Mažas vitamino D kiekis gali padidinti demencijos riziką vyresnio amžiaus žmonėms
Nauji tyrimai rodo, kad vitamino D trūkumas vyresnio amžiaus žmonėms gali žymiai padidinti demencijos ir Alzheimerio ligos išsivystymo riziką.
Tarptautinių tyrėjų komanda nustatė, kad tyrimo dalyviams, kuriems labai trūksta vitamino D, daugiau nei dvigubai didesnė tikimybė susirgti demencija ir Alzheimerio liga.
Ekseterio universiteto medicinos mokyklos mokslų daktaro Davido Llewellyno vadovaujama komanda tyrė pagyvenusius amerikiečius, dalyvavusius širdies ir kraujagyslių sveikatos tyrime.
Tyrėjai atrado vidutinį vitamino D trūkumą, todėl 53 procentais padidėjo bet kokios rūšies silpnaprotystės rizika - rizika padidėjo iki 125 procentų tiems, kuriems trūksta vitamino D.
Panašūs rezultatai buvo užregistruoti ir Alzheimerio liga - vidutinio trūkumo grupei 69 proc. Labiau tikėtina, kad išsivystys tokio tipo silpnaprotystė, o padidėjusi rizika tiems, kuriems trūksta sunkumų, padidėjo iki 122 proc.
Tyrimas internete paskelbtas žurnale Neurologija.
Išilginiame tyrime apžvelgta 1 658 65 metų ir vyresnių suaugusiųjų, kurie tyrimo pradžioje galėjo vaikščioti be pagalbos, be demencijos, širdies ir kraujagyslių ligų ir insulto.
Tada dalyviai buvo stebimi šešerius metus, kad ištirtų, kam atsirado Alzheimerio liga ir kitos demencijos formos.
Llewellynas sakė: „Tikėjomės rasti ryšį tarp mažo vitamino D kiekio ir demencijos bei Alzheimerio ligos rizikos, tačiau rezultatai nustebino - mes iš tikrųjų nustatėme, kad asociacija buvo dvigubai stipresnė, nei tikėjomės.
„Dabar reikia atlikti klinikinius tyrimus, siekiant nustatyti, ar valgant maistą, pavyzdžiui, riebią žuvį, ar vartojant vitamino D papildus, galima atidėti ar net užkirsti kelią Alzheimerio ligos ir demencijos atsiradimui.
„Šiame ankstyvame etape turime būti atsargūs, o naujausi mūsų rezultatai neparodo, kad žemas vitamino D kiekis sukelia demenciją. Tai reiškia, kad mūsų išvados yra labai džiuginančios, ir net jei nedaugelis žmonių galėtų tai gauti, tai turėtų didžiulį poveikį visuomenės sveikatai, atsižvelgiant į niokojantį ir brangų demencijos pobūdį “.
Demencija yra vienas didžiausių mūsų laikų iššūkių - pasaulyje yra 44 milijonai atvejų - tikimasi, kad dėl greito gyventojų senėjimo jų skaičius išaugs iki 2050 m.
Manoma, kad milijardui žmonių visame pasaulyje yra mažas vitamino D kiekis, todėl daugeliui vyresnio amžiaus žmonių sveikata gali būti prastesnė.
Tyrimas yra pirmasis didelis tyrimas, tiriantis vitamino D ir demencijos rizikos santykį, kai diagnozę nustatė ekspertų daugiadalykė komanda, naudodama įvairią informaciją, įskaitant neurografinį vaizdą.
Ankstesni tyrimai nustatė, kad žmonės, turintys žemą vitamino D kiekį, dažniau patiria kognityvinių problemų, tačiau šis tyrimas patvirtina, kad tai žymiai padidina Alzheimerio ligos ir demencijos riziką.
Vitaminas D gaunamas iš trijų pagrindinių šaltinių - odos poveikio saulės spinduliams, maisto produktų, tokių kaip riebi žuvis, ir papildų.
Pagyvenusių žmonių oda gali ne taip efektyviai paversti saulės spindulius vitaminu D, todėl jiems labiau trūksta ir jie priklauso nuo kitų šaltinių.
Daugelyje šalių UVB spinduliuotės kiekis žiemą yra per mažas, kad būtų galima gaminti vitaminą D.
Tyrimas taip pat rado įrodymų, kad kraujyje cirkuliuoja ribinis vitamino D lygis, žemiau kurio padidėja demencijos ir Alzheimerio ligos išsivystymo rizika.
Komanda anksčiau iškėlė hipotezę, kad tai gali būti maždaug 25-50 nmol / l regione, o nauji jų rezultatai patvirtina, kad vitamino D lygis, viršijantis 50 nmol / L, yra stipriausiai susijęs su gera smegenų sveikata.
Komentuodamas tyrimą sakė: „Demencijos rizikos veiksnių nušvietimas yra viena iš svarbiausių užduočių, su kuriomis susiduria šiandienos sveikatos mokslininkai“, - sakė Daktaras Dougas Brownas, Alzheimerio draugijos tyrimų ir plėtros direktorius.
„Nors ankstesni tyrimai rodo, kad vitamino nuo saulės trūkumas yra susijęs su padidėjusia Alzheimerio ligos rizika, šis tyrimas parodė, kad žmonės, turintys labai mažą vitamino D kiekį, daugiau nei dvigubai dažniau sirgo bet kokia demencija.
„Šiomis karščiausiomis vasaromis pakanka pataikyti į paplūdimį tik 15 minučių saulės, kad padidintumėte vitamino D kiekį. Tačiau mes ne visai pasirengę teigti, kad saulės spinduliai ar vitamino D papildai sumažins jūsų demencijos riziką. Norint nustatyti, ar padidėjęs vitamino D kiekis tiems, kurie turi trūkumų, gali padėti išvengti demencijos vystymosi, reikia didelio masto klinikinių tyrimų “.
Šaltinis: Ekseterio universitetas
