Tai davimo sezonas, bet ar mes pamirštame kitą pusę lygties?
Vėl tas metų laikas. Prekybos centrai yra perpildyti pirkėjų, ieškančių tobulų dovanų savo artimiesiems. Tai yra žydėjimo sezonas.
Ypač šiais sunkiais laikais svarbu prisiminti, kas gyvenime yra svarbiausia: pagerbti ir įvertinti savo artimuosius. Kaip garsiai pripažino Freudas, „Meilė ir darbas yra kertiniai mūsų žmogiškumo akmenys“. Gyvenimas suvokiant prasmę ir puoselėjant svarbius santykius, praturtina mūsų egzistavimą.
Dovanų teikimas yra vienas iš būdų išreikšti mūsų rūpestį. Suvokti kito poreikius ir norus - ir jiems tai pasiūlyti - gali būti savotiškas meilės aktas.
Bet ar mes ko nepamirštame? O kita pusė lygties?
Dovanoti reikia laiko. Svarstome, ko gali norėti mylimas žmogus. Mes važiuojame į prekybos centrą po varginančios darbo savaitės, galbūt keikdami eismą kelyje. Mes supakuojame dovaną ir siūlome ją paskirtai šventei.
Dovanojimas apima laiką ir pasiruošimą. Gavimas įvyksta akimirksniu. Galbūt todėl mes sau neskiriame daug dėmesio.
Nedaug rašoma apie priėmimo meną. Nematome antraščių, kuriose sakoma: „Šį sezoną reikia gauti“. Skamba per daug į save, tiesa? Ir aš to nesiūlau. Bet kodėl mes neskiriame daug dėmesio priėmimo menui?
Kaip psichoterapeutas 35 metus pamačiau, kaip sunku žmonėms įsileisti daiktus. Įtvėrėme žinią, kad duoti yra kilnu, gauti - savanaudiškai. Jei mums įteikta dovana, nesilikite prie jos; neužsibūk tuo nepatogiu momentu. Užteks greito „ačiū“ - tada eik toliau!
Aš ne kartą mačiau, kaip žmonės tampa prislėgti ar pikti, kai jie užaugo aplinkoje, kurioje negavo pakankamai - arba turėjo emocinių blokų įsileisti tai, ką jie gauna. Smurtas ir terorizmas verdami emocinio nepritekliaus katile. Jei jaučiamės maitinami kūnu, protu ir siela, mūsų širdis suminkštėja ir sumažėja emocinis šarvojimasis ir agresija, atsirandanti dėl nusivylusio meilės ilgesio.
Klastinga blokada gauti yra tikėjimas, kad tai yra egoizmas. Tai gali atrodyti priešinga, bet siūlyčiau, kad yra priešingai. Kai nepavyksta maloningai priimti - kai nepaisome pauzės ir įsileidžiame meilę - tada veikia mūsų savęs ego. Mūsų išmokęs ego nustatė reagavimo būdus, kurie išjungia potencialiai brangų ryšio momentą. Tada atimame iš dovanotojo pastebėjimą, kaip mus paveikė dovana! Gerbiame dovanos davėją, kiek skaidriai galime atverti savo širdį, kad gautume.
Pažvelkite į tai taip: jei visi sutelktų dėmesį į dovanojimą, kas tada galėtų gauti visą tą gerą daiktą? Jei dovanojimas patenka į juodąją skylę arba susiduria su pasipriešinimu, dovanos dvasia sumenksta.
Išplėsti gavimo momentą
Ar apsipratę su visais lūkesčiais, kaip turėtume elgtis gaudami, ar galime pristabdyti ir įsisąmoninti savo savijautą? Ar galime giliai įkvėpti ir palaikyti tą akimirką šiek tiek ilgiau - atsižvelgdami į tai, kas iškyla mūsų viduje? Galbūt tada galime rasti žodžių, kurie išreiškia mūsų savijautą („Aš tikrai esu paliesta tavo dovanos“ arba „Labai ačiū!“) Arba paprasčiausiai padovanoti žvilgsnį, kuris perteikia mūsų džiaugsmą ir dėkingumą.
Aš nesiūlau užburti kažkokio pseudo atsakymo, padaryti tai daug ar tapti pernelyg dramatišku. Kad ir kas atsitiktų, jaučiamės visiškai gerai. Galbūt mūsų dėkingumas tyliai jaučiamas, o ne trykšta. Galbūt mes nesame sužavėti dovana, bet vertiname gestą. Esmė yra pastebėti mūsų tikrąjį atsakymą į bet kokią dovaną, kuri mūsų gyvenime yra.
Dvi tos pačios meilės monetos pusės
Dovanojimas ir gavimas yra dvi tos pačios meilės monetos pusės. Mes negalime turėti vieno be kito. Gavęs dovaną dovanotojui dovanoja giliai. Tai padeda jiems pajusti, kad jie pakeitė mūsų gyvenimą.
Tai taikos metas. Tai dovanojimo sezonas. Bet tai ir priėmimo sezonas. Gaudami gyvenimo dovanas pripažįstame, kad žmogus mumis rūpinasi. Mes švenčiame, kad esame gyvi. Gyvenimas yra geras. Ar galime nuvilti sargybą ir įsileisti meilę bei rūpestį?
Maloniai priimdami ir mėgaudamiesi dovana, kad esate gyvi, mums suteikiama ramybės akimirka. Tai gali būti tik taikos mūsų pasaulyje paslaptis.
