Nesveika mityba, susijusi su prasta psichine sveikata
Naujas tyrimas papildo vis daugiau įrodymų, kad nesveika mityba yra susijusi su prasta psichine sveikata, neatsižvelgiant į asmenines savybes, tokias kaip lytis, išsilavinimas, amžius, šeiminė padėtis ir pajamų lygis.
Išvados, paskelbtos Tarptautinis maisto mokslo ir mitybos žurnalas, parodė, kad Kalifornijoje gyvenantys suaugusieji, vartoję daug nesveiko maisto, dažniau pranešė apie vidutinio sunkumo ar sunkų psichologinį išgyvenimą, palyginti su tais, kurie valgė sveikiau.
Pagrindinis autorius Jimas E. Banta, mokslų daktaras, MPH, Loma Lindos universiteto visuomenės sveikatos mokyklos docentas, sako, kad išvados yra panašios į kitų pasaulio tyrimų išvadas, atskleidžiančias ryšį tarp psichinių ligų ir nesveiko mitybos pasirinkimo.
Įrodyta, kad padidėjęs cukraus vartojimas yra susijęs, pavyzdžiui, su bipoliniu sutrikimu, o keptas maistas arba maistas, kuriame yra didelis kiekis cukraus ir perdirbtų grūdų, susijęs su depresija.
"Šis ir kiti panašūs tyrimai gali turėti didelės įtakos elgesio medicinoje gydymui", - sakė Banta. „Galbūt atėjo laikas mums atidžiau pažvelgti į dietos vaidmenį psichinėje sveikatoje, nes gali būti, kad sveikos mitybos pasirinkimas prisideda prie psichinės sveikatos. Kad galėtume atsakyti galutinai, reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau įrodymai, atrodo, rodo tą pusę “.
Banta perspėja, kad tyrimas neįrodo priežastinio ryšio tarp nesveiko maisto ir blogos psichinės sveikatos. Vis dėlto jis teigė, kad išvados remiasi ankstesniu darbu ir gali turėti įtakos būsimiems tyrimų ir gydymo metodams.
Tyrimo metu tyrimo grupė apžvelgė daugiau nei 240 000 telefoninių apklausų, atliktų nuo 2005 iki 2015 metų, kaip daugiamečio Kalifornijos sveikatos interviu tyrimo (CHIS) dalį, duomenis.
CHIS duomenų rinkinyje pateikiama išsami informacija apie socialinę-demografinę padėtį, sveikatos būklę ir elgesį sveikatos srityje. Jis buvo sukurtas siekiant apytiksliai apytiksliai apžvelgti Kalifornijos regionus ir įvairias etnines grupes. Išvados rodo, kad beveik 17 procentų Kalifornijoje gyvenančių suaugusiųjų greičiausiai kenčia nuo psichinių ligų: 13,2 proc. - su vidutinio sunkumo ir 3,7 proc. - su sunkia psichologine liga.
Straipsnyje teigiama, kad komandos išvados pateikia „papildomų įrodymų, kad viešosios politikos ir klinikinės praktikos tikslai turėtų būti aiškiau siekiama pagerinti dietos kokybę tarp tų, kurie kovoja su psichine sveikata“.
Jame taip pat teigiama, kad „psichikos ligomis sergančių žmonių mitybos intervencijos turėtų būti skiriamos jauniems suaugusiesiems, jaunesniems nei 12 metų asmenims ir nutukusiems žmonėms“.
Šaltinis: Loma Lindos universiteto Adventistų sveikatos mokslų centras
