Kai kurie tėvai gali nustatyti vaikų emocinio valgymo etapą

Naujas Norvegijos tyrimas parodė, kad kai tėvai maistu nuramino savo ketverių ir šešerių metų vaikus, šie vaikai emociniu maistu dažniau užsiimdavo aštuonerių ir 10 metų amžiaus. Be to, kai vaikai lengvai ir lengvai priėmė maistą kaip komforto šaltinį , jų tėvai dažniau tęsė emocinį maitinimą, taip tęsdami ciklą.

Tyrimas, paskelbtas žurnale Vaiko vystymasis, siekė išsiaiškinti, kodėl vaikai valgo emociškai, ir yra pirmasis, kuris svarstė mokyklinio amžiaus vaikų problemą.

Viena emocinio valgymo problema yra ta, kad kai vaikai valgo norėdami numalšinti savo neigiamus jausmus, jie linkę siekti saldumynų, o jei dažnai užsiima emociniu valgymu, jie greičiausiai turi antsvorį. Emocinis valgymas taip pat yra susijęs su vėlesnių valgymo sutrikimų, tokių kaip bulimija ir persivalgymas, išsivystymu.

„Maistas gali padėti nuraminti vaiką, tačiau trūkumas moko vaikus pasikliauti maistu, kad susidorotų su neigiamomis emocijomis, o tai ilgainiui gali turėti neigiamų pasekmių“, - teigė tyrimo pagrindinis autorius dr. Silje Steinsbekk, psichologija Norvegijos mokslo ir technologijos universitete.

„Suprasti, iš kur kyla emocinis valgymas, svarbu, nes toks elgesys gali padidinti antsvorio ir valgymo sutrikimų atsiradimo riziką.“

Tyrimo metu mokslininkai iš Norvegijos mokslo ir technologijos universiteto, Londono King's koledžo, Londono universiteto koledžo ir Lydso universiteto ištyrė emocinį maitinimą ir valgymą 801 norvegų ketverių metų mėginių grupėje, dar kartą pažvelgdami į šias problemas šešerių, aštuonerių ir 10 metų amžiaus.

Jie norėjo išsiaiškinti, ar tyrime dalyvaujantys tėvai (daugiausia motinos) formavo vėlesnį vaikų elgesį, siūlydami maistą, kad jiems būtų geriau jaustis, kai jie sutriko, ir ar tėvai, kurių vaikus maistas lengvai nuramino (tie, kurie nurimdavo, kai duodavo maisto) ) dažniau jiems siūlė daugiau maisto, kad būtų patogiau.

Tėvai užpildė anketas, apibūdinančias vaikų emocinį valgymą ir temperamentą (kaip lengvai jie sutriko ir kaip gerai galėjo valdyti savo emocijas), taip pat jų pačių emocinį maitinimą. Maždaug 65 proc. Vaikų emociškai valgė.

Tyrėjai nustatė, kad maži vaikai, kurių tėvai savo emocijas maistu ramindavo ketverių ir šešerių metų amžiaus, emociškai valgė aštuonerių ir 10 metų amžiaus. Be to, tėvai, kurių vaikus buvo lengviau paguosti maistu, dažniau jiems siūlydavo maisto, kad juos nuramintų. . Todėl emocinis maitinimas padidino emocinį valgymą, o emocinis valgymas - emocinį maitinimą.

Be to, aukštesnis neigiamo afektyvumo lygis (lengviau pykstantis ar nusiminęs) ketverių metų amžiaus padidino vaikų emocinio valgymo ir maitinimo riziką šešerių metų amžiaus. Tai prisidėjo prie dvipusio emocinio maitinimo ir emocinio valgymo ryšio.

"Mes žinome, kad vaikai, kurie yra lengviau susinervinę ir sunkiau valdo emocijas, dažniau valgo emociškai nei ramesni vaikai, galbūt todėl, kad patiria daugiau neigiamų emocijų ir valgymas padeda jiems nusiraminti", - sakė dr. Larsas Wichstrømas, profesorius. psichologija Norvegijos mokslo ir technologijos universitete, kuris buvo tyrimo bendraautorius.

„Mūsų tyrimas papildo šias žinias parodydamas, kad vaikams, kurie yra lengviau nusiminę, kyla didžiausia rizika tapti emociniais valgytojais.“

Tyrėjai siūlo, kad užuot siūlydami vaikams maistą, kad nuramintų juos, kai jie yra emociškai sutrikę, tėvai ir kiti globėjai turėtų pabandyti juos nuraminti kalbėdami, siūlydami apsikabinti ar ramindami būdais, kurie nėra susiję su maistu.

Autoriai įspėja, kad kadangi tyrimai buvo atlikti Norvegijoje, kur yra gana vienalytė ir gerai išsilavinusi populiacija, išvadų nereikėtų apibendrinti be tolesnių tyrimų įvairesnėms populiacijoms ar kultūroms, kuriose taikoma kita mitybos ir valgymo praktika.

Šaltinis: Vaiko raidos tyrimų draugija