Ar kenčiate nuo Post-Coital disforijos ar „Post-Sex Blues“?
Jei po lytinių santykių patyrėte depresiją, esate ne vienas.
Remiantis tyrime, paskelbtame Tarptautinis seksualinės sveikatos žurnalas, viena iš trijų iš daugiau nei 200 apklaustų jaunų moterų po lytinių santykių patyrė „po koitalinę disforiją“ arba „bliuzą po lyties“ - netgi patenkinamą lytinį aktą.
Galima manyti, kad po puikaus sekso visi liekame jaustis išlaisvinti, atsipalaidavę, pailsėję ir sotūs. Priešingai, kai kurie iš mūsų jaučia didelį nerimą, nori susisukti į kamuolį ir verkti be akivaizdžios priežasties. Kadangi yra labai mažai tyrimų, susijusių su šia būkle, tai paaiškinti nėra lengva, o diagnozuoti sunku.
Čia yra 10 paprastų dalykų, kurių tikrai nori moterys
Ką yra apie bliuzą po sekso žinoma tai, kad iškart po seksualinės veiklos bendru sutarimu galite pajusti liūdesį, nerimą, depresiją, neramumą, apgailestavimą ir irzlumą. Laimei, ši situacija nėra kasdienybė.
Matau, kur daugybė socialinių ir psichologinių veiksnių galėtų vaidinti didžiulį vaidmenį jausmui pasimylėjus. Pavyzdžiui, jei jūs tiesiog turėjote lytinių santykių „vienos nakties santykiuose“, po sekso galite iškart apgailestauti. Tai gali atsitikti net sekso metu.
Jei turėjote lytinių santykių „dėl atšokimo“ arba su buvusiu vaikinu / buvusiu partneriu prisiekėte, kad niekada nebegrįšite, jums nereikės jokių klinikinių tyrimų, kad paaiškintumėte, kodėl galite jaustis prislėgti. Tai beveik suprantama tais atvejais, kai puikus seksas su netinkamu partneriu gali sukelti „sekso bliuzą“.
Daugeliu atvejų seksas moterims yra susijęs su partneryste, meilės ir rūpesčio išraiška, fiziniu noru, išskirtinumu ir intymumu sveikuose santykiuose. Jei kurio nors iš jų trūksta arba jų nėra, tai lemia seksualinę patirtį ar jos metu, rezultatas (arba „po sekso“ pasireiškiantys rezultatai) yra apgailestavimo, nerimo, neramumo jausmas ir "Ką aš ką tik padariau?" jausmas.
Kaip moteris, galiu prisiminti nemažai atvejų, kai mane kankino „post-koitalinė disforija“. Priežastys, kurias priskiriu šiai būklei, buvo netinkamas laikas ar sprendimų priėmimas, buvimas su netinkamu partneriu, blogas seksas ir nesaugumo jausmas dėl santykių ar mano paties įvaizdžio tuo metu.
"Tai gali paveikti ir vyresnes moteris bei vyrus", - sako Michaelas Krychmanas, MD, ginekologas ir Pietų Kalifornijos seksualinės sveikatos ir maitinimo netekimo centro (Newport Beach, CA) vykdomasis direktorius. Daktaras Krychmanas, gydęs bet kokio amžiaus pacientus bliuzu po sekso, šį jausmą apibūdina kaip „pirkėjo nuoskaudą“.
Ar jis emociškai nepasiekiamas, ar ne tik tavyje?
Psichologai ir tyrėjai mano, kad dėl lytinių santykių kyla santykių problemų, esančių už miegamojo ribų, ir tai gali turėti įtakos kai kuriems iš šių liūdnų jausmų. Pripažinkime, kaip seksas vertinamas atsižvelgiant į jų auklėjimą, buvusius ir esamus išgyvenimus, religiją ir įvairias įtakas, gali paveikti tai, kaip žmogus jaučiasi maišto metu ir po jo.
Taigi, koks yra vaistas? Siūlyčiau, kad prevencija gali būti vienas atsakymas. Aš tikrai nereiškiu, kad abstinencija išsprendžia šį klausimą, arba jūs tiesiog galų gale tapsite labiau prislėgtas.
Jei tikrai vertinate partnerystę ir intymumą, kai kalbama apie seksualinę patirtį, ir norite išvengti bliuzo po sekso, nešok į maišą dėl fizinio pasitenkinimo, jei širdis ir protas tam nepritaria.
Jei turite savigarbos ar kūno problemų, šiuos dalykus galbūt norėsite suprasti ir išspręsti prieš pradėdami seksualiai su kuo nors bendrauti. Bet dar svarbiau - visada pasitarkite su savo šeimos gydytoju arba gaukite pagalbos iš specialistų, tokių kaip sekso terapeutas ar patarėjas.
Dešimt procentų moterų po sekso pasitaiko bliuzo, taigi jūs tikrai ne viena. Pasirinkus puikų partnerį, kuris supranta jūsų fizinius, emocinius, dvasinius ir seksualinius poreikius, gali sumažėti jūsų tikimybė, kad taip nutiks.
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: Keista priežastis, kodėl daugelis moterų kenčia nuo „Post-Sex Blues“.
