Ar seksualinis išnaudojimas vaikystėje visada yra traumuojantis?

Sveiki, man įdomu, ar įmanoma, kad patirta vaikystės trauma manęs tikrai netraumavo.

Štai keletas detalių apie kontekstą:
Man buvo 7 metai ir dalyvavau meno programoje su savo geriausia drauge ir kita mergina (14 metų amžiaus). Ši vyresnė mergina man buvo maloni; ji žaidė žaidimus ir padėjo įgyvendinti meno projektus. Kad ir kokia maloni atrodė, manau, kad man buvo nejauku šalia jos.

Vieną dieną, kai kambaryje buvau tik aš ir ji, kita mergina privertė mane atsisėsti ant kelių ir netinkamai palietė. Tai truko neilgai, kol grįžo mano mokytoja, tačiau buvo labai sutrikusi.

Tėvai man buvo sakę, kad turėčiau kam nors pasakyti, jei kas nors panašaus nutiko, todėl tą naktį pasakiau mamai. Pamenu, policija atėjo į mūsų namus ir turėjo vykti į ligoninę atlikti tyrimų. Taip pat prisimenu, kaip paklausiau mamos, kas nutiks mergaitei, sakydama, kad ji buvo maloni ir tikėjausi, kad jos nereikės bausti. Keista, manau, kad jaučiausi kažkaip gerai dėl to, kas vyksta? Man buvo gėda ir baimė, bet maniau, kad kažkas svarbaus man nutinka pirmą kartą.

Manau, kad tas įvykis turėjo būti traumuojantis, tačiau nemanau, kad patiriu kokių nors simptomų, apie kuriuos skaičiau. Aš neslėpiau atminties ir nesulaukiu prisiminimų; tai viena iš mano vaikystės akimirkų, kurią prisimenu aiškiausiai. Aš žalojau save vidurinėje mokykloje ir kelerius metus patyriau panikos priepuolius, bet nemanau, kad tai buvo susiję su tuo, kas nutiko - artimas šeimos narys mirė pirmame kurse, todėl manau, kad tai sukėlė šias problemas. Aš mačiau terapeutus ir vartojau vaistus nuo nerimo, bet niekada neatskleidžiau to, kas nutiko. Man gėda apie tai kalbėti ir neramu, kad mano terapeutas manys, jog tai sukėlė kitas mano problemas, kurios, manau, nepadarė. Man nepatogiau nei mano draugams kalbant apie seksą - dėl to jaučiuosi panika - bet moku apie tai rašyti ir skaityti, todėl manau, kad tai tik drovumas. Žinau, kad nesukėliau to, kas nutiko, ir to nenusipelniau. Taigi ar įmanoma, kad tai manęs tiesiog netraumavo? Nenoriu būti traumuotas, bet esu sutrikęs, kodėl tai neturėjo įtakos mano psichinei sveikatai, ir kartais pagalvoju, ar mano „žalos“ trūkumas reiškia, kad aš tai padariau.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2020-07-28

A.

Ačiū, kad parašėte mums. Jūsų istorijoje yra keletas bruožų, kuriuos, manau, svarbu pabrėžti, nes visos traumos nesukelia tų pačių rezultatų. Iš tiesų, yra atvejų, kai iš tiesų gana daug kartų, kai „trauma“ veda į tai, kas vadinama potrauminiu augimu (PTG). PTG yra kažkas, kas gerai ištirta, kaip aprašoma šiame Amerikos psichologų asociacijos straipsnyje, ir šiame dr. Bret Moore straipsnyje iš „Psych Cental“ paaiškinta

Traumos metu jūs buvote tiesiogiai motyvuotas su ja susidoroti. Jūs judėjote link konflikto, o ne nutolote nuo jo. Jūs jautėte įgalinimą susitvarkyti su tuo, kas nutiko, o ne nuo to bėgti, slėpti ar būti gėdingam. Jūs pasakėte mamai, ir ji atsakė teisingai. Kitaip tariant, jūs padarėte viską, kad sėkmingai pereitumėte, o jūsų mama atsakė tiksliai taip, kaip turėtų, tikėdama jumis, palaikydama jus ir įtraukdama valdžios institucijas.

Vis dėlto buvo pradinė vyresnės merginos išdavystė. Ji draugavo su tavimi, tada tave smurtavo. Jau vien tai galėjo turėti tam tikrų padarinių, nes išdavimas to, kuo pasitiki, dažnai yra didžiausias skausmas. Tai, kad to neatskleidėte jokiam terapeutui, vis tiek jaučiate dėl to gėdą ir paniką, kai kalbate apie seksą, reiškia, kad jis vis tiek daro jums įtaką.

Svarbu gerbti paslaptį, jausti gėdą ir gėdą ir tikėti, kad tai gali būti susiję su kitais jūsų klausimais. Gali tekti aptarti, kas nutiko ir kaip jūs tai sprendėte, kad nustatytumėte, kas, jei kas, yra susiję su kitais klausimais. Mano manymu, tai yra abiem pusėms naudinga situacija, kad jei galėtum apie tai kalbėti ir sužinoti jos įtaką tau - ar įtakos trūkumą - galėtum daug geriau susidoroti.

Aš rekomenduočiau pasakyti terapeutui, kurį turite dabar, arba jei negydote terapijos, suraskite traumatologą, kuris galėtų padėti išspręsti situaciją. Tuo metu padarėte visus teisingus dalykus ir tai gali būti būdas jums pagaliau išlaisvinti paslaptį ir gėdą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @