Gegužės 2 d. Pasaulinė vilties diena remia milijonus žmonių, gyvenančių su depresija

Tarptautinis depresijos tyrimų ir švietimo fondas („iFred“) gegužės 2 d., Šeštadienį, remia pasaulinę vilties dieną, kai žmonės visame pasaulyje pasodins saulėgrąžas remdami 350 milijonų žmonių, gyvenančių nuo gydomos depresijos. Saulėgrąžos yra tarptautinis depresijos vilties simbolis, o „Global Day for Hope“ siekia sustiprinti organizacijos misiją, kad prevencija, tyrimais ir švietimu būtų sužibėta teigiama šviesa ir pašalinta su šia liga susijusi stigma.

Tą dieną sodinimo renginiai tęsis nuo JAV iki Azijos, įskaitant Ilinojaus, Šiaurės Karolinos, Ohajo, Kolorado, Pietų Amerikos, Nepalo, Vokietijos ir kt. Žmonės iš visų pasaulio kampelių kviečiami prisijungti prie judėjimo pasodinant saulėgrąžų savo bendruomenėse ir prisijungiant prie pokalbio socialiniuose tinkluose naudojant # Hope2015 ir #PLANTHOPE.

„Žmonės nekalba apie depresiją ir mes turime tai pakeisti“, - sakė „iFred“ įkūrėja Kathryn Goetzke. „Depresija yra gydoma ir vis dėlto dėl su ja susijusios stigmos mažiau nei 25 procentai žmonių, kuriems diagnozuojama depresija, gydosi. Turime pasukti pokalbį, kad galėtume rasti sprendimų ir vilties vaikams ir suaugusiems, kurie tyliai kenčia nuo šios ligos “.

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos ataskaita, savižudybė yra gydomas, išvengiamas psichinės sveikatos sutrikimas. Ir vis dėlto, nes tai nėra iš esmės sprendžiama, kasmet prarandama daugiau nei 800 000 gyvybių. Tai yra antra pagal dydį 15–29 metų jaunimo mirties priežastis visame pasaulyje, ir manoma, kad vien Jungtinėms Valstijoms kiekvienais metais tai kainuoja daugiau nei 100 mlrd. USD.

„Kaip ir daugybė kitų gydomų sveikatos sutrikimų, šeimos, draugų ir bendruomenės parama gali pakeisti žmogų, kovojantį už sveiką gyvenimą“, - sakė psichologė, kineziterapeutė ir knygos „Dr. Geriau nei tobulai: 7 strategijos, kaip sutriuškinti savo vidinį kritiką ir sukurti gyvenimą, kurį myli. „Mes visi galime atlikti svarbų vaidmenį nukreipdami savo draugus ir artimuosius į viltį ir palaikydami ją, padėdami veiksmingai spręsti stresą, rodydami gerumą ir dėkingumą vienas kitam ir sustabdydami nesibaigiančias tobulumo paieškas. Viltis yra mokomas įgūdis, ir mes visi turime galią padėti artimam žmogui rasti gyvenimo tikslą ir pozityvumą “.

Yra daugybė būdų dalyvauti Pasaulinėje vilties dienoje:

• Pasodinkite saulėgrąžas: pasodinkite vieną, pasodinkite sodą, įtraukite draugus ir bendruomenę ir kartu švęskite VILTĮ.
• Dėvėkite geltoną spalvą: geltona yra džiaugsmo ir laimės spalva, kurią jaučiame sėkmingai išgydžius depresiją.
• Dalinkitės ir spindėkite šviesa: paskelbkite, „tweet“ arba „share“ nuotrauką socialiniuose tinkluose. Šviesk savo vilties šviesą, naudodamas grotažymes # HOPE2015 ir #PLANTHOPE, būtinai pažymėk mus @ifredorg.