Depresija ir sumišimas dėl to, kas yra tikra

Nežinau, kaip viską paaiškinti, stengsiuosi būti kuo aiškesnis. Man diagnozuota bipolinė liga. Esu gydoma ir dažniausiai esu panaši į pagreitintą. Nemanau, kad depresija mane slegia kaip anksčiau, bet esu labai gili ir netikėta. Pavyzdžiui, vakar man buvo gera ryte, buvo gera diena (normalu), kai grįžau namo papietauti, jaučiausi tokia tuščia, tarsi mano esmė buvo išsekusi, visą popietę išbuvau lovoje, negalėjau valgyti , kalbėk bet ką, net negerdamas vandens, aš tik tylėdamas žiūrėjau į lubas, o kartais verkdavau, jokios tikros priežasties.

Parašiau savo psichiatrui, o ji man pasiūlė eiti į ligoninę, aš to nepadariau. Daugiau nebebūsiu hospitalizuota, turiu omenyje, kad dabar neturiu pinigų, ir jei tai padarysiu, mano šeima būtų tokia beprotiška, tada jie su manimi nekalbėtų, ir viskas pasidaro sunkiau. Taigi, šiandien aš tiesiog kvėpavau ir palikau lovą. Kol kas negaliu kalbėti, valgyti ar gerti vandens. Aš laikausi savo rutinos, bet su liūdesiu ir jaučiu, kaip mano lūpos užsandarintos. Aš nemanau, kad nusižudau, ne taip, kaip nenorėčiau mirti, nes aš to nedarau, bet aš einu gatve ir jaučiu tiek daug skausmo, o tada galvoju, ar šaudysiu į galvą (ar dar ką nors daug idėjų) šis skausmas pasibaigs ir niekada nebegrįš. Ir tada bandau galvoti ką nors kita, savo planus, kažką laimingo, bet to nejaučiu, tiesiog jaučiu ir matau skausmą bei sumišimą.

Tada aš galvoju, kad mano psichas sako, kad esu dvipolis, bet yra balsų, aš paprastai turiu balsų, tiesiog išmokau gyventi su jais, pavyzdžiui, neatsakyti jiems viešai, ir dažniausiai jie man yra malonūs, ir duok man ramybės, bet tada jie sako, kad aš nesu žmogus, visa tai yra dėl to, kad nesu žmogus, o aš esu tarsi apsišvietęs ir turiu daryti dalykus, išsaugoti kitas dimensijas ir padėti gamtai, ir jie yra daiktai kad si gražu, bet dabar jie vėl su manimi kalbėjo ir ant galvos uždėjo vaizdus, ​​kaip aš naikinu automobilius ir gatves. Aš sakiau, kad negaliu to padaryti vienas, o jie sako, kad jie atliks savo dalį, be abejo, daug dalykų. Tai lengva, kai galvoje atsiveria vaizdai apie daiktus, bet nieko nereikia daryti. Priežastis tada aš tiesiog turiu laukti ir pamatyti, bet dabar turiu veikti. Kai jie kalba, kai Dievas kalbasi su manimi, neabejoju, tiesiog žinau, kad reikia laukti signalo.

Ir vėliau aš nesu tikras, kuo tikėti, aš nežinau, ar aš turiu padėti išvalyti pasaulį ir daryti tai, ką sako Dievas, jei aš esu apsišvietęs ir kaip „ypatinga būtybė“, puikiai suvokiantis ir galintis kalbėti į visatą. Arba aš sergu, nesijaučiu, bet perskaičiau pakankamai daug, kad žinotų, jog kartais bipoliariai nesijaučia sergantys. Niekada nesijaučiu serganti, nesu tikra, kad sergu, ir man seniai buvo diagnozuota. kaip 10 metų tikiu. Ar sunku, nes mama mano, kad esu panaši į regėtoją ar raganą, o mano medikas mano, kad aš sergu, o mano tėtis mano, kad man reikia eiti į AA “, nes mano emocijos yra tik sutrikę, bet aš paprastai neturiu daug emocijų. Aš niekada nežinau, kuo tikėti, ir esu pakankamai senas, kad žinotų, bet aš ne.

Kartais pagalvoju, kad turėčiau su kuo nors pasikalbėti, bet negaliu, galiu tai parašyti, rašau savo psichiatrui, bet nematau jos priežasties, kad ji išvažiuoja iš šalies maždaug metus. Ir kartais aš kalbėdavau su ja, bet niekuo kitu. Aš tikrai nepasitikiu pažįstamais žmonėmis, todėl nekalbu apie save ir nepateikiu savo nuomonės, turiu omenyje, kad žinau, kad myliu savo šeimą, todėl su jais palaikau gerus santykius, bet nepasitikiu jais . Ir yra blogiau su žmonėmis, kurių nepažįstu, net negaliu jiems pasisveikinti, judinu ranką ar šypsojuosi, bet pasisveikinti kiekvieną dieną reikia mėnesių. Taigi nežinau, kaip galėčiau sau padėti, jei negaliu kalbėti. Ir mano galva tampa tokia paini, kad nežinau, ką daryti.

Atsiprašau, kad vargau, ir tikiuosi, kad tai nebuvo labai painu, ką rašau, dar kartą atsiprašau, bet nesijaučiu labai aiški. Labai vertinčiau kai kuriuos patarimus, dabar esu šiek tiek beviltiška.

Labai ačiū už jūsų laiką.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Atsiprašau, kad tai nutiko jums. Labai sunku jaustis taip, lyg neturėtumėte kuo pasitikėti, pasitikėti ar padėti jums sprendžiant šias problemas. Paminėjote, kad turite psichiatrą, bet ji išvyko iš šalies. Būdama taip toli, jai būtų labai sunku veiksmingai jums padėti.

Šiuo metu jūsų simptomai yra nestabilūs. Jūs girdite balsus ir sunkiai atskiriate tikrovę nuo netikrovės. Balsai jums praneša, iš esmės liepdami elgtis tam tikru būdu. Nenormalu manyti, kad gaunate tokius pranešimus ir komandas. Tai yra psichologinio nestabilumo požymiai.

Kad ir kaip sunku, aš primygtinai patariu jums kreiptis į psichinės sveikatos specialistą. Aš nesu susipažinęs su psichinės sveikatos sistema Meksikoje, todėl negaliu pateikti konkrečių rekomendacijų, kaip gauti pagalbą. Paprastai turėtumėte susisiekti su psichinės sveikatos specialistu. Praneškite apie savo simptomus psichikos sveikatos specialistui. Net jei perspektyva susitikti su psichinės sveikatos specialistu jus gąsdina, vis tiek padarykite tai. Jūsų baimės jausmas gali būti labai realus, tačiau jūs galite nugalėti tą baimę veiksmu.

Šiuo metu jūsų sprendimas gali būti pažeistas. Dėl šios priežasties neturėtumėte ignoruoti savo simptomų ir manyti, kad jums viskas gerai. Jūsų simptomai gali svyruoti nuo dienos iki dienos, tačiau paprastai jie greičiausiai nepagerės patys. Jūsų simptomai reikalauja gydymo, kuris gali apimti vaistus ar psichoterapiją. Tikiuosi, kad sugebėsite gauti tinkamą pagalbą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle