Jei jis pasveiks nuo depresijos, ar mes?

Iš JAV: Prieš kiek daugiau nei mėnesį mano vaikinas nusprendė, kad jis nebetenkina manęs, ir nutraukė mūsų ketverių metų santykius. Jis manė, kad nepasitikiu juo. Jis manė, kad noriu jį laikyti izoliuotą.

Pastaruoju metu jis daugiau švenčia, mažiau valgo, nenori būti šalia savo draugų ar šeimos, sunkiai miega ir atrodo liūdnas ir (arba) piktas.

Praėjusią savaitę bandžiau pranešti jam, kad visada būsiu šalia jo. Parašiau jam raštelį, leidžiantį jam žinoti, kiek jis man reiškia ir kaip esu laimingesnė, kai jį turiu savo gyvenime.

Jis vis sako, kad manęs nepakenkia. Jis vis atsiprašo, kad mane nuvylė ir įskaudino, kad ir kaip dažnai aš jam praneščiau, kad jis nieko blogo nedaro. Stengiuosi išvesti jį su savimi ir pakviesti praleisti laiką su mūsų bendrais draugais. Jis man sako, kad mieliau liktų, bet tada atrodo, kad negrįžta namo. Galiausiai išsikrausčiau iš namo, kurį kartu išsinuomojome. Aš pasiūliau jam kreiptis į terapeutą apie galimą depresiją, tačiau jis yra tvirtai įsitikinęs, kad tai nėra jo problema.

Nežinau, ar išsiskyrimą lėmė depresija (jis neteko šeimos nario dar rugsėjį ir nuo to laiko patyrė daug streso). Ir aš norėjau sužinoti, ar įmanoma, kad išsiskyrimą sukėlė ta depresija. Ar žmonės, nutraukę santykius dėl depresijos, grįžta pas savo sutuoktinius? Kaip aš galėčiau padėti jam atsigauti po depresijos, jei jis netiki, kad su ja susidoroja?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Atsiprašau, kad tau taip sunku. Išmintinga buvo išeiti iš namų. Dalytis erdve, kol jūs abu tai sutvarkysite, būtų skaudu.

Aš nesu įsitikinęs tuo, ką parašei, kad tavo vaikinas yra prislėgtas. Tai, žinoma, įmanoma. Bet taip pat gali būti, kad jis išbando, ką reiškia būti savimi, ir švenčia mintį, kad susigrąžina vienišumą. Jis gali bandyti susipažinti su naujais žmonėmis, o ne pabūti su žmonėmis, kurie jus abu pažįsta ir turi nuomonę apie tai, kas jis yra ir ką turėtų daryti.

Jei jis yra prislėgtas, nieko negalite padaryti, kad paskatintumėte jį gauti pagalbos, kurios dar nepadarėte. Bet jei jis tikrai nori pailsėti nuo santykių, geriausia, ką galite padaryti, tai šiek tiek atsiriboti.

Ko nepaminėjote laiške, kaip jums sekasi. Įsivaizduoju, kad galimybė jį netekti po 4 metų yra labai sunki. Tikiuosi, kad jūs rūpinatės savimi ir galvojate, kaip judėti į priekį, jei jis nuspręs, kad tai tikrai baigėsi tarp jūsų. Kreipkitės į draugus ir darykite viską, ką turite padaryti, kad liūdėtumėte, pasimokytumėte iš patirties ir pasveiktumėte.

linkiu tau sekmės
Daktarė Marie