Norėdami įveikti atidėliojimą, ateitis yra dabar

Po daugybės tyrimų Pietų Kalifornijos universiteto mokslininkai mano, kad jie atrado gana paprastą metodą, kuris padėtų žmonėms išvengti vilkinimo.

Metodas yra tik galvoti apie ateitį kaip dabar.

"Supaprastinta žinia, kurią sužinojome atlikdami šiuos tyrimus, yra ta, kad jei ateitis nesijaučia artėjanti, tada, net jei ji yra svarbi, žmonės nepradės dirbti savo tikslų", - sakė mokslų daktarė, mokslų daktarė Daphna Oyserman.

Per daugybę scenarijų Oysermanas ir bendraautorius dr. Neilas Lewisas jaunesnysis iš Mičigano universiteto nustatė, kad tyrimo dalyviai suprato, kad ateitis yra daug artimesnė, jei jie galvojo apie savo tikslus ir terminus dienomis, o ne mėnesiais ar metais. .

Oysermanas mano, kad laiko suvokimo pagreitinimas čia ir dabar padės motyvuoti žmones pasiekti savo tikslus.

"Taigi, kai mąstau kruopštiau, kai naudoju dienas, o ne metus, man atrodo, kad ateitis yra arčiau", - sakė Oysermanas.

„Jei kažkada ateityje tai matote kaip„ šiandien “, o ne savo kalendoriuje, tai neatidėsite.“

Pradinių tyrimų metu 162 dalyviai buvo paprašyti įsivaizduoti save besiruošiančius būsimiems įvykiams, pavyzdžiui, vestuvėms ar darbo pristatymui, ir tada jų buvo paklausta, kada šis įvykis įvyks.

Dalyviai buvo atsitiktinai paskirti pagalvoti apie įvykį dienomis, mėnesiais ar metais.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie apie įvykį galvojo dienų skaičiumi, pranešė, kad įvykis įvyks vidutiniškai 29,6 dienomis anksčiau nei tie, kurie apie įvykį galvojo kaip už kelių mėnesių.

Antroje tyrimų serijoje buvo tiriama, ar šis laiko jutimas paveikė planus pradėti ilgalaikį taupymą. Daugiau nei 1100 dalyvių buvo paklausta, kada jie pradės kaupti pinigus kolegijai ar pensijai.

Pirmuoju atveju dalyviams buvo pranešta, kad koledžas ateityje pradės 18 metų arba 6570 dienų. Antruoju atveju dalyviams buvo pranešta, kad pensinis pensijos laikotarpis prasidės po 30 ar 40 metų arba po 10 950 dienų arba po 14 600 dienų.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai ketino pradėti taupyti keturis kartus anksčiau, kai pagalvojo apie įvykį dienomis, o ne metais.

Tolesni tyrimai parodė, kad dalyviai manė, jog ilgalaikis taupymas yra svarbus, tačiau tie, kuriems buvo paskirta mintis apie koledžą ar pensiją, pradedant dienomis, o ne metais, jautėsi labiau susiję su savo ateities aš ir labiau norėjo taupyti.

Oysermanas teigė, kad tai gali paskatinti juos skirti lėšų dabartiniams atlygiams ilgalaikio taupymo naudai.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Psichologinis mokslas.

Šaltinis: Kalifornijos universitetas