4 slapti ingredientai tikrai laimingam gyvenimui
Būkite tikri, kad turite tai, ko reikia norint paruošti savo skanų gyvenimą.
Nors „tikrai laimingo gyvenimo“ apibrėžimas yra santykinis, mes visi to norime. Ar tikrai laiminga kada nors atrodai kaip toli gražu negalvota mintis, ar suklastotas karnavalo žaidimas, kuris verčia tave siekti nepasiekiamo prizo? Galbūt jūs tiesiog išlyginate vieną savo gyvenimo sritį, o kita sritis pradeda klibėti. Tai gali būti nuolatinė kova ir taip niekas nenori gyventi.
Štai šis sandoris ... laimė yra receptas ir paprasčiausiai trūksta kelių pagrindinių ingredientų.
Viktorina: koks jūsų asmenybės tipas pagrįstas jūsų vartojamais žodžiais?
Tikriausiai pamatysite modelį, kodėl laimė jus apėjo ir kaip ją patraukti ir padaryti savo.
Slaptas ingredientas Nr. 1: sveikos ribos, kurias būtina vykdyti
Jūs galite turėti visas norimas sveikas ribas, bet kol jos neįgyvendinsite, jos jums nepadės. Tiesą sakant, jie sukels jums blogesnį jausmą, kai jie bus sutrypti.
Jūs turite žinoti, ką kalbėsite ir (arba) darysite, kai kas nors peržengs liniją ar pateks į jūsų erdvę ... prieš tai įvykstant. Ir jūs turite būti pasirengę suplakti kelias plunksnas ar pamesti keletą siautulių. Toksiški draugai ir šeima nėra tikrai laimingo gyvenimo galvosūkio dalis, o sveikos ribos yra geras būdas sužinoti, kas turi tavo nugarą, o kas ne.
Slaptas ingredientas Nr. 2: pasitikėjimas savimi, norint įgyvendinti ribas
Jūs turite mokėti atsistoti už tai, kad su jumis elgtųsi taip, kaip norite, kitaip jūs niekada nebūsite iš tikrųjų laimingi.
Galite žinoti, kad puikiai dirbate savo darbą ar sukrėtėte savo tėvystės įgūdžius, ir tai puiku. Tai aš vadinu sąlyginiu pasitikėjimu. Pasitikėjimas savimi yra kitoks. Tai tvirtas tikėjimas savimi, nepaisant aplinkybių, įskaitant tai, ką kiti galvoja ar sako. Jei neturite to tvirto pagrindo, nepaisysite nustatytų ribų.
Tiesą sakant, yra tikimybė, kad pirmiausia juos pažeisite pakviesdami į savo gyvenimą ne tuos žmones. Esmė: jūs turite jaustis vertas gydymo, kurio prašote, kad jį gautumėte ... net iš savęs.
Slaptas ingredientas Nr. 3: sveikas savęs santykis pasitikėjimui savimi ugdyti
Kai tikrai žinai, kas esi: stipriosios, silpnosios pusės, svajonės, talentai, vertybės, išmoktos pamokos ir pan., Jautiesi labiau pagrįstas, vertesnis ir daug labiau pasitikintis savimi.
Jei esate panaši į daugumą moterų (ir daug vyrų), nesąmoningai visą gyvenimą ieškojote kitų pritarimo ir galbūt net neuždavėte sau klausimų, kuriuos užduotumėte kam nors per pirmą pasimatymą, kad geriau su jais susipažintumėte.
Dabar galite suprasti, kodėl siaučia ir skyrybos siaučia. Daugelis žmonių neturi sveikų santykių su savimi ir tai yra visų kitų jų santykių etalonas.
Neleisk, kad žmonės gėdytųsi, kad esi tavo niūrus, atviras širdis
Slaptas ingredientas Nr. 4: išlaisvinkite skausmą iš praeities, kad sveikas santykis su savimi
Jūsų pasąmonė sukaupė visas patirtis, kurias kada nors turėjote, todėl, jei pradėsite kartoti skausmingą, jis jus perspės, bandydamas jus apsaugoti. Tai daugeliu atvejų yra labai naudinga, tačiau dabar, kai tapote suaugusiu, yra daugybė sukauptų emocinių išgyvenimų, kurie jus užstringa.
Jų išlaisvinimo būdas yra energinis darbas. Tai paprasčiausiai atpalaiduoja jūsų sąmoningą protą ir iššluoja netvarką iš pasąmonės. Arba galite galvoti apie tai tokiu būdu. Gimėte naudodami naują programinę įrangą, o dabar jums reikia virusų nuskaitymo ir kai kurių atnaujinimų.
Norint palaikyti gerą savęs santykį ir galų gale gyventi tikrai laimingą gyvenimą, būtina atnaujinti programas, užtikrinančias jūsų saugumą, ir pakeisti tas, kurios neleidžia jaustis įstrigusiems ir patiriantiems streso.
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: norint, kad gyvenimas būtų tikrai laimingas, reikia šių 4 slaptų ingredientų.
