Mirties mintys

Labiau nei įprasta mane apėmė mintys apie savižudybę. Labiau nei bet kuriuo kitu metu mano gyvenime. Šiuo metu kartą per mėnesį matau terapeutą dėl galvos traumos, depresijos ir visiško uoslės praradimo dėl galvos traumos. Tikrai negaliu su juo apie tai kalbėti, nes jis labai pyksta ant manęs, kai pamenu savo mintis apie savižudybę. Jis mano, kad esu dvipolis ir ribinis, kurį turėjau perskaityti, nes neįsivaizdavau, kas tai. Aš žinau tik tai, kad negaliu vėl grįžti į ligoninę, bet stiprėja jausmas įskaudinti save ir aš jaučiuosi tiek daug nerimo ir atsiribojimo nuo visų gyvenimo aspektų. Manau, kad mano klausimas yra, ar aš pakeisiu gydytojus, ar viskas kada nors pagerės?


Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Paprasčiausiai nepriimtina, kad jūsų terapeutas pyktų paminėdamas mintis apie savižudybę. Tai nėra profesionalus atsakymas. Galbūt yra „daugiau istorijos“. Galite būti teisus, kad jis supyksta, bet taip pat gali būti, kad tai nesusipratimas.

Į mintis apie savižudybę visada reikia vertinti rimtai. Jie jums tapo manija. Jums svarbu dirbti su psichinės sveikatos specialistu, su kuriuo galėsite pranešti apie savo mintis apie savižudybę. Nežinau, ar jūsų terapeute viskas bus geriau, bet jei manote, kad jis negali padėti, turėtumėte išbandyti naują terapeutą.

Gali būti, kad pasirinkote ne tą terapeutą. Taip pat gali būti, kad jūs neteisingai suvokiate savo terapeuto atsakymą. Būkite labai iš anksto su savo terapeutu. Būk atviras. Paklauskite savo terapeuto, jei jis ant jūsų pyksta. Pasakykite savo terapeutui, kaip jaučiatės ir kodėl taip jaučiate. Niekada nesulaikykite savo terapeuto. Kai jūs atsisakote savo terapeuto informacijos, jūs prašote, kad jie būtų labiau detektyvai nei terapeutas. Gali būti netinkama pasakyti draugui viską, ką jaučiate. Gali būti netinkama pasakyti savo odontologui viską, ką jaučiat, bet labai, labai tikslinga pasakyti savo terapeutui. Aš sakau, kad jūsų terapeutas yra labai unikalus. Jis sprendžia emocijas. Turėtumėte pasidalinti visomis savo mintimis ir jausmais su savo terapeutu. Jei jaučiate danties skausmą, nesidalykite tuo su savo terapeutu. Jei jaučiate baimę kreiptis į odontologą, kad sutvarkytų dantį, pasidalykite tuo su savo terapeutu. Jis padės jums įveikti tą baimę.

Suprantu, kad nenorite būti hospitalizuotas, bet galbūt reikia trumpalaikio buvimo ligoninėje, kad būtumėte saugūs. Tai gali būti ne idealu, bet gali reikėti išgelbėti savo gyvybę. Jei manote, kad negalite apsisaugoti, turite kreiptis į pagalbos tarnybas. Jei reikia, pakeiskite terapeutus ir galiausiai darykite tai, ką turite, kad būtumėte saugūs. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle
Psichikos sveikatos ir kriminalinės justicijos tinklaraštis


!-- GDPR -->