„Instaspam“, „Pintemess“ ir „Don’t Be a Twitt“ (er)

Jūs esate narkomanas.

Rimtai.

"Ką?" jūs protestuojate. - Aš saikingai girtuoklis ir nuo to lemtingo šeštadienio vakaro kolegijoje nerūkiau žaliųjų medžiagų.

"Ar pastaruoju metu patikrinote savo mobilųjį telefoną?" Aš prieštarauju.

Jūs linkteli. Avinai. Tiesą sakant, po to, kai spustelėjote „Mano“, tris kartus patikrinote savo mobiliojo telefono programas „Psych Central“ nuoroda.

Mobilusis telefonas yra mūsų visuomenės meškiukas ir blankis. Mes bijome ir, taip, jaučiamės nuogi be mėgstamo aksesuaro. Nors aš ne kartą padėjau piniginę - atodūsį -, mano mobilusis telefonas įsispraudė į kailio kišenę. Be nesėkmės.

Kai mano „iPhone“ purtosi, barška ir rieda kišenėje, aš iškart patikrinu, ar telefone nėra naujausių „Facebook“ šurmulių ir „Twitter“ pykčių. „Facebook“ susirašinėjimas mano artima drauge per jos gimtadienį, socialinių tinklų atspaudas (be abejo, tatuiruotė) man išaušo visam laikui. Vietoj autentiškų pokalbių mes pribloškiame savo draugus teksto žinutėmis, „Facebook“ memais ir „Instagram“ receptais. Bet kai mes susiejame naujausią frazę, mes prarandame #žmoniškumą ir, tuo pačiu, dar labiau sustipriname savo psichinės sveikatos bėdas.

"Kaip tai?" tu niurzgi. Arba tekstas. Arba „Facebook“ žinutė.

Kaip psichinės sveikatos vartotojai, mes sugebame naudoti technologijas, kad nuslėptume savo psichinės sveikatos išbandymus. Tai daugiau nei linksma „Facebook“ žinutė ar pakili „Facebook“ memas. Depresinėmis dienomis mes pasikliaujame technologijomis, norėdami bendrauti - izoliuoti save nuo žmonių sąveikos.

Kai man užklupo depresijos epizodas, buvau priklijuotas prie savo mobiliojo telefono. Užuot aktyviai susidorojęs su depresyviomis / nerimastingomis mintimis, traukiausi į savo butą su mobiliuoju telefonu. Susigėdęs dėl savo silpnos psichinės sveikatos ir vis silpnesnių įsidarbinimo galimybių, aš tobulinau savo vengimo strategijas - tikrinau šeimos narių telefono skambučius ir atsiribojau nuo seniai matytų draugų. Mano žmogiškas ryšys: „Facebook“ pašaipa ar „Twitter“ stebėjimas. Pagal savo saulėtą ar įžūlų socialinių tinklų svarstymą suklaidinau savo šeimą ir draugus apie savo psichinės sveikatos išbandymus ir vargus.

Taip, socialinė žiniasklaida buvo didesnis pabėgimas, kurį keliaudavo ekstravagantiškiausiai. Tačiau skirtingai nei niūrus darbas ar nutrūkę santykiai, aš bandžiau pabėgti nuo savo vidinės suirutės. Dėl visų „Facebook“ teigiamų paspaudimų ir „Twitter“ peradresavimų, aš buvau socialus tik vardais. Nenuostabu, kad mano psichinė sveikata sušlubavo.

Kai „Twitterverse“ ar „Facebook“ šlovė pakeičia tikrąjį gyvenimą, laikas įvertinti socializacijos strategijas. Užuot užsiėmęs prekių ženklų vengimu - atitraukdamas save nuo nerimo ir nerimo per „Facebook“ ir „Twitter“, gal galėčiau pasiūlyti ką nors naudingesnio vengti: socialinę žiniasklaidą.

Dabar tai yra „būsenos atnaujinimas“, kuriam pateiksiu nykštį.