Alternatyvūs kaklo skausmo gydymo būdai

Kurdamas kaklo skausmo gydymo planą, gydytojas gali pasiūlyti alternatyvų gydymą, pavyzdžiui, akupunktūrą, arba galite išbandyti šiuos gydymo būdus patys. Daugelis pacientų pranešė, kad šie alternatyvūs kaklo skausmo gydymo būdai tikrai padėjo.

Gydytojas gali pasiūlyti alternatyvų gydymą, pavyzdžiui, akupunktūrą.

Tačiau patarimas: prieš pradėdami alternatyvius gydymo būdus, pasitarkite su gydytoju. Kai kurie žmonės mano, kad tai yra 100% saugios alternatyvos, tačiau gali būti sąveikos, pavyzdžiui, tarp žolelių, kurias norite vartoti, ir vartojamų vaistų. Dėl šios priežasties (ir tam, kad gydytojas suprastų visus jūsų bandomus gydymo būdus), laikykitės jo ar jos, kai norite išbandyti alternatyvius gydymo būdus.

Akupunktūra: Akupunktūros specialistai mano, kad jūsų kūnas turi energijos jėgą, vadinamą jūsų Qi arba Chi (tariama „chee“). Jie mano, kad užblokavus Chi, galite susirgti fizinėmis ligomis. Akupunktūra atkuria sveiką, energingą Chi tekėjimą. (Šis rytinis požiūris į gydymą skiriasi nuo Vakarų mokslinių koncepcijų. Tai nepagerina nei to, nei geriau, nei blogesniu; tiesiog daro kitokį.)

Žolelių gynimo priemonės: Kai kurie vaistažolių preparatai, kurie kaklo skausmą kenčiantiems žmonėms pasirodė naudingi, yra šie:

• Kapsaicino kremas: Kapsaicinas yra tai, kas papriką paverčia karšta, be to, ji gali palengvinti kaklo skausmą. Tačiau tai tik laikinai sumažina jūsų skausmą, todėl turėsite ir toliau kartoti. Kapsaicino kremas gali padėti sergant osteoartritu ir raumenų skausmais - abiem kaklo skausmo priežastimis.

• Velnio letena: Velnio letena kilusi iš Pietų Afrikos, kur ji šimtmečius buvo naudojama karščiavimui, artritui ir virškinimo trakto problemoms gydyti. Šiandien jis naudojamas tokioms ligoms, kurios sukelia uždegimą ir skausmą, pavyzdžiui, gimdos kaklelio osteoartritui.

• Baltojo gluosnio žievė: baltas gluosnis paskatino aspirino vystymąsi Europoje. Jei nenorite vartoti sintetinės versijos (aspirinas gali sudirginti skrandį), naudokite baltojo gluosnio žievę. Jis skirtas ligoms, sukeliančioms skausmą ar uždegimą, tokioms kaip osteoartritas (spondilozė).
  

Masažas: Didelį kaklo skausmą sukelia stresas, per didelis vartojimas ir netinkamas vartojimas, pavyzdžiui, kiekvieną dieną per ilgai sėdint užmigtas prie kompiuterio, nes turite laikytis šių terminų. Masažas padės pašalinti įtampą ir palengvins raumenų uždegimą bei skausmą. Apsvarstykite galimybę reguliariai masažuoti kaip kaklo skausmo prevencijos priemonę.

Joga ir Pilatesas: Vykdydami jogą ar Pilates, galite padidinti savo pagrindinę jėgą, pagerinti pusiausvyrą ir laikyseną bei sumažinti stresą. Tai visi geri dalykai, kurie padės jums išspręsti kaklo skausmą (ar net užkirsti jam kelią).

Šias alternatyvias gydymo priemones galite rasti kaklo skausmo malšinimui. Ypač gydymas, kurio metu siekiama sumažinti įtampą ar stresą (masažas ar joga), gali būti ypač naudingas, jei kaklo skausmas yra susijęs su įtemptais raumenimis ir (arba) fiziniu streso poveikiu.

Primename: šiuos gydymo metodus gali tekti naudoti kartu su kitomis kaklo skausmo procedūromis, kad būtų galima išsamiai išspręsti jūsų skausmą, stuburo būklę ir visus kitus su kaklu susijusius simptomus.