Haliucinacijos ir miego problemos

Maždaug per pastaruosius 6 metus patyriau įvairių depresijos simptomų, su kuriais, atrodo, susidorojau dar neseniai. Mane pradėjo kamuoti miego paralyžius ir haliucinacijos, kurios daro įtaką mano norui miegoti, o man kelia paranojiškumą ir baimę. Haliucinacijos prasidėjo nuo mažų dalykų (pvz., Vorai ar rankšluosčiai, kabantys nuo lubų), tačiau kitą dieną buvau paralyžiuota savo lovoje ir pamatė figūrą, apsirengusią balta spalva (panaši į KKK aprangą, bet be akių skylių). Tai spoksojo į mane iš mano kambario įėjimo, kai buvau paralyžiuota ir ji niekur nedingo, todėl iš visų jėgų bandžiau išsivaduoti iš paralyžiaus, norėdamas užpulti figūrą, bet kai išsikapstiau iš lovos, figūra iširo. Nenustoju apie tai galvoti ir pradėjau miegoti su įjungtomis šviesomis arba stengiuosi budėti visą naktį. Ačiū už jūsų pagalbą


Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Miego paralyžius gali būti miego sutrikimo požymis. Informuokite savo miego problemas apie savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją. Gydytojas gali paskirti miego vaistus, kurie padės jums miegoti visą naktį. Dėl galimybės miegoti per naktį miego paralyžius gali būti mažiau pastebimas. Mes visi patiriame miego paralyžių. Apsaugo mus nuo fizinių reakcijų į mūsų svajonių turinį. Kartais mes patenkame į būseną, kurioje esame tarp miego ir sąmonės. Tuomet sužinome apie miego paralyžių. Kai mes vis atsibundame, paralyžius praeina. Tai gali būti bauginanti, bet nekenksminga.

Jūsų gydytojas taip pat greičiausiai pasiūlys atlikti miego tyrimą. Miego tyrimas reiškia, kad nakvojate vietinėje ligoninėje ar klinikoje. Miegodami technikai išmatuos, kaip gerai miegate, ir atidžiai stebės, kas vyksta miegant. Miego tyrimas gali nustatyti, ar turite miego sutrikimų. Daugelis miego sutrikimų yra labai gydomi.

Taip pat rekomenduočiau būti įvertintam psichinės sveikatos specialisto. Jūs pareiškėte, kad jūs sirgote depresija šešerius metus ir neseniai pastebėjote, kad ji blogėja. Tikėtina, kad yra depresijos pablogėjimo ir miego problemų koreliacija. Veiksmingai gydant depresijos simptomus, jūsų miegas greičiausiai pagerės.

Miegas yra labai svarbus norint išlaikyti emocinį stabilumą. Be miego beveik neįmanoma gerai ar efektyviai veikti. Tikiuosi, kad ši problema bus greitai išspręsta. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle