Vaizdo įrašas: ar buvimas psichine liga propaguoja visą mano tapatybę?

Pokalbis su Gabe Howard & Psych Central:

Naudodamiesi toliau pateiktais komentarais, pakalbėkite apie laiką, kai turėjote paaiškinti, kad nors jūs gyvenate su psichinėmis ligomis ar esate už jas, tai dar ne viskas. Pasidalinkite, kaip mokėte klausytoją skirtumais ir padėjote įveikti spragą tarp nesusipratimo ir tiesos.

Vaizdo įrašas „Psichinės ligos tapatybė“

Žmonės dažnai manęs klausia, ar psichinė liga yra visa mano tapatybė. Ir aš suprantu, kodėl jie tarsi taip galvoja. Aš turiu omenyje, visa mano svetainė, mano platforma, šie dienoraščiai, mano tinklalaidės ... visi šie dalykai yra sukurti pagal vieną paprastą dalyką: Gabe Howard gyvena su bipoliniu sutrikimu. Taigi žmonės manęs klausia: „Ei, norėčiau tapti advokatu, ar aš turiu parduoti visą savo, kaip asmens, tapatybę? Būkite tas, kuris gyvena tik psichinėmis ligomis ir niekuo kitu? “

Nr.

Nenoriu, kad visas mano gyvenimas visą laiką būtų psichinės sveikatos gynimas. Tai būtų tiesiog nuobodu, viena vertus. Bet manau, kad tai būtų įkyri ir gali pakenkti. Mums reikia pertraukėlių.

Vienas iš būdų, kaip išvengti to, kad tiesiog vartoju mane, yra tai, kad aš klausau savo draugų ir šeimos. Išeinu ir darau tai, ko neapima psichinės sveikatos sistema. Aš einu į kinoteatrą. Einu vakarieniauti. Turiu pokalbių apie kitus mane dominančius dalykus. Ir tai man padeda, nes yra smagu. Kadangi man smagu, tai įkrauna akumuliatorių, kad galėčiau spręsti sunkias temas.

Tokios temos: „Ei, kodėl mes skriaudžiame psichikos ligomis sergančius žmones? Kodėl esame kaltinami dėl visų smurto visuomenėje? Kur aš esu šioje politinėje darbotvarkėje ar šiuose teisės aktuose? “ Visa tai užima daug laiko. Taigi turiu įsitikinti, kad turiu šiek tiek laiko. Svarbu turėti pomėgių ir pomėgių ne psichinės sveikatos srityje. Svarbu žinoti žmones, su kuriais nekalbate apie psichinės sveikatos gynimą. Ir tu kalbi apie bet ką. Nes jums reikia laiko persigrupuoti. Tai svarbu.

Manau, kad mano artimi draugai ir šeima, mano ratas supranta, kad esu kur kas daugiau nei psichinės sveikatos gynėjas. Mano vardas Gabe Howard. Apsilankykite pas mane internete, adresu GabeHoward.com, kad sužinotumėte daugiau apie mane ir žiūrėtumėte daug įdomių dalykų. Pasimatysime kitą kartą.