Ramus miegas gali būti gyvybiškai svarbus verslininkams

Slaptas ingredientas, leidžiantis sugalvoti puikias verslo idėjas, gali būti tai, ko galime pasinaudoti visi - geras miegas.

Naujame tyrime Centrinės Floridos universiteto mokslininkai atrado, kad miegas vaidina ypač svarbų vaidmenį ne tik kuriant gerą verslo idėją, bet ir vertinant ją bei manant, kad tai perspektyvu.

Rezultatai paskelbti „Journal of Business Venturing“.

„Verslininkai, kurie nuolat renkasi šurmulį, o ne miegą, manydami, kad miegas ateina po sėkmės, gali sumenkinti jų pastangas, kad pavyktų“, - sakė pagrindinis autorius dr. Jeffas Gishas, ​​verslo profesoriaus padėjėjas Centrinės Floridos universitete.

„Visiems reikia gerai išsimiegoti, tačiau tai ypač svarbu verslininkams.“

Nors keli tyrimai parodė sąsają tarp miego ir darbo rezultatų, naujasis tyrimas vyko toliau, nustatant sąsają tarp miego ir pažinimo įgūdžių, reikalingų idėjai nustatyti ir įvertinti.

Komanda apklausė daugiau nei 700 verslininkų iš viso pasaulio. Apklausose buvo klausiama apie miego įpročius, miego valandas ir miego tipus.

Buvo parengtos verslo vietos, o nepriklausoma verslo ekspertų grupė peržiūrėjo ir įvertino vietas, turinčias daugiausiai, vidutiniškai ir mažiausiai sėkmės. Tada tyrimo dalyviai peržiūrėjo tris aikšteles tą pačią dieną. Tie lyderiai, kurie miegojo mažiau, nuosekliai nesirinko geriausių aikštelių.

Antroje tyrimo dalyje mažesnė dalyvių grupė įvertino aikšteles per kelias savaites, pateikdama savo miego įpročius. Tie dalyviai, kurie miegodavo bent septynias valandas kiekvieną naktį, nuolat rinkdavosi geriausias vietas, kurias nustatė ekspertų grupė. Tie, kurie miegojo mažiau ar neramiai, nuosekliai nesirinko geriausių aikštelių.

"Įrodymai rodo, kad mažiau miego lemia mažiau tikslius įsitikinimus apie naujos įmonės idėjos komercinį potencialą", - sakė Gishas.

„Kadangi palyginome individualų darbą per kelias dienas, galime sakyti, kad šie rezultatai yra nuoseklūs net ir verslininkams, kurie vidutiniškai nemiega tiek daug, kiek bendra populiacija.“

Tyrimas buvo baigtas Oregono universitete, kur Gishas įgijo vadybos filosofijos daktaro laipsnį. Gishas taip pat turi inžinerijos ir technologijų vadybos magistro laipsnį. Kiti tyrimo bendradarbiai: Davidas T. Wagneris iš Oregono universiteto, Denisas A. Grégoire'as iš HEC Monrealio verslo mokyklos Kanadoje ir Christopheris M. Barnesas iš Vašingtono universiteto.

Šaltinis: Centrinės Floridos universitetas