Mano viešas atsiprašymas visiems, kuriuos sužeidė tokie alkoholikai kaip aš

Man labai gėda dėl šių dalykų, kuriuos padariau.

Vos prieš kelias trumpas savaites 31 metus šventiau būdamas švarus ir blaivus. Taip, tai buvo ilgas laikas, dėl kurio labai lengva atsiriboti nuo priklausomybės persmelkto vyro, kuris buvau prieš visus tuos metus.

Nesupraskite manęs neteisingai, tai nėra visiškai blogas dalykas. Nenoriu gyventi nuolat atmintyje, kas tada buvau ir ką dariau priklausomybės metais. Aš buvau blaivus, kad išgelbėčiau savo gyvybę, ir likau blaivus, kad turėčiau gyvenimą. Mano dabartis yra labai gera, todėl negyvenu praeityje.

Efektyvaus bendravimo raktas Nr. 1

Tačiau per pastarąsias porą savaičių kalbėjausi su alkoholikų partneriais ir man primenama, iš kur aš atėjau. Dalis išsiblaivymo reiškia susitaikymą su problema ir žalos, kurią padarėme, atitaisymą.

Tuo metu iš visų jėgų stengiausi tai padaryti, bet laikai keičiasi ir mes taip pat. Taigi dabar jaučiu, kad turiu peržengti tai, ką dariau tada, ir padaryti ką nors viešesnio, nei aš dariau anksčiau.

Šiandien yra labai daug žmonių, gyvenančių su alkoholiku. Dauguma jų yra įskaudinti ir sumišę.

Arba, žinoma, galite tai skaityti, nes pats esate tokioje pozicijoje. Taigi, nors noriu susisiekti su visais žmonėmis, kuriuos įskaudinau dėl alkoholizmo, tikrai noriu pasikalbėti su visais, kuriuos kada nors nukentėjo alkoholikas - dabar ar praeityje.

1. Atsiprašau tų, kuriuos labiausiai įskaudinau ...

už padarytus dalykus, už patirtą nuoskaudą, už nužudytą meilę ir už viltį.

Lengva būtų pasakyti, kad nenorėjau nieko įskaudinti - aš to nepadariau. Lengva būtų pasakyti, kad nebuvau blogas žmogus, smurtaujantis žmogus ar neištikimas žmogus ar tiek daug kitų dalykų. Problema ta, kad visus šiuos veiksmus atlikau būdamas girtas arba kai man reikėjo atsigerti.

Gal aš nebuvau smurtaujantis vyras, bet tai man netrukdė prispausti žmonos prie sienos, šaukti, grasinti ir siaubti. Dėl to man labai gėda ir aš nepasiteisinu.

Gal aš nebuvau neištikimas vyras, bet tai man netrukdė atlikti pasų kitoms patelėms, kai buvau girtas (turiu pranešti, kad dauguma jų turėjo gerą protą neatsakyti). Vėlgi turiu pasakyti, kad man labai gėda.

2. Aš atsiprašau tų, kuriuos kiekvieną dieną išdaviau.

Yra didelių išdavysčių, kurios neabejotinai kenkia santykiams iki jų šerdies, tačiau dalykai, sugniuždantys gyvenimą iš santykių, yra mažesni dalykai, kasdieninė išdavystė; nuolatinis melas, griaunantis bet kokį pasitikėjimo jausmą - tai būtina prekė sėkmingiems santykiams.

Dabar žvelgdamas atgal, dažnai, labai dažnai melavau. Aš laikiau save sąžiningu vyru, bet melavau saugodamas savo gėrimą, melavau, kad išvengčiau ginčų, melavau, kad išėjau iš namų, norėdamas atsigerti, pamelavau, ar gėriau, kiek gėriau.

Aš melavau saugodamas savo melą. Nemelavau dėl visko, bet melavau dėl gėrimo, ir man gėda.

Pažadėčiau, kad būsiu namuose tam tikru metu, bet neatvyksiu daug vėliau, kartais po kelių dienų. Aš pažadėjau sutvarkyti namus, kad buvau sujaukęs girtumą, bet radau kišenėje pinigų ir išėjau gerti.

Pažadėjau nueiti į parduotuvę paimti pieno ir grįžti tiesiai atgal, bet negrįžau iki kitos dienos. Pažadėjau grįžti namo negėręs ir klampojau girtas.

Ir per visas šias išdavystes paklausiau žmonos: „Ar tu manimi nepasitiki?“ Dabar žvelgdamas į šiuos įvykius man sunku patikėti, kad aš buvau tas, kuris padarė visus šiuos dalykus - bet aš taip ir padariau.

3. Aš atsiprašau tų, kuriuos aš finansiškai apsunkinau.

Aš pavogiau pinigus iš mūsų namų ūkio biudžeto. Dėl alkoholio poreikio čekių knygelę naudojau kaip licenciją spausdinti pinigus. Aš atšokdavau čekius visame mieste ir daugelyje barų, norėdamas gauti alkoholio.

Viduryje lenktynininko aš nieko nekreipiau dėmesio, išskyrus save ir į tai, kaip jaučiausi tą akimirką. Neišvengiamas rezultatas buvo tas, kad mums visada trūko pinigų ir galiausiai labai įsiskolinome.

Linkiu, kad galėčiau grįžti į tą laiką ir viską pakeisti, bet akivaizdu, kad negaliu. Tačiau aš be išlygų atsiprašau visų, kuriuos skaudino mano gėrimas ir visa tai, ką padariau per tą laiką.

5 ekspertų būdai būti tikrai, beprotiškai, GYVENAMI laimingi su savimi

4. Apgailestauju dėl visų alkoholikų ...

... visiems ten esantiems žmonėms, kuriuos kenkia ir (arba) skaudina alkoholiko elgesys. Aš labai apgailestauju, kad įskaudinome tave - ne, bet ne pasiteisinimų!

Tikiuosi, kad tam tikra to dalis padeda išgydyti kai kurias mūsų patirtas nuoskaudas, arba padės ištaisyti dalį sunaikinto pasitikėjimo ir meilės.

Jums būtų lengva atmesti šį straipsnį kaip „tik žodžius“. Galų gale, kas galėtų jus kaltinti, jūs tikriausiai girdėjote visus pažadus ir atsiprašymus, kuriuos tikrai daviau daugybę kartų.

Tačiau tai nesibaigia tik žodžiais. Su savo dabartine žmona Lou sukūriau „Bottled Up“, kad padėčiau žmonėms, esantiems jūsų pozicijoje. Mes šioje svetainėje įdėjome savo asmeninę ir profesinę patirtį, kad galėtume padėti ir palaikyti alkoholikų partnerius.

Tai yra dalis mano bandymų pasitaisyti. Kita mano pataisų dalis yra padėti alkoholikams pasikeisti, jie gali ir padaryti. Yra vilties.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: viešas atsiprašymas visiems, kuriuos skaudina toks alkoholikas kaip aš.