5 priežastys neiti namo per Kalėdas

„Oi, atostogoms nėra tokios vietos kaip namai ...“ Taigi prasideda viena iš kalėdinių dainų, kuri nepaliaujamai skamba radijuje šiuo metų laiku. Daina švenčia šventinę fantaziją, kai laiminga šeima važiuoja rogėmis, mėgaujasi šventiniu maistu apkrautame staliuke ar renkasi prie šiltos, jaukios ugnies. Tvirtam kultūriniam mandatui grįžti namo sunku atsispirti. Tačiau yra rimtų priežasčių likti vietoje jūsų sukurtų naujų namų.

Sunku nuvilti žmones, kurie nusivils, bet galbūt sveikiausia, ką galite padaryti sau ir savo labui, tai atsisveikinti šiais metais.

Toliau pateikiamos penkios priežastys negrįžti namo:

1. Jūs turite mažų vaikų.
   Su trimis vaikais iki 6 metų mano klientė Claudia Kalėdas vertina kaip alinantį maratoną. Yra Kalėdų išvakarės pas jos tėvą. Kalėdų rytas yra jos motinos ir antrojo vyro namuose. Tada laukia popietės apsilankymas su mylima močiute slaugos namuose ir tą vakarą vyro namuose Kalėdų vakarienei. Dienos pabaigoje vaikai būna pervargę ir netinkamai elgiasi. Suaugusieji yra vienodai išsekę ir ne patys geriausi. Vis dėlto jie tai išlaikė daugelį metų.

   Daugumai jaunų šeimų galų gale tampa aišku, kad bandyti prisitaikyti prie visų per tikrąją Kalėdų dieną yra tiesiog per sunku. Kelionės ir bendras šeimos tvarkos sutrikdymas palieka visus nemalonius, kai jie taip nori gerai praleisti laiką.

   Tai gali būti metai, kai jūs, kaip ir Claudia, permąstote tvarkaraštį. Gal skelbiate, kad visi norintys ateiti šiais metais laukiami jūsų namuose. O gal galite atostogas paskirstyti per savaitę ar dvi, kad vaikai nebūtų per daug stimuliuojami ir nepervargę. Priminkite sau ir kitiems, kad svarbu ne diena, o susitikimas.

2. Jūs turite vaiką su specialiais poreikiais.
   Daugelį metų mano draugė bandė išvežti savo autizmo sūnų atostogoms „namo“. Jis truko gal valandą, o paskui ištiktų. Nepažįstama vieta ir bendras pusbrolis, kurį sukėlė keli pusbroliai, buvo daugiau nei jis sugebėjo. Mano draugei padėtis pablogėjo, nes buvo giminaičių, kurie nesuprato ar negalėjo suprasti ypatingų iššūkių savo mažam berniukui. Jie buvo balsingi, manydami, kad jam tiesiog reikia daugiau drausmės.

   Pora nusprendė, kad valdyti vizitus tiesiog neverta įtampos. Užuot važiavę „namo“, jie dabar pasirūpina, kad Kalėdų savaitę įvairūs šeimos nariai juos aplankytų. Palaikydami įprastą berniuko tvarkaraštį ir apribodami tam tikrą dieną atvykstančių žmonių skaičių, jie jį ramina. Geriausia, kad šeimos nariai jį mato geriausiai. Mano draugas tikisi, kad sūnui pasenus viskas gali būti kitaip, tačiau kol kas ji ir jos vyras ima iš jo užuominas.

3. Šeimos nariai sensta.
   Kitas gyvenimo pasikeitimas įvyksta, kai vyresnioji karta per daug pavargsta ar būna per silpna, kad išlaikytų tradicijas. Kad ir kaip jie norėtų tave pamatyti, tiek, kiek norėtų daryti tai, ką darė visada, tiesiog gaunasi per daug.

   Tai perėjimas, reikalaujantis daugiau nei šiek tiek takto. Nenorite, kad jie jaustųsi apleisti ar tarsi jus nuviltų. Vis dėlto pats mieliausias dalykas, kurį gali padaryti suaugę vaikai, yra pakoreguoti atostogas, kad tai būtų galima valdyti seniems žmonėms. Iš anksto aptarkite tai pakankamai toli, kad jie dalyvautų priimant sprendimus dėl pokyčių ir turėtų laiko priprasti prie šios idėjos. Galite pastebėti, kad jiems palengvėja, kai jiems suteikiama išeitis priimant visą gaują vienu metu arba gaminant maistą 15.

4. Šeima yra toksiška.
   Kai kuriems žmonėms namai niekada nebuvo jauki vieta. Kiekvienais metais grįžimas yra nusivylimo, konfliktų ir skausmo mankšta. Jei namai yra ten, kur yra širdis, namai yra bet kur, bet ne ten. Gal šie metai bus kitokie, bet tikriausiai ne.

   Niekur neparašyta, kad žmonės, kurie kiekvieną kartą eidami „namo“ patiria emocinę prievartą, turi tęsti. Deja, yra šeimų, kuriose susitikimai yra toksiškos sąveikos pakartojimas. Nepaisant gerų ketinimų, senoji kritikos, konkurencingumo, kritikų ir skaudžių komentarų dinamika iškyla per kelias valandas, net kelias minutes. Kasmet kelias savaites dirbu su klientais, kurie kovoja su kaltės jausmu ir gailisi, kai priima sprendimą apriboti arba panaikinti privalomus atostogų apsilankymus su žmonėmis, kurie Kalėdas daro ne tik linksmai.

5. Jūs atsigaunate.
   Jei atsigaunate dėl piktnaudžiavimo alkoholiu, piktnaudžiavimo narkotikais ar valgymo sutrikimų, o likusi šeima negerbia jūsų pastangų, paprasčiausiai nėra gera mintis eiti namo. Ypač ankstyvose sveikimo stadijose ryžtas gali būti trapus. Būti pakviestam, net pastūmėtam turėti „tik vieną“, nes „juk tai atostogos“, tai nėra naudinga jūsų blaivumui. Jei sprendžiate maisto problemas, raginimas turėti kitą kalėdinį sausainį arba pasakymas, kad jūs per storas ar per lieknas, gali sukelti gėdą, pyktį ir savęs kaltinimą.

   Jei esate pakankamai toli nuo atsigavimo, kad liktumėte įžemintas, gerai. Eikite „namo“ ir juokitės iš gerai apgalvotų (ar ne taip gerai) pastangų, kad priverstumėte jus mėgautis viskuo, ko pažadėjote nepasiduoti. Bet jei turite abejonių, pasiimkite leidimą ir apsilankykite, kai tai galite padaryti sąlygomis, kurios palaiko jūsų atsigavimą.

Keisti šventes ir tai, kaip jūs švenčiate, nebūtinai turi sukelti sprogimą. Paprastai galima derėtis dėl nuovokumo, takto ir galbūt tam tikro kūrybiškumo, kuriame praleidžiate paskutinę gruodžio savaitę. Taip, kartais atostogoms nėra tokios vietos kaip „namai“. Tačiau kartais namai yra ten, kur esi, o ne vieta, kur galėtum grįžti.