan. Ir aš padariau tai, kas praeityje, manau, kad tai susiję su OKS, pavyzdžiui, keletą kartų patikrinkite užraktą, kad įsitikintumėte, jog jis užrakintas, arba patikrinkite, ar ji nėra įjungta, kad mano šeima nepakenktų dujoms ar kaip aš kartais “. Mes pakartotinai patikrinome vandens čiaupą lauke, kai aš šersiu mūsų šeimos šunis ir kt.

Tikiuosi, kad galėtumėte man nustatyti diagnozę, o aš tikiu, kad jūs tikriausiai negalėsite to padaryti internete, tikiuosi, kad galiu gauti tam tikrą atsakymą.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jums gali būti teisinga dėl obsesinio kompulsinio sutrikimo (OKS). Atrodo, kad jaučiate kai kuriuos simptomus. Patikrinimas psichologiniu būdu būtų geriausias būdas tai padaryti.

Visi OKS turintys asmenys turi įkyrių minčių. Paprastai asmenys išgyvena šias mintis ir manijas ir vėliau atlieka įvairius priverstinius veiksmus, bandydami palengvinti su jų manija susijusį diskomfortą.

Jūsų problemų esmė gali būti nepasitikėjimas savimi. Jūs tikite, kad galite prarasti kontrolę ir galbūt įvykdyti žmogžudystę. Iš esmės jūsų baimės šaknis gali būti kontrolės praradimas.

Visada geriausia sutelkti dėmesį į realybę ir tai ypač svarbu kalbant apie nerimą. Žmonės, turintys nerimo sutrikimų, yra linkę pernelyg nerimauti dėl situacijų, kai yra maža baimingų įvykių tikimybė. Tikimybė, kad pasireikš miego sutrikimas ir nužudysite šeimos narį, yra labai maža. Paprastai kuo mažesnė tikimybė, kad kažkas įvyksta, tuo mažiau turėtumėte jaustis.

Svarbu kreiptis į terapeutą. Tikriausiai galite gydytis savo vietos psichinės sveikatos centre. Daugelis bendruomenės psichikos sveikatos centrų siūlo nemokamas arba slenkančias paslaugas. Netoliese esančiame universitete taip pat gali būti vykdomos psichinės sveikatos studijos. Jums gali būti suteikta teisė dalyvauti nerimo tyrime, tada gausite nemokamą psichologinį gydymą ir (arba) vaistus.

OKS yra labai gydoma būklė. Tikiuosi, kad jūs pasistengsite nustatyti, kokios paslaugos yra jūsų bendruomenėje. Tai bus verta jūsų laiko ir pastangų. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle