Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Birželio 9 d

Ar buvote kaltas sakydamas:

1) „Viskas vyksta dėl priežasties“.

2) „Laikas gydo visas žaizdas“.

3) „Dievas mums duoda tik tai, ką galime sutvarkyti“.

Girdėjau, kaip žmonės visus tris kartus naudojo kelis kartus ir įvairiose mano gyvenimo situacijose. Paklausk manęs?

Kai esame skausmingos patirties kančioje, žinau, kad tai paskutinis dalykas, kurį turime išgirsti. Aš nuėjau nuo draugystės, nes tuos pasakymus interpretavau kaip emocinio palaikymo trūkumą. Bet aš buvau kaltas padaręs tą pačią klaidą.

Praradęs „teisingus“ žodžius, jausdamasis bejėgis ir beviltiškas, aš pripažinau ir klaidingai iškasiau psichologijos metus po mokslo baigimo, kad tik sugalvočiau skaičių 3. Aš sukrėstu kiekvieną kartą, kai apie tai galvoju.

Pamoka, kurią išmokau, yra užuojauta. Pats išgyventi skausmą yra vienas dalykas. Tačiau žiūrėti į tą, kurį mylime, yra visai kas kita. Mes dažnai norime juos apsaugoti nuo sielvarto. Mes norime juos apsaugoti nuo įskaudinimo. Bet ne visada mūsų atsakomybė yra įsikišti. Galbūt geriausia, ką galime padaryti, tai pasitikėti, kad mūsų artimieji yra pakankamai stiprūs ir drąsūs, kad galėtų įveikti audrą ir būti tiesiog šalia, net ir bežodis ir bejėgis šalininkas.

Atsisveikinimas su kalte ir gėda
(Apimanti pusiausvyrą) - Gal ką nors pasakėte ar padarėte kam nors, ką mylite, ar sau. Tačiau užuot praktikavęs atleidimo meną, esi įstrigęs nenumaldomoje kaltės ir gėdos kilpoje. Štai kaip su jais elgtis, kad galėtum paleisti ir judėti pirmyn.

Pranešimas visoms juodosioms avims pasaulyje
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - jei jaučiatės kaip juodoji avis, žinokite, kad tas, kas esate, labiau susijęs su šeimos dinamika, nei manote. Čia yra dar trys dalykai, kuriuos turite žinoti apie tai, kodėl esate, ir toliau jaučiatės nelyginis žmogus.

Kaip išvengti ginčų
(NLP atradimai) - Atrodo nerealu, bet tai yra įmanoma ir netgi naudinga vengti ginčų. Išbandykite tai kitą kartą, kai kas nors bus pasirengęs su tavimi kovoti.

Piktnaudžiavimas vaikystėje, suaugusiųjų ligos ir ankstyva mirtis
(„Psychoanalysis Now“) - egzistuoja labai realus ryšys tarp fizinės ir emocinės sveikatos. Naujausi tyrimai iš tikrųjų rodo ryšį tarp prievartos prieš vaikus ir fizinių bei psichologinių sutrikimų suaugus.

Mes visi manipuliuojame žmonėmis, o kas būtų, jei to nedarytume?
(„Dviejų protų“) - Ar kada nors pagavai save kalbant ar sakant komplimentus vien tam, kad padėtum tavo karjerai ar finansams? Šis rašytojas padarė ir akimirką įsivaizdavo, kaip atrodys jo pasaulis, jei jis nustos manipuliuoti kitais ir pradės gyventi sąžiningiau.