Kas yra meilės priklausomybė?

Žmonės susikuria priklausomybes, kad apsaugotų save nuo nepakeliamai skausmingų jausmų. Priklausomybė visada sukelia žalingas, dažnai ignoruojamas pasekmes. Tik tada, kai priklausomybė taps nebevaldoma, žmonės kažką padarys.

Meilės narkomanai daug laiko ir pastangų skiria žmogui, nuo kurio yra priklausomi. Meilės narkomanai šį žmogų vertina aukščiau už save, o jų dėmesys mylimam žmogui dažnai būna įkyri.

Toks elgesys lemia tai, kad meilės narkomanai atsisako rūpintis savimi įvairiais būdais, iš esmės atsisakydami svarbių savo gyvenimo ir gerovės aspektų, kad išliktų susiję su savo meilės objektu.

Meilės priklausomybė nebūtinai susijusi tik su romantiniais ar seksualiniais santykiais. Žmogus gali būti susijęs su meilės priklausomybe su savo draugais, vaikais, rėmėjais, guru ar religine asmenybe ar net su kino žvaigžde, kurios jie niekada nebuvo sutikę.

Pagrindinė meilės narkomano fantazija yra lūkestis, kad kažkas kitas gali išspręsti jų problemas, visada besąlygiškai teigiamai vertinti ir jomis pasirūpinti. Kai šis nerealus poreikis nėra patenkintas, meilės narkomanai gali jaustis susierzinę ir gali sukelti konfliktą santykiuose su kitais.

Kai kurie meilės narkomanai pastebi, kad neįsitraukę į meilės priklausomybės santykius, jie sugeba gana tinkamai pasirūpinti savimi. Tačiau jiems įsitraukus, meilės narkomanas greitai pastebi, kad jų savirūpinimo pajėgumai nuolat mažėja.

Žmonės dažniausiai tampa meilės priklausomais asmenimis dėl to, kad anksčiau jų atsisakė pagrindiniai globėjai. Suaugę meilės narkomanai paprastai pripažino vaikais, kad nebuvo patenkinti brangiausi jų patvirtinimo, meilės ir ryšio su vienu ar abiem tėvais poreikiai. Tai dramatiškai paveikia jų savivertę suaugusiųjų gyvenime. Tai sukelia sąmoningą apleidimo baimę ir pasąmoninę artumo baimę. Meilės narkomanui santykių intensyvumas dažnai klaidingas dėl intymumo.

Kaip ir bet kuri priklausomybė, taip ir pasveikimas nuo meilės yra savęs atradimo procesas. Tam reikia imtis konkrečių veiksmų: pralaužti neigimą ir pripažinti priklausomybę; žalingų priklausomybės padarinių turėjimas; ir įsikišti, kad sustabdytų priklausomybės ciklą.

Galiausiai meilės narkomanai turi pradėti sielvarto procesą, kad pašalintų pagrindinį emocinį skausmą, kuris yra priklausomybės esmė. Pia Mellody knygoje Susidūrimas su meilės priklausomybe, autorius pateikia žurnalo užduotis, kurios nagrinėja kiekvieną atsigavimo proceso aspektą, tiria vaikystės patirtį, kuri gali sukelti meilės priklausomybę.

Be to, 12 žingsnių susitikimų, tokių kaip S.L.A.A. (Anoniminiai sekso ir meilės narkomanai) teikia ir pagrindą, ir bendruomenės paramą narkomanui, kad jis galėtų užsiimti gydomuoju sveikimo darbu.

Meilės narkomanai patiria abstinencijos simptomus. Darbas su terapeutu gali padėti meilės narkomanui kalbėti apie apleistumo vaikystėje patirtį, naršyti per skausmo, baimės, pykčio ir tuštumos jausmus, kurie gali pasirodyti, ir išlaisvinti senas emocijas, kurios prisideda prie neigiamo elgesio.

Tvirtas santykis su kvalifikuotu terapeutu, mokomu meilės ir sekso priklausomybės, gali padėti meilės narkomanui per šį procesą.

Sveiko sekso centre siūlome individualias, grupines ir intensyvias terapijos programas, skirtas veiksmingai spręsti meilę ir priklausomybę nuo sekso.