Ar kada jaučiate džiaugsmą, vaikystėje jaučiate laukimą?

Aš esu didžiulis Ponia Piggle-Wiggle knygos. Jei vaikystėje skaitėte šias nuostabias istorijas, turėtumėte jas perskaityti dabar; tiek daug humoro skiriama suaugusiesiems - santuokai, draugystei, vaikų auklėjimo teorijoms.

Po to, kai aš perskaičiau Ponia Piggle-Wiggle penkiasdešimtą kartą nusprendžiau išbandyti Betty MacDonald suaugusiųjų kūrybą. Savo atsiminimuose Svogūnai troškinyje, ji pastebėjo: „Nusileidimas į paplūdimį po audros yra vienintelis kartas mano suaugusiųjų gyvenime, kai patiriu tą nuostabų, džiaugsmingą vaikystės laukimo jausmą“.

Šis pastebėjimas mane nustebino, nes pastebėjau, kad pernelyg retai patiriu „lūkesčių jausmą“. Faktas yra tas, kad neturiu labai džiaugsmingos dvasios. Retai laukiu net smagių renginių ar užsiėmimų.

Be to, nemėgstu pavedimų, logistikos detalių ar bet kokio vargo, ir net kai tos kliūtys yra gana nedidelės, jos gali užgožti mano laukimo jausmą.

Bet išgyventi gyvenimo dienas, savaites ir mėnesius, nieko nelaukiant, man pasirodė kaip rūgštus gyvenimo būdas.

Todėl vienas iš mano laimės projekto tikslų buvo sustiprinti malonaus laukimo jausmus. Pirma, aš labai stengiausi į savo tvarkaraštį įtraukti elementus, kurių tikiuosi, skirti laiko man tikrai patinkančioms veikloms - eiti į knygyną (vienas iš mano mėgstamiausių dalykų) ar nuotykių kvapams. draugas (ką aš darau šiandien).

Mąstydamas ta pačia linkme, draugas man pasakė: „Žiūrėjau į mano septynerių metų sūnėno savaitės tvarkaraštį, ir jis turėjo įvairiausių linksmų užsiėmimų, su menu, muzika, beisbolu, biblioteka. Pagalvojau, kad ir aš mėgstu daryti tuos dalykus! norėčiau mano tvarkaraštis turėjo meną, muziką, beisbolą ir biblioteką. Dabar labai stengiuosi padaryti daugiau linksmų dalykų “.

Tuo pat metu aš taip pat pastūmėjau džiaugtis laukimu, skirti psichinės energijos ir laiko laukdamas man patinkančios veiklos. Tai, kas vadinama „rožine žvalgyba“, įvykio numatymas kartais būna didesnis nei iš tikrųjų išgyventa laimė. Tuo labiau priežastis džiaugtis laukimu.

Pastebėjau, kad dažnai galiu pertvarkyti veiklą, kad padėčiau sau daugiau jų numatyti. Ar buto dekoravimą Helovino proga vertinu kaip malonumą ar malonumą? Ar manau, kad varginanti ar smagu pirkti mokyklines prekes? Mane nustebino tai, kaip lengvai galiu nukreipti savo požiūrį.

Viena iš mano laimės taisyklių yra ta, kad turiu kuo labiau laimėti iš patirties numatyti tai, ragauti tai besiskleidžiant, išreikšti laimė ir atšaukti laimingas prisiminimas. Protingai stengdamasis laukti malonių potyrių, aš gilinu laimės patirtį.

Ar esate žmogus, kuris dažnai jaučia laimingą laukimą? Arba, kaip ir aš, ar pastebite, kad turite dirbti, kad patirtumėte „vaikystės laukimo jausmą“? Kaip padėti sau tai padaryti?

Skaitytojas atsiuntė man nuorodą į pasakiškas „Televizijos melodijas“. Jame pateikiamos teminės dainos tūkstančiams televizijos laidų. Taip linksma! Jūsų malonumui klausydamasi išsirinksiu vieną tinkamą laimės projektui (pastebėjau, kad jis dažnai naudojamas kaip intro daina, kai duodu interviu per radiją): klausykitės čia.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!