Prisijunkite prie mūsų: pasaulinė vilties diena # HOPE2015

Šiandien yra Pasaulinė vilties diena (# HOPE2015). Tarptautinis depresijos tyrimų ir švietimo fondas (iFred) rengia šį tarptautinį virtualų renginį, kuriame dalijamasi parama ir padedama didinti informuotumą apie depresiją ir jos gydymą.

Pasaulyje šis sutrikimas paveikė daugiau kaip 350 milijonų žmonių, kurių dauguma niekada nesigydo, todėl atėjo laikas padaryti daugiau. Nesvarbu, ką išgyvenate, depresija yra gydoma.

Prisijunkite prie tūkstančių žmonių šiandien, kurie stengsis skleisti daugiau informacijos apie šią svarbią žinią.

Ką tu gali padaryti?

• Pasodinkite saulėgrąžų arba surenkite sodinimo renginį ir #sharehope su savo bendruomene. Saulėgrąžos auga beveik visur ... vazonuose, soduose, kiemuose ir laukuose. Pasidalinkite savo nuotraukomis „Twitter“, „Facebook“ ar „Pinterest“ @ifredorg.
• Šiandien dėvėkite geltoną spalvą! Geltona spalva reiškia džiaugsmą ir laimę, kurią jaučiame sėkmingai išgydžius depresiją.
• Pakvieskite šeimą, draugus ir kitus socialiniuose tinkluose pasidalinti # HOPE2015 pranešimais. Būtinai pažymėkite mus @ifredorg.
• Dalinkis, dalinkis, dalinkis. Paskelbkite, tweetkite arba pasidalykite nuotrauka socialiniuose tinkluose. - Šviesk savo šviesą ir naudok grotažymę # HOPE2015 ir būtinai pažymėk mus @ ifred.org.
• Prisijunkite prie mūsų pasaulinio „Facebook“ renginio.

Depresija yra gydoma

Svarbiausia žinia šiandien yra ta, kad depresija yra sutrikimas, kurį galima išgydyti. Ne visada pirmą kartą bandote, tačiau dauguma žmonių, kurie laikosi gydymo, suranda atsakymą ir patiria depresijos simptomų pagerėjimą.

Mes galime padėti milijonams žmonių kreipdamiesi į tuos, kuriuos labiausiai mylime, ir susisiekdami su jais, kad įsitikintume, jog jiems šiandien viskas gerai. Išbandykite vieną iš šių pokalbio pradininkų:

„Ei, pastebėjau, kad pastaruoju metu buvai šiek tiek nutolęs ... Aš čia, jei norite apie tai kalbėti. Jokio teismo sprendimo, pažadu “.

„Mes nesimatėme amžinai. Ar galime nustatyti susitikimo datą, nes aš šiek tiek nerimauju dėl tavęs. Aš čia dėl tavęs."

„Nežinau, kas su jumis vyksta, jei kas. Bet aš išgyvenau tuos laikus, kai praradau visą gyvenimo viltį ir kažkaip jaučiuosi taip pat, kaip ir iš tavęs.

„Aš nežinau, kaip tai pasakyti, bet aš noriu, kad žinotum, jog aš čia tau, jei kada nori kalbėti. Apie bet ką. Arba nieko. Neteisiu ir neapsimesiu, kad suprantu, pažadu. Bet aš paklausysiu, jei norite pasikalbėti “.

Pasiekti. Jūsų pastangos galėtų išgelbėti kieno nors gyvenimą šiandien ar šį vakarą.