Transformuojantis gedimas

Mano herojai yra tie, kurie išgyveno tai padarę neteisingai, padarė klaidų, bet pasveiko.

- Bono

Sutinku su Bono. Išgyventi klaidą ar suvoktą nesėkmę ir paversti ją išmintimi ar gyvenimo pamoka įkvepia. Jei internete ieškote citatų ar straipsnių apie gedimą, atrodo, kad yra nesibaigiantis tiekimas. Kaip ir meilė, širdies plakimas ar pavydas, nesėkmės yra natūrali ir iššaukianti žmogaus patirties dalis, nuo kurios neatleidžiami nė vienas iš mūsų.

Nesėkmė gali būti karti ir sunku nuryti. Mes dažnai negalime to priimti labai lengvai. Tai stipri ir intensyvi patirtis, nuo kurios galime pasislėpti arba atsisakyti pripažinti kitus, nes esame sugėdinti, sugėdinti ar nugalėti. Tačiau, kaip ir kitus karštus gamtoje randamus dalykus, pavyzdžiui, kavą ar kakavos pupeles, mes turime perdirbti, kad išgautume turtingas dovanas ir pertvarkytume įžvalgos, stiprybės ar gyvenimo pamoką.

Mes visi turime skirtingą nesėkmių patirtį. Kai kurie iš mūsų bijo net pradėti stengtis iš baimės, kad idėja ar planas nepasiteisins. Aš atvirai prisipažįstu, kad anksčiau patekau į šią kategoriją. Mano požiūris į nesėkmę labai pasikeitė ir buvo iš naujo apibrėžtas dirbant su asmeniniu treneriu. Kaip ir daugelis trenerių, jis žodį „nesėkmė“ pavartojo kitaip nei dauguma mūsų.

„Eiti į nesėkmę“ asmeninių treniruočių kontekste reiškia atlikti pratimą ar pereiti treniruotę tol, kol fiziškai nebesugebi atlikti geros formos kito pakartojimo. Šiame kontekste tai ne tik geras dalykas, bet ir puikus dalykas, kurį visada pasveikinau gavę penketuką ir „Nuostabus!“

Išradėjas Charlesas F. Ketteringas kartą pasakė, kad „nesiseka į priekį sėkmės link“, ir aš būtent tai ir planavau padaryti. Pradėjau kelti savo tikslą „žlugti“, žinodamas, kad šią patirtį perkeliu į savo kasdienį gyvenimą. Norėjau patirti nesėkmę, nes žinojau, kad tai paskatins mane į sėkmę.

Fizinių nesėkmių atlikimas ir supratimas man davė fizinės naudos. Tai leido pasinaudoti kasdienio gyvenimo klaidomis. Išmokau ir pritaikiau žinias, įgytas iš situacijų, kurios baigėsi kitaip, nei buvo numatyta, o ne pasidavė ar buvo sunku sau.

Apdorojus jausmus, susijusius su nesėkme, galima atskleisti ir išugdyti vertingą jėgą, kuria galima pasidalinti su kitais jų ir mūsų labui. Tai galima pamatyti bet kuriame 12 žingsnių susitikime. Visi pradeda lankytis dėl tos pačios priežasties - nes priklausomybė buvo didesnė nei jie buvo, o gyvenimas tapo nebevaldomas.

Daugelis eina gėdydamiesi ir susigėdę, manydami, kad patyrė nesėkmę sau, gyvenimui, santykiams ar karjerai. Tačiau daugelis atsigavusių narių gali su pasididžiavimu kalbėti apie savo virsmą ir atsigavimą. Jie sugeba jį nešioti kaip garbės ženklą ir teisingai. Jie gali nesigėdydami kalbėti apie savo gyvenimą prieš susilaikymą ir apie savo klaidas ir pateikti pavyzdžių, kaip dabar jų patirtis yra skirtinga ir prasminga. Be praeities šiurkštumo ir kartumo ar patirties paversti savo suvokiamą nesėkmę žiniomis ir supratimu, jie neturėtų tų pačių įkvepiančių istorijų ir įžvalgų, kurios gali taip išgydyti ir motyvuoti kitus narius, kovojančius su priklausomybe.

Kitas nesėkmės transformavimo pavyzdys yra klientas, kuris daug ilgiau nei jai sveika dirbo, o tai lėmė fizines ligas ir depresiją. Ji pareiškė, kad jaučiasi kaip nesėkmė, nes mokydamasi mokykloje neatliko planuoto darbo, jautėsi padariusi mažai įtakos ir vertinanti save dėl depresijos išgyvenimo.

Prieš atsistatydindama klientė nerado kito darbo ir priėmė drąsų sprendimą palikti savo pareigas, nepaisant laukiančio nedarbo. Ji paliko savo poziciją dėl vidinio konflikto - jaustis drąsiai ir jausti pralaimėjimą, kuris kilo laikui bėgant, ir nerado darbo, kuris atitiktų tai, kas buvo.

Galų gale ji rado karjeros kelią, kur ji galėjo būti savimi ir nuteikė teisiamus balsus. Ji išlieka įgaliota savo sprendimo ir dažnai pasisako už tai, kad kiti pasitikėtų savo intuicija dėl ginčijamų sprendimų, net jei kitam tai gali atrodyti kaip nesėkmė. Jos kadaise suvokta nesėkmė dabar yra įkvėpimas aplinkiniams, patiriantiems panašius iššūkius. Ji naudojo terapijos procesą, kad palaikytų ryšį su savo intuicija ir autentiška savimi, o savo nesėkmės sprendimą perrašė į drąsios sėkmės istoriją.

Visi, kurie kada nors kažkaip nepasisekė ir sugebėjo pertvarkyti patirtį teigiama, yra visi didvyriai, kaip sakė Bono. Gali prireikti daug drąsaus sąžiningumo, norint pereiti terapiją, 12 žingsnių programą arba imtis bet kokių gydomųjų priemonių ir pažvelgti į intensyvias patirtis, pavyzdžiui, nesėkmes. Nėra lengva užduotis būti tokiam sąžiningam prieš save, juo labiau su kitu žmogumi. Kai turite saugią erdvę pasidalinti, nesmerkiantys liudytojai ir galimybė pasidalinti savo patirtimi, gali įvykti gydymas ir nesėkmė gali būti išauginta į galingą perspektyvos poslinkį.