Visi manęs nekenčia ir aš noriu mirti

Kreipiuosi į CAMHS terapeutą pagal NHS dėl depresijos ir socialinio nerimo, aš vartoju antidepresantus (fluoksetiną) ir vartoju dvi 20 mg tabletes per dieną, bet jie nieko nedaro.

Iš esmės aš nuolat jaučiuosi nusižudęs ir reguliariai planuoju, kaip tai darysiu. Negaliu nustoti jausti, kad noriu mirti ir neturėčiau būti čia, taip pat manau, kad visi kiti manęs taip pat nekenčia.

Terapija nieko neveikia, nes man taip velniškai sunku kalbėti ir sakyti, kad nežinau kiekvieno klausimo, nes jis per sunkus ir sukelia nerimą. Jaučiu, kad erzinu savo terapeutę, ir manau, kad ji manęs nekenčia ir negali laukti, kol manęs atsikratys, bet ji man patinka. Turiu vieną draugę, su kuria jau kurį laiką nesu kalbėjęs, ir visada jaučiu, kad ji manęs nekenčia - mes daug nekalbame ir manau, kad ji nori, kad aš mirčiau. Iš esmės aš neturiu draugų ir jo beveik socialinė izoliacija.

Nekenčiu savo gyvenimo ir noriu, kad jis baigtųsi. Jaučiu, kad to nori ir visi kiti, net ir tie, kurie manęs gerai nepažįsta. Man viskas blogai ir niekada niekas nebus geresnis. Bet jei nusižudysiu, ar tai sugadins mano terapeutų karjerą? Kadangi ji manęs nesustabdė ir pan., Aš kažkur kitur skaičiau, kad taip bus ir aš to nenoriu.

Taip pat jaučiuosi per daug kalta dėl visko, pavyzdžiui, jei nusižudysiu, tai užstrigs mano tėvams .. bet aš nebijau to daryti - aš noriu tai padaryti. Praeityje aš kelis kartus perdozavau, tačiau rezultatai buvo tokie mirtini. Jaučiuosi viena, lyg neturėčiau nieko ... nes neturiu. Gaila, bet tikriausiai nėra prasmės, kad esu idiotas: /


Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Visų pirma svarbu žinoti, kad nesate „idiotas“. Jūsų laiškas yra visiškai prasmingas. Jūs išreiškėte savo nusivylimą ir kovą. Atsiprašau, kad turite šių sunkumų.

Konsultavimo problema gali būti ta, kad nenorite pasakyti, kaip iš tikrųjų jaučiatės. Kai klientai nesuteikia informacijos konsultuodami, terapeutui sunku būti naudingu. Klientai slepia informaciją dėl daugelio priežasčių, dažniausiai todėl, kad bijo, jog terapeutas apie juos mąstys neigiamai. Jūsų nenoras būti artėjančiu pratęs jūsų kančią, todėl jums yra naudinga kalbėti apie savo tikrus jausmus.

Pasakymas, kad norite mirti ir nekenčiate savo gyvenimo, yra kenčiančio žmogaus poreikis ir noras padėti. Terapeutai treniruojasi daugelį metų, kad galėtų padėti žmonėms iškilusiais klausimais. Galbūt jaučiatės vienas, nes nebuvote atviras ir nesidalijote su savo terapeutu.Pabandykite sunkiausiai pasakyti savo terapeutui, kas jus jaudina, net jei sunku balsuoti. Jei idėja vokalizuoti savo jausmus yra per sunki, atneškite šį laišką savo terapeutui. Tai gali būti labai reikalingo dialogo pradžia.

Svarbu suvokti, kad daugelis žmonių jautėsi taip, kaip jūs dabar, ir kad jiems padėjo terapija. Gyvenimas gali būti sunkus, bet jis gerėja, kai visapusiškai pasinaudoji turima pagalba. Laikymasis nuo savo terapeuto ir jausmų slėpimas yra būdai, kaip ne iki galo panaudoti savo terapeutą. Tikiuosi, kad atsižvelgsite į mano patarimą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle