Tavo draugas narcizas tikriausiai tavęs neklauso

Jei galite atpažinti šį modelį, galite efektyviau elgtis su savo mėgstamu narcizu.

Dėl vieno narciziškus įpročius turinčių vyrų ir moterų bruožo juos varginti sunku - arba kaip partnerį darbe, ar su kuo gyventi namuose.

Kaip terapeutas, kuris specializuojasi padėti poroms sudaryti patenkinamesnes santuokas, ypatingą dėmesį skiriu šiam bruožui.

Koks yra įprotis, kurį dauguma žmonių nepaiso apie narcizus?

Susipažinkite su šiais 20 narcisizmo stilių

Kai bendraujate su narciziškų įpročių turinčiu asmeniu, turite išlikti stiprus. Nebūkite agresyvūs; tiesiog stiprus pasitikėjimas savimi. Tikėkitės, kad jus išgirs. Toliau gražiai, bet užtikrintai pateikite komentarus, kol pasiseks.

Tada niekada nežinai, kas gali atsirasti. Labiausiai nepastebėtas narcisizmo ženklas gali ištirpti - gali ir netirpti!

Yra daug narcisizmo požymių, tačiau labiausiai pasakomas, bet nepastebimas ženklas yra įprastas neklausymas.

Narciziški žmonės linkę daug kalbėti ir labai mažai klausytis. Narcizas žino geriausiai, tad kam vargintis klausantis, ką kiti sako?

Ar jūs kada nors kalbėjotės su tuo, kas į viską, ką pasakėte, atsakė atmesdamas? Narcizai pašalina, paneigia ar niekina tai, ką sako kiti, užuot klausę tikrai.

Taip yra du patarimai:

1. Žodis „bet“: Tai pašalina viską, kas buvo anksčiau - „Bet geresnis būdas į tai pažvelgti ...“
2. Balso tonas: Jei atsakymas skamba susierzinęs ar niekinantis, tai yra nenoras klausytis, kas galioja tame, ką ką tik pasakėte.

Ypač tikėtina, kad sukelsite narciziško žmogaus kurtumą, jei jūsų komentaras skiriasi nuo narcizo požiūrio. Narciziški žmonės girdi žodžius, bet užblokuoja girdimų žodžių prasmę ir žinią.

Kodėl terapeutai, vertindami narcisizmą, linkę praleisti prastus klausymosi įpročius?

Žmonės, turintys narcisistinių polinkių, yra linkę išklausyti ką nors, kas, jų nuomone, yra aukštesnė už save. Jei tie, kurie turi narciziškų įpročių, gerbia savo terapeutą, jų klausymasis gali pasirodyti gana normalus.

Jei terapeutas, priešingai, matytų tą patį klientą, bendraujantį su savo sutuoktiniu ar darbuotojais, greičiausiai klausymosi modeliai būtų akivaizdžiai skirtingi - atmetantys, visiškai ignoruojantys, kuo labiau sumažinant ką tik sutuoktinio ar darbuotojo nurodytą punktą , nesutinku su juo ir nurodžiau, kas jame negerai.

Dauguma psichologų dirba su individualiais klientais, o ne su poromis, todėl jiems netenka matyti narciziškų klausymosi įpročių.

Be to, dar viena priežastis, kodėl terapeutai retai pastebi narcisistinį atmetimo klausymo modelį, yra ta, kad Psichikos sutrikimų diagnostiniame ir statistiniame vadove (DSM) išvardyti veiksniai, kuriuos terapeutai naudoja diagnozuodami emocines problemas ir probleminius asmenybės modelius.

Deja, šiame vadove nekalbama apie klausos trūkumus kaip apie narcisizmo diagnostinį veiksnį, todėl terapeutai jų paprastai neieško.

Vėlgi, psichologija apskritai ir dar labiau psichiatrai, rašantys DSM vadovą, istoriškai daugiausia dėmesio skyrė asmenims, o ne tam, ką tie asmenys veikia, kai bendrauja su kitais.

Kokie yra būdai, padedantys efektyviau susitvarkyti su narcizišku atmetančiu klausymu?

1. Negalima to priimti asmeniškai.

Jei pažįstamas žmogus kalbasi minimaliai, visų pirma nepriimkite to asmeniškai. Atmetus tai, ką sakote, kaip neteisingą ar nesvarbią, pasakojama daugiau apie tą asmenį nei apie jus ar tai, ką pasakėte.

Lygiai taip pat, kaip jūs asmeniškai nepriimtumėte riboto klausos, turinčios dalinį kurtumą, supratimo, kad jūsų narciziškas draugas, bendradarbis ar mylimasis turi tikrą negalią.

Kas yra Kerouac narcizas?

2. Pakartokite tai, ką sakėte.

Lygiai taip pat, kaip galėtumėte garsiau pakartoti tai, ką bandėte pasakyti kurčiajam, raskite būdų, kaip taktiškai pakartoti žinutę, kurią bandėte perduoti.

Viena iš taktiškai pakartoto komentaro, kuris buvo pašalintas, formulė yra pirmiausia bendradarbiauti su tuo, ką pasakė narcizas. Tada pakartokite savo ankstesnį požiūrį. Tai yra, sutikite ir tada pridėkite savo perspektyvą.

Tu: Sienos šiame kambaryje yra neįprastos žalios spalvos.

Narcizas: Ne, jie nėra. Jie geltoni.

Tu: Taip, sutinku, kad jie yra gelsvi ir tuo pačiu metu geltonos spalvos yra daug žalios spalvos, panašios į kalkių spalvą.

Kodėl mus traukia narciziški žmonės?

Narcizai iš pradžių gali pasirodyti labai patrauklūs. Daugelis narciziškų asmenų yra išvaizdūs, gerai uždirba ir yra įdomūs būti šalia.

Moterys traukia narcizais vyrais, nes jos atrodo galingos, ypatingos ir pasitikinčios savimi. Vyrus traukia narcizės moterys, kurios yra nuostabiai gražios ar seksualiai patrauklios.

Tik tada, kai narcizai pradeda ignoruoti partnerio rūpesčius ir atmeta partnerio teiginius, narcisistinis klausymo sutrikimas tampa santykių įtampos šaltiniu.

Stebėkite, kaip dr. W. Keithas Campbellas diskutuoja apie narcisizmo psichologiją.

Kodėl anksčiau santykiuose pasigendame narcisistinio klausymo trūkumo požymių?

Narcizai tikrai klauso žmonių, kurie atrodo galingesni arba turi ką nors, ko nori.

Taigi, kai jie piršosi, jie labai gerai klausosi. Tik tada, kai santykiai jaučiasi saugūs, narcizai vėl atsipalaiduoja savo pagrindiniame atmetančiame klausymosi stiliuje.

Ką galite padaryti, jei kažkas, su kuriuo dirbate ar kurį mylite, turi narcizišką neklausymo modelį?

Jei gyvenimo partneriu pasirinkote narciziškus įpročius turintį asmenį arba turite nuolat bendrauti darbe su asmeniu, kuriam sunku jūsų klausytis, pirmiausia žiūrėkite į narcisizmą kaip į kliūtį. Nepaisant jų charizmos, narcizai turi tikrą klausos stygių.

Patraukite pasitikėjimą savimi, nes turėsite kalbėti taip, kad perteiktumėte vidinį asmeninės galios jausmą.

Iš šios pasitikėjimo savimi naudokite bendradarbiavimo dialogo įgūdžius. Parodykite, kad girdėjote savo partnerio požiūrį, tada išlikite tol, kol pavyks perteikti ir savo požiūrį.

Pagyrimas ir meilumas taip pat pritrauks jus visur. Narciziški žmonės atsipalaiduoja ir todėl geriau klausosi, kai jaučiasi įvertinti.

Ir nuolat sau priminkite, kad dauguma narcizų gali ir klausosi, net užjausdami, kai patiria, kad asmuo, su kuriuo kalbasi, turi didesnę galią.

Koks pasakojimo moralas?

Kai bendraujate su narciziškų įpročių turinčiu asmeniu, turite išlikti stiprus. Nebūkite agresyvūs; tiesiog stiprus pasitikėjimas savimi. Tikėkitės, kad jus išgirs. Toliau gražiai, bet užtikrintai pateikite komentarus, kol pasiseks.

Tada niekada nežinai, kas gali atsirasti. Labiausiai nepastebėtas narcisizmo ženklas gali ištirpti - gali ir netirpti!

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: labiausiai užmirštas narcisizmo simptomas.