5 patarimai, kaip išsaugoti savo tapatybę santykiuose

Nebūk geresnė pusė. Būk visas žmogus.

Didžiąją gyvenimo dalį praleidžiame bandydami išsiaiškinti, kas mes esame, ir kuriame savo tapatybę. Nenuostabu, kad viena didžiausių vienišių baimių yra ta, kad užmezgę santykius jie praras save.

Pasirodo, baimės yra kiek pagrįstos: neseniai atliktas Liverpulio universiteto (JK) tyrimas parodė, kad iš vyrų ir moterų, kurie tyrimo metu pirmą kartą užmezgė vedybinius ar sugyventinius santykius, daugelis pažymėjo, kad prarado savo asmeninę tapatybę, ypač persikėlę pas savo partnerius.

3 priežastys, kodėl veržiamės į santykius

Nors įprasta, kad poros viską pradeda daryti kartu, vienas iš svarbiausių jūsų santykių sėkmės elementų yra ir toliau leisti savo asmeninei tapatybei spindėti. Jūsų asmeninė tapatybė palaiko jūsų santykius sveikus ir subalansuotus.

Praradęs save gali jaustis įstrigęs savo santykiuose ir turėti neišsipildžiusių norų. Ką galite padaryti, kad atgautumėte savo tapatybę, jei manote, kad tai jau slysta?

1. Suraskite reguliarų pasimatymą su draugais.

Aišku, tavo draugai yra mano draugai - kumbaya ir visa kita džiazas - tačiau sveiki santykiai namuose reiškia sveikus santykius su draugais ir šeima ne namuose. Nebūkite iš tų žmonių, kurie užmezga santykius ir niekada nebūna socialiai matomi be jų reikšmingo kito.

2. Tęskite savo aistros projektą.

Pamenate tą šalutinį projektą, apie kurį buvote be galo aistringas, kai susipažinote su kitu reikšmingu? Tai tikriausiai yra priežastis, kodėl jie jus įsimylėjo. Taigi neprarask tos savo pusės.

3. Savaitgalį atokiau be savo reikšmingo kito.

Tyrimai rodo, kad laikas, nutolęs nuo jūsų svarbaus kito, gali padėti jaustis labiau nepriklausomam ir asmeniškai išsipildžiusiam. Be to, jei gyvenate kartu ar vedę, šis laikas gali iš tikrųjų praleisti vienas kitą - savo ruožtu jus sugrąžinsite.

4. Sužinok apie save kažką naujo.

Saviugda yra pagrindinis veiksnys siekiant išlaikyti jūsų nepriklausomybę. Dalyvaukite seminare, mokykite, sužinokite, kaip medituoti ir atrasti kažką naujo apie save. Išmokti atkurti save santykiuose yra neįkainojama.

5. Gaukite pomėgį

Tegul jūsų aistros ir atradimai susiduria pomėgyje, kurį galite pavadinti savo. Mėgsti tapyti? Norite išmokti rašyti tą romaną? Ar jums patinka taupyti šuniukus? Nesvarbu, kuo užsiimate, yra klasė, susitikimas ar organizacija, kuri gali padėti išlaikyti šį pomėgį ir užsiimti tuo, kas jums patinka ir patinka.

28 būdai, kaip pereiti iš buvusių santykių

Žmonės, kurie praranda save santykiuose, vėliau gyvenime gailisi šio sprendimo. Būkite iniciatyvūs palaikydami savo identitetą ir socialinį gyvenimą. Galų gale jūsų santuoka bus geresnė!

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 5 būdai, kaip išvengti savęs praradimo santykiuose.