Leidimasis ir judėjimas po išsiskyrimo ar skyrybų
Tai nuveda daugumą visų. Kitaip emociškai saugomi žmonės subyra į pykčio, liūdesio ir sumišimo netvarką. Į užduotis orientuoti žmonės praranda dėmesį ir motyvaciją. Atlaidūs tipai pradeda mokytis laikyti pyktį.
Net jei mūsų racionalios smegenys - ir mūsų draugai, kuriems labai atsibodo vėl ir vėl girdėti tą pačią istoriją - liepia tiesiog paleisti ir judėti toliau, mes tiesiog negalime nustoti laikytis. Arba mes laikome jį kartu dienos šviesos valandomis tik tam, kad būtų įmesti į nevilties duobę, kai saulė nusileidžia žemiau horizonto. Arba mes einame toliau, bet iš tikrųjų nepaleidome rankų ir vis dar jaučiame savo buvusių santykių svorį ir trauką.
Tai kaip daro žmogus paleido ir judėjo toliau?
Procesas yra unikalus kiekvienam asmeniui ir kiekvienam santykiui. Tačiau yra keletas žingsnių, kurie gali nukreipti meilės įstrigusią priekį per skausmą ir į laisvę būti iš tikrųjų per jį.
Kiekvienas žingsnis prasideda tokiu klausimu, kaip:
- Kas iš tikrųjų nutiko?
- Ko man labiausiai trūksta / mažiausiai?
- Ko gailiuosi?
- Kodėl pasirinkau šį žmogų?
- Ką aš norėčiau, kad mano buvęs suprastų?
- Kokias gilesnes problemas man kelia šis išsiskyrimas?
- Kokiais būdais šie santykiai man tiko / netiko?
Kiekvienas klausimas atveria pokalbį, kuris, tinkamai palaikomas, leidžia mums:
- Nustatykite elgesį, mintis ir emocijas, kurios mus įstrigo.
- Tapkite gailestingu ir kantriu dėl mūsų sielvarto proceso.
- Išskleiskite viską, ko galime išmokti iš santykių.
- Priimk tai, kas nutiko.
- Perjunkite į pavarą ir pradėkite sutelkti savo energiją į šį kitą mūsų gyvenimo etapą.
Leidimasis ir tikrai judėjimas ne tik reikalauja laiko. Tam reikia laiko ir darbo. Tiems, kurie nori įdėti pastangų, vis dėlto tenka didelis atlygis.
Mes turime galimybę išvalyti dulkėtas senų skausmų ir senų modelių krūvas ir pradėti gyventi gaivia ir atvira širdimi. Mes gauname galimybę vėl sugrąžinti sulaužytas širdis ir sulaužytas gyvenimo dalis taip, kad jaustumėtės dar tvirtesni ir tikresni savo vertybėms ir prioritetams. Mes įgauname pasitikėjimo jausmu dėl savo sugebėjimo ne tik išgyventi išsiskyrimą, bet ir triumfuoti kaip sveikas žmogus, turintis įgūdžių palaikyti sveikus meilės santykius. Ir mūsų draugai bus laimingi.
