Kai kurie senjorai gali pasinaudoti pažintiniais mokymais iki dešimtmečio
Daugiainstitucinė tyrėjų grupė pranešė, kad vyresni suaugusieji, dalyvavę protinių pratimų programose, nurodė, kad kasdienio gyvenimo užduotys yra sunkesnės nei tiems, kurie nedalyvavo. Bet tyrimo rezultatai buvo neabejotinai mišrūs.
Tyrimas, kurį internete paskelbė Amerikos geriatrijos draugijos leidinys, yra pirmasis, susiejęs tokį pažintinį mokymą su kasdienio gyvenimo teikiama nauda, o ne tik su protiniais įgūdžiais, susijusiais su pratimais.
Indianos universiteto medicinos mokyklos psichiatrijos katedros profesorius, mokslų daktaras Frederickas W. Unverzagtas praneša, kad tyrimas žinomas kaip pažangus pažintinis mokymas nepriklausomiems ir gyvybiškai svarbiems pagyvenusiems žmonėms, arba ACTIVE.
"Ankstesni šio klinikinio tyrimo duomenys parodė, kad mokymo poveikis truko penkerius metus", - sakė Nacionalinio senėjimo instituto direktorius Richardas J. Hodesas.
„Dabar šie ilgesnio laikotarpio rezultatai rodo, kad tam tikri kognityvinio mokymo tipai gali suteikti ilgalaikę naudą po dešimtmečio. Jie siūlo, kad mes ir toliau tęstume kognityvinius mokymus kaip intervenciją, kuri galėtų padėti išlaikyti vyresnio amžiaus žmonių protinius sugebėjimus, kad jie išliktų nepriklausomi ir būtų bendruomenėje “.
Tyrėjai stebėjo 2832 savarankiškai gyvenančius žmones Detroite, Baltimorėje ir Vakarų Merilende, Birmingeme, Aloje, Indianapolyje, Bostone ir Pensilvanijos centre.
Tyrimo pradžioje dalyvių amžius buvo vidutiniškai 74 metai. Maždaug ketvirtadalis dalyvių buvo afroamerikiečiai ir maždaug trys ketvirtadaliai moterų.
Dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti į grupes, dalyvaujančias atminties, argumentavimo ar greičio treniruotėse.
Ketvirta, kontrolinė grupė, nebuvo apmokyta ir neturėjo socialinio kontakto. Susitikę mažose grupėse, dalyviai turėjo 10 treniruočių, kurių kiekviena buvo nuo 60 iki 75 minučių, penkias ar šešias savaites.
Kadangi tyrimas nekontroliavo reguliaraus susitikimo mažoje grupėje socialinio poveikio, tyrėjai negalėjo atmesti kitų alternatyvių savo išvadų paaiškinimų.
Kai kurie dalyviai praėjus keleriems metams po pradinių užsiėmimų gavo „stiprinimo“ mokymus.
Atminties lavinimas apėmė gebėjimų atsiminti tekstus ir sąrašus tobulinimą. Mąstymo mokymai apėmė problemas, susijusias su modeliais.
Greičio treniruotės, vykdomos jutiklinio ekrano kompiuteriuose, buvo skirtos padidinti greitį nustatant informaciją skirtingose ekrano vietose.
Treniruočių rūšys buvo pasirinktos, nes ankstesniuose bandymuose jos buvo pritaikytos tokiai kasdieniai veiklai kaip telefono naudojimas, vaistų vartojimo stebėjimas ir rūpinimasis finansais.
Po 10 metų kiekvienos mokymo grupės dalyviai nurodė, kad atliekant kasdienį gyvenimą sunkiau nei kontrolinėse grupėse.
Visų trijų gydymo grupių dalyviai pastebėjo, kad lavinti pažintiniai gebėjimai iškart pagerėjo, palyginti su kontrolinės grupės dalyviais, kurie nebuvo apmokyti.
Tačiau praktiškai visos grupės visame matavimo spektre prarado matą dėl jų patikrintų priemonių, rodydamos atminties ir pažinimo procesų bruožų pablogėjimą nuo pradinio lygio. Grupės reikšmingai nesiskyrė pagal savybes, kuriomis jie nebuvo apmokyti iš kontrolinės grupės, o tai rodo, kad mokymai yra labai specifiniai toms užduotims, kurioms mokoma.
Šis pažintinis patobulinimas - grupės, kurios prarado mažiausiai taškų - buvo išlaikytas per penkerius metus visiems trims gydymo būdams ir per 10 metų dalyviams, kurie dalyvavo samprotavimuose ir greitumo mokymuose.
Nors rezultatai parodė statistinį reikšmingumą, neaišku, ar šie nedideli balų duomenų pokyčiai (kartais tik pora skirtingų taškų, nei kontrolinė grupė) turi klinikinę reikšmę kasdieniame gyvenime.
Unverzagtas pažymėjo, kad apskritai mokymo sesijos davė aiškios, bet kuklios naudos, o tai rodo, kad būtų verta ištirti galimą kognityvinio mokymo derinimo su kitomis gyvenimo būdo ir sveikatos intervencijomis, tokiomis kaip mankšta ir patobulinta dieta, naudą.
Šaltinis: Indianos universitetas
