Tyrimas „Rasti trūkumai“ gali padėti priimti sprendimus
Nauji JK mokslininkų tyrimai rodo, kad net trumpi miegai gali padėti žmonėms geriau pasverti sunkaus sprendimo privalumus ir trūkumus. Tyrėjai matavo žmonių smegenų veiklos pokyčius ir atsakus prieš miegą ir po jo ir nustatė, kad sprendimo atidėjimas iki „miego ant jo“ yra patikimas patarimas.
Tyrimo metu Bristolio universiteto mokslininkai siekė suprasti, ar trumpas miego laikotarpis gali padėti mums apdoroti nesąmoningą informaciją ir kaip tai gali paveikti elgesį ir reakcijos laiką. Jų išvados pateikiamos Miego tyrimų žurnalas.
Tyrėjai atrado trumpo miego pranašumus kognityvinėms smegenų funkcijoms ir nustatė, kad net ir trumpų miego metu mes apdorojame informaciją, kurios mes sąmoningai nežinome.
Nors ankstesni tyrimai patvirtino, kad miegas padeda išspręsti problemą - dėl to pažinimas sustiprėja pabudus, nebuvo aišku, ar prieš miegą ar miego metu reikia kažkokio sąmoningo psichinio proceso, kad būtų lengviau išspręsti problemą.
Šiame tyrime tyrėjai paslėpė informaciją, labai trumpai ją pateikdami ir „užmaskuodami“. Tai reiškia, kad informacija niekada nebuvo sąmoningai suvokta, ši technika vadinama užmaskuota pagrindine užduotimi.
Tačiau paslėpta informacija smegenyse buvo apdorojama pasąmonės lygmeniu ir buvo įvertinta, kiek ji trukdo reaguoti į sąmoningai suvokiamą informaciją.
Dalyvauti eksperimente buvo įdarbinta šešiolika sveikų dalyvių įvairaus amžiaus. Dalyviai atliko dvi užduotis: užmaskuotą pagrindinę užduotį ir kontrolinę užduotį, kai dalyviai paprasčiausiai reagavo ekrane pamatę raudoną arba mėlyną kvadratą. Dalyviai praktikavo užduotis ir tada arba budėjo, arba prieš dar kartą atlikdami užduotis, miegojo 90 minučių.
Naudojant elektroencefalografą (EEG), buvo užregistruotas natūraliai smegenyse gaminamas elektrinis aktyvumas. Remdamiesi tuo, mokslininkai išmatavo smegenų veiklos ir atsako pokyčius prieš ir po miego.
Miegas (bet ne pabudimas) pagerino apdorojimo greitį užmaskuotoje pagrindinėje užduotyje, bet ne kontrolinėje užduotyje, o tai rodo, kad miegui būdingi patobulinimai apdorojant nesąmoningai pateiktus pradus.
Išvada, kad budrumo metu gauta informacija gali būti apdorojama tam tikru gilesniu, kokybiškesniu būdu miego metu, gali būti naudojama žmogaus tikslui nukreiptam elgesiui optimizuoti.
Dr. Lizas Coulthardas, Bristolio universiteto medicinos mokyklos vyresnysis dėstytojas demencijos neurologijos klausimais, sakė: „Rezultatai yra nuostabūs tuo, kad jie gali atsirasti nesant pradinio tyčinio, sąmoningo supratimo, apdorojant netiesiogiai pateiktus ženklus po dalyvių“. sąmoningas suvokimas.
"Norint palyginti, ar išvados skiriasi pagal amžių, ir tirti pagrindinius nervinius mechanizmus, reikalingi tolesni didesnio imties tyrimai."
Šaltinis: Bristolio universitetas / „EurekAlert“
