10 patarimų, kaip atsakingai naudotis kreditinėmis kortelėmis, kai turite ADHD
Nepadeda ir tai, kad kreditines korteles yra taip paprasta naudoti. „Kreditinės kortelės yra gana nematerialios. Jie yra plastikiniai, lengvai laikomi ir neatrodo kaip pinigai. Daug lengviau perduoti kortelę tarnautojui, nei pasiekti grynųjų, kurie paprastai turi daugiau prasmės ir yra konkretesni “.
Psichoterapeutė, mokslų daktarė Stephanie Sarkis sutiko. „Kreditinės kortelės gali sukelti iliuziją, kad žmogus tikrai neišleidžia„ tikrų “pinigų.“
Be to, jūs gaunate greitą pasitenkinimą ir neigiamos pasekmės vėluoja, nes jūsų sąskaitos negauna kelias savaites, pridūrė Matlenas.
Tačiau nors kreditinės kortelės yra sudėtingesnės, kai turite ADHD, galite išmokti jomis naudotis atsakingai. Žemiau Matlenas ir Sarkis pasidalijo savo praktiškais ir realiais pasiūlymais.
1. Naudokite grynuosius pinigus.
"Perduoti mažą plastikinę kortelę yra daug lengviau nei pluoštas sąskaitų, kurias žmogus uždirbo labai sunkiai", - sakė Matlenas. Pinigai yra apčiuopiami. „[U] giedoti grynuosius pinigus yra milžiniška nuoroda, kad pinigų yra tik tiek, kiek jų išleidi arba didžioji jų dalis“.
2. Naudokite vieną kreditinę kortelę.
Jei negalite visą laiką naudoti grynųjų, turėkite vieną kortelę visiems savo pirkiniams, sakė Matlenas. Ir įsitikinkite, kad ji turi mažiausius finansinius mokesčius, kuriuos galite rasti, sakė ji.
3. Gaukite kreditinę kortelę su visais mokėjimo reikalavimais.
Kai kurių žmonių kreditinėse kortelėse liko likutis kiekvieną mėnesį, o tai lemia finansinius mokesčius, sakė Sarkis, kelių knygų apie suaugusiųjų ADHD, įskaitant 10 paprastų sprendimų suaugusiems pridėti.
Ji palygino nesumokėtą likutį su „aukštų palūkanų paskolos paėmimu. Prekė, kuri atrodė kaip 50 proc. Nuolaida, iš tikrųjų gali kainuoti 200 proc. Pradinių išlaidų, jei nesumokėsite savo balanso “. Štai kodėl ji pasiūlė turėti tokią kortelę kaip „American Express“, kuriai reikia kiekvieną mėnesį sumokėti visą likutį.
4. Nustatykite automatinius išėmimus.
ADHD sergantiems suaugusiems žmonėms įprasta kaupti pavėluotus mokesčius, nes jie pamiršta apmokėti sąskaitas. Štai kodėl kiekvieną mėnesį iš jūsų sąskaitos automatiškai išimami pinigai yra naudingi. Bet, kaip sakė Sarkis, turite įsitikinti, kad jūsų sąskaitoje yra pakankamai pinigų.
5. Nustatykite mokėjimus internetu.
Kitas variantas yra apmokėti sąskaitą internetu, sakė Matlenas. Nustatykite priminimus, kad galėtumėte laiku atsiskaityti, sakė ji. Pavyzdžiui, galite kurti priminimus internetiniame kalendoriuje ir su aliarmais telefone.
6. Sukurkite sąskaitų sistemą.
Jei atsiskaityti internetu neįmanoma, Matlenas taip pat pasiūlė savo sąskaitoms laikyti dėžutę arba aplanką „Manila“: Kai atkeliaus kiekviena sąskaita, atidarykite ją ir pažiūrėkite į mokėjimo terminą. Užrašykite tą datą ant voko ir įdėkite sąskaitą į savo dėžutę ar aplanką. Sąskaitas tvarkykite tokia tvarka, kokia jos mokėtinos. Tada pasirinkite dvi dienas kiekvieną mėnesį, kad sumokėtumėte sąskaitas. Pažymėkite tas dienas savo kalendoriuje.
7. Turėkite iš anksto apmokėtą kortelę.
Abu ekspertai pasiūlė turėti išankstinio mokėjimo kortelę, kuri atitiktų jūsų biudžetą. "Tai padeda išvengti per didelių išlaidų kreditinėms kortelėms", - sakė Matlenas.
8. Imkitės drastiškų priemonių.
Kai kuriems skaitytojams gali reikėti imtis griežtesnių priemonių. Pavyzdžiui, klientams, kurių per didelis išlaidauti yra ypač blogai, Matlenas siūlo „paimti savo kreditines korteles ir įdėti jas į šaldiklį, kad jos nebūtų taip lengvai prieinamos“.
9. Duokite sau dieną apsvarstyti pirkimus.
Anot Matleno, kai atrodo, kad tu impulsyviai pirki, sustok ir vietoj to nufotografuok daiktą. (Daugumoje mobiliųjų telefonų yra fotoaparatai.) Tada skirkite sau vieną dieną, kad apsispręstumėte, ar tikrai to norite.
10. Apsipirkite su asmeniu, kuris gali jus atsiskaityti.
"Pirkite su kuo nors, kas gali padėti sutrukdyti jūsų impulsyvų pirkimą", - sakė Matlenas.
Įprasta, kad suaugusieji, sergantys ADHD, per daug išleidžia ir pamiršta apmokėti sąskaitas. Tačiau nors šios problemos yra paplitusios, jos taip pat yra įveikiamos. Svarbiausia yra rasti jums tinkančią sistemą ir jos laikytis.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
