Aplinka svarbi: 7 paprasti būdai patobulinti savo darbo sritį

Apsižvalgykite aplinkui. Ką tu matai? Gerai, dabar šį kartą, tikrai atrodyk. Ar tu darbe? Namai? Kur praleidžiate didžiąją laiko dalį? Su kuo jūs praleidžiate? Ar tie žmonės palaiko? Patinka? Laikykitės tų pačių vertybių, kurias darote jūs? Ar jaučiatės patogiai šalia jų? Ar jaučiate, kad galite būti savimi? O gal manote, kad turite pateikti tik tam tikrą būdą, kad išgyventumėte laiką su jais?

Gamtos ir ugdymo vaidmuo vystymuisi buvo ilgai diskutuojamas. Visuotinai pripažįstama, kad iš tikrųjų neįmanoma išskirti šių dviejų dalykų, bet tam tikras unikalus abiejų derinys susijęs su tuo, kas esame. Bet kaip bus su tuo, kaip abu puoselėja mūsų laimę ir gyvenimo kokybę?

Švietimo samprata jau apėmė švietimo modelius. Aplinka yra svarbi. Vaikai efektyviau mokysis aplinkoje, kurioje jiems patogu ir patenkinti jų poreikiai. Suaugusieji nesiskiria. Galbūt suaugę mūsų darbas tampa ne tiek mokymuisi, kiek būtimi.

Maria Montessori buvo pirmoji moteris gydytoja Italijoje. Ji taip pat sukūrė visame pasaulyje žinomą švietimo teoriją, kurioje pagrindinis dėmesys buvo skiriamas viso vaiko ugdymui ir tokios aplinkos kūrimui, kuri skatintų savarankiškumą ir atsakomybę vykdant vaiko vadovaujamas veiklas. Ji taip pat sakė: „Vienas ugdymo procedūros teisingumo testas yra vaiko laimė“. Montessori labai akcentavo pasirengimą ir aplinkos, kurioje vaikas praleido savo dienas, sąlygas. Manau, kad tas pats pasakytina ir apie mūsų, suaugusiųjų, aplinką.

Kadangi mes esame suaugę žmonės, turintys aukštesnį diskomforto slenkstį ir turime poreikių, kurie mus veda į aplinką, kurios nebūtinai galime pasirinkti patys, galime savo aplinkai įvertinti ne tiek daug. Tačiau vis tiek yra būdų, kaip užtikrinti, kad aplinka, net jei mus sieja finansiniai įsipareigojimai ar kitaip, puoselėja savo laimę, o ne ją sugniuždo.

Daugelis iš mūsų natūraliai praleidžia laiką tvarkydami savo namų aplinką taip, kaip norime. Tai yra kelios idėjos, kurias galite pateikti bet kurioje darbo aplinkoje, tačiau jas taip pat būtų galima naudoti namuose.

Šviesa

Galbūt jūsų biure nėra langų. Ką daryti, jei į savo darbo vietą atsinešate mažą, jaukią lemputę, kad jūsų darbo dienos būtų šiek tiek šviesesnės ir jaukesnės? Trūksta vietos? Išbandykite įjungiamą naktinės šviesos tipo šviestuvą, kuris jūsų erdvėje gali sukelti šiek tiek ryškumo. Tik nedidelis šiltos šviesos spindulys gali sušvelninti kitaip fluorescuojančią aplinką.

Atgaivink gyvenimą

Pagyvinkite savo erdvę pristatydami netoksiškus augalus į savo aplinką. Į juos gražu žiūrėti, jiems tenka minimali atsakomybė (saulė ir vanduo, žmonės), jie įkvepia gyvybės, suteikdami deguonies, perdirbdami anglies dioksidą kaip natūralų procesorių.

Atnešk meilę

Jei tai nepažeidžia jūsų konfidencialumo, pasiimkite savo šeimos ar artimųjų nuotraukų, kad pabarstytumėte savo darbo vietą. Išrinkite gražų rėmelį, kuriame juos įdėsite. Tai puikus būdas išlaikyti artimuosius šalia, šalia, proto ir širdies priešakyje, kol esame nuo jų toli.

Atneškite meną

Išrinkite meno kūrinį, kuriuo žavitės arba kuris teikia džiaugsmo. Mūsų aplinkoje rodomų daiktų rodymas mūsų aplinkoje suteikia erdvėms nuosavybės ir tapatumo jausmą. Tai gali būti jūsų ar vietos menininko sukurtas paprastas liaudies kūrinys arba tai gali būti įrėminta spauda ar nedidelė garsaus meno kūrinio kopija. Jei yra tam tikrų žodžių ar mantrų, kurie jus įgalina, pabandykite juos paskelbti ir kur nors savo darbo vietoje.

Atnešk laiko

Dirbate greito tempo aplinkoje? Galite pajusti, kad neturite sekundės prabangos atsikvėpti, bet paklauskite savęs: ar uždelsęs dvi minutes užduotis iš tikrųjų paveiks darbo eigą? Arba tai daro tiesiog jausti kaip nėra papildomo laiko? Dvi minutės? Pagalvok apie tai. 120 sekundžių? Tai viskas, ko jums reikia pauzei, atsikvėpti ir surinkti save, prieš skubant prie kito dalyko. Dirbti galima greitai, efektyviai, nejaučiant, kaip pasitempsi iki krašto, tačiau toks mąstymas yra pokytis, kuris turi įvykti viduje.

Atneškite ribas

Jei nuolat jaučiatės pertraukiamas ar reikalaujant kitų, apsvarstykite galimybę susikurti sau tam tikrą darbo laiką, jei jums tai leidžiama. Daugeliui verslo specialistų atrodo produktyviau planuoti diskusijų laiko blokus, priešingai nei daugybė mažų, atjungtų pokalbių, kurie sutrikdo abiejų šalių darbo krūvį. Tai padeda apibrėžti jūsų darbo eigą ir sutaupo laiko projektams, į kuriuos tikrai turite sutelkti dėmesį nenutrūkstamai.

Atnešk aiškumo

Jei yra kokia nors politika ar procedūra, dėl kurios nesate tikri, užduokite klausimus! Jei vis kartojate tas pačias klaidas ar klausiate tų pačių klausimų, aptarkite su savo atitinkamu bendradarbiu ar vadovu būdus, kaip tokio tipo sprendimus paaiškinti standartizuotai. Į kokius kintamuosius turėtumėte atsižvelgti, jei tai yra jūsų nuožiūra pasirinkta užduotis? Atidarę bendravimo linijas ir atsidūrę tame pačiame puslapyje su komanda, galėsite išvengti agonijos dėl nesate tikri sprendimai.

Skirdami laiko apmąstyti savo aplinką ir tai, ką galite joje atnešti, padidinsite laiką, kurį ten praleidžiate ilgainiui.