JAUČIUOSI NESU NORMALI

Jaučiuosi nesu normali

Tikrai nežinau, kaip elgtis su savimi, apskritai jaučiu, kad galėčiau išprotėti.

Ką tai reiškia, kai jaučiuosi išprotėjusi arba kad man kažkas negerai, aš atlieku kelių tipų sutrikimų testą ir jie visi patvirtina, kad man kažkas negerai, bet aš nežinau, kaip su tuo elgtis . Pavyzdžiui, aš negaliu susitvarkyti su mintimis, kurios, manau, kai kurios gali būti smurtinės, o kitos tikrai malonios, kartais jaučiu, kad negaliu patikėti šiomis mintimis iš savo proto, aš tiesiog jaučiuosi kaip kitas žmogus. Aš taip pat turiu didelių nuotaikų pokyčių, pavyzdžiui, kartais per pamoką būsiu labai laiminga ir ekscentriška, o per kelias sekundes neteksiu emocijų, taip pat negaliu pasitikėti savo draugais, jaučiu, kad jie gali mane tiesiog išduoti akimirką, net jei juos pažįstu metų metus. Be to, kartais budėsiu be jokios priežasties, todėl jausčiausi, kad kas nors galėtų tiesiog bešokti į mane be jokios priežasties.visų. Anksčiau buvau prislėgta, bet ne daugiau, bet tam tikru metu jaučiuosi prislėgta. Mano nerimo lygis taip pat labai pakilo, man taip pat sunku kalbėtis su žmonėmis, nes bijau, kad jie apie mane blogai manys. Kartais man nerūpi, kai žmonės mane įžeidinėja, pralinksmina dideles mano avarijas ir sutinka su piktais žmonėmis. Pavyzdžiui, prisimenu, kad sužinojau apie rugsėjo 11-ąją. Maniau, kad labai šaunu, kaip teroristas tiesiog skrido į pastatus, man pasirodė, kad tai juokinga. Kai sužinojau apie Hitlerį, maniau, kad jis gana šaunus, nors jis padarė tokius baisius dalykus, man pasirodė, kad jis kietas. Aš tiesiog jaučiu, kad tai, kaip mano protas yra kažkoks beprotiškas ar pavojingas, aš netgi planuoju detales, jei draugai mane išduoda ir įsivaizduoja tiek daug strategijų, kaip padaryti tiek daug blogų dalykų. Šiuo metu jaučiu, kad galiu būti visiškai bloga ar išprotėjusi, kaip man tai elgtis. (Iš Kanados)

Tai turi būti baisi našta, kai kyla šiurpių minčių, kurių, jūsų manymu, nėra gerai, tuo pačiu negalėdami jų valdyti. Vertinu jūsų drąsą kalbant apie tai čia ir paraginsiu susitarti dėl paskyrimo pas psichiatrą ar klinikinį psichologą. Jums reikia vertinimo, kad galėtumėte tai padaryti.

Sparti nuotaikų kaita, agresyvios mintys, netinkama reakcija į nelaimingus atsitikimus, traumos ir smurtas atrodo besitęsiančios įkyrios mintys. Tam gali būti įvairių priežasčių, todėl būtina įvertinti šiuos simptomus suprantančio specialisto vertinimą. Labai svarbu, kad kažkas padėtų jums nustatyti šių įkyrių minčių ir netinkamų jausmų priežastis. Žengėte pirmą žingsnį, kad užduotumėte klausimą. Kitas žingsnis - surasti žmogų, kuris galėtų jums padėti tai išspręsti ir sugalvoti planą, padėsiantį jums su tuo susitvarkyti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @