Geriausi mūsų dienoraščiai: 2018 m. Balandžio 27 d

Ar esate jautresnė už savo draugus? Jei negalite nutildyti pokšto ar neigiamo komentaro, įprasta reakcija yra kaltinti save ar išvengti jausmo. Kitaip tariant, „muštis ar bėgti“. Bet kas būtų, jei būtų kitaip.

Akimirkomis, kai jaučiatės nusiminusi, verta pasinerti į jausmą. Kodėl skaudėjo būtent šį teiginį? Ar tai susijęs su šiuo asmeniu, ar su kažkuo jūsų praeityje, kuris privertė jus taip pasijausti?

Jausmai visada bando mums ką nors pasakyti. Nesvarbu, ar tai nukreipia jus į neišspręstą praeitį, ar į potencialiai toksišką žmogų, klausymasis ir derinimasis yra tai, kaip mes gydome ir augame. Taigi kitą kartą, kai jus suveiks, neplaukite jausmo, vietoj to pabandykite jį priimti.

5 nesveikas elgesys, grobiantis laimę
(Gyvenimo tikslų siekimas) - mes dažnai išleidžiame savo energiją sutelkdami dėmesį į tai, kas mums suteiks laimės. Retai suvokiame dalykus, kuriuos darome, kurie tai atima.

Kuo skiriasi narcizas, sociopatas ir riba?
(„Atkūrimo ekspertas“) - ši lentelė padės jums atskirti trijų iš pažiūros panašių asmenybės sutrikimų skirtumus.

Priklausomybė yra intymumo sutrikimas
(„Seksas ir intymumas skaitmeniniame amžiuje“) - jei turite sunkumų jausdamas atjautą narkomanui savo gyvenime, perskaitykite tai.

8 būdai, kaip vaiko nepaisymas paveikė jūsų gyvenimą
(Savęs psichologija) - kai vaikystėje tavo poreikiai nėra patenkinti, tu visą savo gyvenimą praleidi kovodamas su viskuo - nuo neorganizuotumo iki pasitikėjimo kitais.

Penki būdai, kaip išvengti pernelyg didelio jūsų santykių
(Gydymas kartu poroms) - Štai penki būdai, kaip sustabdyti pyktį ir apsaugoti savo santykius.