Tyrimo ID smegenų veikla, susieta su piktomis emocijomis sapnuose

Tarptautinė tyrėjų grupė nustatė smegenų veiklos modelį, kuris koreliuoja su piktomis emocijomis, patirtomis sapnuojant. Tyrimas, paskelbtas žurnale JNeurosci, atskleidžia naują košmarų, įvairių psichikos ir miego sutrikimų simptomų, emocinio turinio nervinį pagrindą.

Emociniai išgyvenimai yra svarbūs ne tik mūsų budriam gyvenimui, bet ir sapnams, kuriuos turime greito akių judesio (REM) miego metu. Tačiau nedaugelyje tyrimų buvo nagrinėjami smegenų mechanizmai, pagrindžiantys emocinius sapnų aspektus.

Dabar tyrimo autorius Pilleriinas Sikka iš Suomijos Turku universiteto Psichologijos katedros ir Turku smegenų ir proto centro bei kolegos iš Švedijos Skövde universiteto ir JK Kembridžo universiteto atrado bendrą emocinį mechanizmą tarp mūsų budinčios ir svajojančios būsenos.

Per dvi atskiras naktis miego laboratorijoje 17 dalyvių (10 moterų) buvo atlikta elektroencefalografijos (EEG) įrašai. Po penkių minučių greito akių judesio (REM) miego, mokslininkai pažadino dalyvius ir paprašė apibūdinti savo sapną ir įvertinti savo emocinius išgyvenimus sapno metu.

Tyrėjai taip pat išanalizavo dviejų minučių prieš pabudimą EEG segmentus, taip pat 8 minučių poilsio budrumo segmentus per vakarinį prieš miegą ir rytą po miego.

Išvados rodo, kad dalyviai, kurie didesnį alfa juostos smegenų aktyvumą rodė dešinėje, palyginti su kairiąja, priekine žieve vakaro budrumo ir REM miego metu, sapnuose patyrė daugiau pykčio. Tai rodo, kad žmonės, turintys didesnę alfa galią dešiniajame priekiniame pusrutulyje, sapnuodami gali mažiau reguliuoti ar slopinti stipriąsias emocines būsenas.

Šis nervinis parašas, vadinamas priekinės alfa asimetrija (FAA), buvo susijęs su pykčiu ir savireguliacija budrumo metu. Šie rezultatai kartu rodo, kad FAA gali atspindėti visuotinį emocijų reguliavimo rodiklį.

Apytiksliai 50–80 procentų suaugusiųjų teigia, kad kartais sapnuoja košmarą, teigia Amerikos miego medicinos akademija. Maždaug 2–8 procentai žmonių sapnuoja košmarus, kurie gali turėti įtakos jų miego kokybei.

Ankstesni tyrimai parodė, kad dažni košmarai yra susiję su mažomis pajamomis, nemiga, miego sutrikimais, kvėpavimo simptomais, neurotiškumu ir moteriškumu. Košmarų kamuojami žmonės taip pat penkis kartus dažniau turi psichikos sutrikimų.

Šaltinis: Neuromokslų draugija