Kompiuteriniai žaidimai gali padėti atminti vyresnio amžiaus suaugusiuosius
Naujas tyrimas parodė, kad vos vieno mėnesio mokymai apie naują kompiuterinį žaidimą gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms sustiprinti būsimą atmintį, atminties rūšį, reikalingą planavimui, kasdieniam veikimui ir savarankiškam gyvenimui.
Pasak Rotmano tyrimų instituto tyrėjų, vyresnio amžiaus suaugusieji, žaidę pažintinio lavinimo žaidimą, pavadintą „Virtuali savaitė“, „daugiau nei padvigubino“ teisingai atliktų būsimų atminties užduočių skaičių, palyginti su senjorais, kurie atliko kitas veiklas, pavyzdžiui, lankė muzikos užsiėmimus. „Baycrest“ sveikatos mokslai Toronte, Kanadoje.
Mokslininkai pastebėjo, kad būsima atmintis, susijusi su gebėjimu prisiminti ir sėkmingai įgyvendinti dienos ketinimus ir planuojamą veiklą dienos metu, silpsta. Jie priduria, kad tai sudaro nuo 50 iki 80 procentų kasdienių atminties problemų.
Tyrime buvo įtrauktas „traukinio perkėlimui“ metodas, naudojant mokymo intervenciją, kad dalyviai galėtų treniruotis atliekant realias perspektyvias atminties užduotis imituojant kiekvieną dieną, ir tada įvertino, ar kognityviniai laimėjimai perkeliami į sėkmingą atlikimą namuose, paaiškino mokslininkai.
„Senstant pasaulio gyventojams tampa vis svarbiau sukurti būdus, kaip palaikyti sėkmingą būsimos atminties funkcionavimą, kad vyresnio amžiaus suaugusieji galėtų toliau gyventi savarankiškai namuose, nereikalaujant pagalbinės priežiūros“, - sakė dr. Natanas Rose'as, studijavęs, o dabar mokslinis bendradarbis Melburno Australijos katalikų universiteto Psichologijos mokykloje.
„Nors šie rezultatai teikia vilčių, jie yra pirmas žingsnis tiriant būsimos atminties lavinimo efektyvumą naudojant„ Virtual Week “mokymo programą“, - pridūrė dr. Fergusas Craikas, atminties tyrinėtojas, dirbantis „Baycrest“ ir vyresnysis šio straipsnio autorius. įŽmogaus neuromokslo ribos.
„Bene įdomiausias aspektas yra tai, kad treniruotės laboratorijoje pagerino realaus gyvenimo atminties užduotis. Tokį perkėlimą iš gyvenimo į laboratoriją buvo sunku pasiekti ankstesniuose tyrimuose “.
Tyrimui mokslininkai sukūrė kompiuterinio stalo žaidimo, pavadinto „Virtuali savaitė“, versiją, kurioje žaidėjai imituoja dienos eigą grandinėje, panašioje į monopolinę lentą.
Žaidėjai perkelia savo žetonus per virtualią dieną. Kelyje jie turi nepamiršti atlikti keletą užduočių, pavyzdžiui, gerti vaistus ar tinkamu laiku išnešti vakarienę iš orkaitės.
Mokslininkai įdarbino 59 sveikus suaugusiuosius nuo 60 iki 79 metų, kurie per mėnesį žaidė 24 žaidimo lygius.
Žaidimo sunkumas treniruotės metu padidėjo, kalbant apie kiekvieną dieną atliktinų užduočių skaičių, užduočių sudėtingumą ir kišimąsi į ankstesnes užduotis. Sunkumai buvo pritaikyti prie kiekvieno asmens praėjusios dienos veiklos lygio.
Būsimos atminties našumo priemonės buvo imtasi prieš pradedant mokymą ir po jo, tada palyginus su dviem kontrolinėmis grupėmis; vienai jų buvo skirta muzika paremta kognityvinė mokymo programa, o kitai - be intervencijos. Mokslininkai taip pat sukūrė „atgalinio skambučio“ užduotį, kurios metu dalyviai turėjo nepamiršti skambinti laboratorijai iš namų vykdydami kasdienę veiklą.
Mokslininkai nustatė, kad grupėje, žaidusioje „Virtualios savaitės“ žaidimą, labai padidėjo būsimos atminties efektyvumas. Be to, mokslininkų teigimu, šie laimėjimai reikšmingai pagerino būsimą atmintį realiame pasaulyje, įskaitant tokias užduotis kaip skaičiavimo pokyčiai ir vaistų nurodymų laikymasis.
Smegenų vaizdavimas (EEG) grupių pogrupyje parodė tam tikrus neuroplastikos - smegenų pokyčių - įrodymus, kurie koreliuoja su būsimu atminties veikimu, teigia mokslininkai. Šie smegenų pokyčiai buvo ypač susiję su gebėjimu sustabdyti save nuo vykdomos veiklos ir pereiti prie numatyto veiksmo atlikimo tinkamu laiku.
Ankstyvosios išvados yra tokios daug žadančios, kad tyrėjams buvo paskirta Australijos mokslinių tyrimų tarybos, bendradarbiaujant su „Villa Maria Catholic Homes“, stipendija tyrimui tęsti atlikus didelį atsitiktinių imčių kontrolinį tyrimą.
Tyrėjų grupei taip pat buvo paskirta stipendija su kolegomis Australijos katalikų universiteto Merės MacKillop sveikatos tyrimų instituto Širdies ir proto centre, kad būtų galima įgyvendinti žaidimais pagrįstą kognityvinio mokymo programą pacientams, sergantiems lėtiniu širdies nepakankamumu. atminties problemos, susijusios su savimi.
Šaltinis: „Baycrest Health Sciences“
