Kodėl atidedame svarbiausius gyvenimo dalykus
Nesėkmės baimė
Bene didžiausia priežastis, dėl kurios dauguma žmonių delsia priimti sprendimą ir imtis veiksmų dėl kažko svarbaus, yra nesėkmės baimė. Mintis viešai apgailėtinai, giliai žlugti yra tokia siaubinga, kad padarysime beveik viską, kad išvengtume šios labai emocingos pasekmės. Rezultatas, nuspėjamas, yra neveikimas. Mes nieko nedarome, taip užtikrindami nepatenkinamą rezultatą.
Pagrindinė pamoka yra ta, kad nėra tikros nesėkmės, jei mokomės iš klaidos. Nors tai gali būti sunku priimti perfekcionistams ar netikintiems racionalizuoti, tai tiesa. Priėmus mąstyseną, kad visa patirtis suteikia išminties branduolių, jei esame atviri juos gauti, tai visų pirma padės įveikti paralyžiuojančią nesėkmės baimę.
Sėkmės baimė
Kita vertus, daugelis žmonių, kurie nesėkmės nelaiko kliūtimi veiksmams, sėkmę laiko pernelyg baisia. Sėkmė yra ne pabaiga, o pradžia, ir tai, kas ateina po sėkmės, kuri dažnai laikoma pernelyg reikli, įtraukianti, varginanti ir, taip, vieša. Tiems, kurie nori likti antrame plane ir už akių, sėkmė nėra viršūnė. Jo reikia vengti bet kokia kaina. Geriau važiuoti vidutiniu greičiu, nei staiga pasisekus patraukti į dėmesio centrą.
Ką galima padaryti, norint įveikti sėkmės baimę? Be jokios abejonės, tam reikia tam tikros praktikos ir noro patirti šiek tiek nepatogumų. Sėkmė ne visada būna grandiozinė. Tai nebūtinai atskleidžia tą, kuris ją pasiekia, nepagrįstai tikrindamas, garsindamas ar nesuskaičiuodamas daugybės kitų reikalavimų. Pagalvokite, kaip pasiekti tikslą savaitę pavaikščioti po 15 minučių per dieną, kaip sėkmę. Tikėkitės, kad praleisite laiką su artimaisiais ir šeimos nariais po darbo dienos kaip sėkmės. Mažų pasisekimų lašelinės-lašelinės procesas palaipsniui užpildys indą geru jausmu, atsirandančiu darant tai, kas svarbu ir gerai - ir sėkmingai.
Kritikos baimė
Kartais svarbių dalykų atlikimas trukdo nebijoti nesėkmės ar sėkmės. Užtat tai baimė būti kritikuojamam kitų. Labiausiai pasibjaurėtina kritika dažnai kyla iš artimųjų ir šeimos narių, tačiau gali būti ir viršininko, bendradarbių, kaimynų, draugų, net ir nepažįstamų žmonių. Ankstesnė patirtis, susijusi su griežta kritika ir dėl to kilusiu pažeminimu, papildo tolesnės kritikos baimę, dažnai iki visiško neveikimo dėl ko nors vertingo. Tai nėra gyvenimas džiaugsmingai. Tai panašu į tuščiavidurį, nieko nejaučiantį, išskyrus baimę.
Išeitis galėtų būti atidžiai pažvelgti į tai, kas skatina tokią baimę. Ar dėl to, kad kritikuojami, mes jaučiamės neadekvatūs, nebylūs, nepraktiški, neveiksmingi? Ar tai mums primena griežtą tėvą ar klasiokų patyčias jaunystėje? Ar kritika mums primena, kad mes nesirengėme ir tikėjomės čiuožti be pasekmių? Nagrinėdami baimės šaknį, mes apiplėšiame emociją jos galia. Geriau žinoti nei nežinojimą. Nėra taip, kad kritika negels, bet mes geriau ją atlaikysime ir nesusiglamžysime pagal jos svorį.
Baimina, kad nieko daugiau nėra
Ką daryti, jei sėkmė pasiekiama viršijant mūsų lūkesčius ar svajones? Kas tada? Ką daryti, jei nieko daugiau nėra? Tai baimė, kuri daugeliui iš mūsų trukdo siekti to, kas turėtų būti, net tai, ką visada sau sakėme, yra mūsų svarbiausi tikslai. Ar tikrai gali būti, kad patekę ten, kur manome, kad norime eiti, viskas?
Įveikti šią baimę reiškia vilties puoselėjimą, nes viltis mus veda į priekį ir leidžia patirti viską, ką siūlo gyvenimas. Žinojimas, kad gyvenimas yra brangus, trumpas ir nenuspėjamas, nieko neatbaido tikinčio žmogaus. Su viltimi viskas įmanoma. Iš tiesų, net pats baisiausias projektas, užduotis ar užsiėmimas įgauna neabejotinai įvykdomo, neišvengiamai patrauklaus ir skatinančio motyvacijos pradžios aurą.
Bijok, kad mums trūksta
Ar kada nors netikėtai iškvietė mokytojas ir praradai žodžius? Tas visiško tuštumo jausmas nėra malonus, tačiau jis kalba apie dar vieną priežastį, kodėl žmonės atideda svarbiausių gyvenimo reikalų sprendimą. Mes bijome, kad esame kažkaip neadekvatūs, mums trūksta intelekto, polėkio, motyvacijos, draugų, sąjungininkų, išteklių, pinigų, talento ir įgūdžių, net pagrindo.
Įveikti tokią baimę galima tik darant. Tinkamas pasirengimas sušvelnins kai kuriuos jausmus, kai trūksta, kai paprašoma mūsų nuomonės arba ekspromtu pateiksime faktus ar pristatymą. Praktika įsisavinti kuo daugiau žinių iš kiekvienos patirties taip pat padės padidinti savivertę ir pasitikėjimą savimi. Užuot blefavę, turėsime pagrindo paremti savo teiginius ir veiksmus. Jei kažko nežinome, pasakykite taip. Nėra žalos tai pripažinti. Tačiau jei tai galėtų būti naudinga, taip pat nurodykite, kad domimės ir ketiname sužinoti daugiau.
Nesvarbu, kas yra jūsų darbų sąraše, jūsų svajonių ar norų sąraše ar būtinų spręsti sąraše, užuot išsisukę dėl vienos ar kitos baimės, kreipkitės į tai, kas jus stabdo. Juk gyvenimo prasmė yra gyventi džiaugsmingai, pilnai ir be išlygų. Neleisk baimei pagundyti atidėti to, kas svarbiausia.
