Kaip apsaugoti savo santykius nuo neištikimybės internete
Nėra aiškaus apibrėžimo ar ribų, kai kalbama apie elgesį internete. Kaip jūs ir jūsų partneris sugebėsite užkirsti kelią tokiam elgesiui, jei net nežinote, kas yra priimtina?
Nors tai gali skambėti neaiškiai, tačiau kalbant apie tai, kas iš tiesų svarbu, esate jūs ir jūsų partneris. Kiekvienas iš jūsų turės skirtingą nuomonę ir jausmus, kai kalbama apie interneto ir socialinės žiniasklaidos praktiką, ir jie visi galioja.
Toliau pateikiami keturi žingsniai, kuriuos jūs ir jūsų partneris galite atlikti, kad padėtumėte apibrėžti, ką reiškia neištikimybė jūsų santykiams ir kaip užkirsti kelią jūsų santykiams.
Nustatykite taisykles ir ribas
Jums ir jūsų partneriui priklauso nustatyti, kokias ribas turėtų naudoti internetas kaip socialinis mechanizmas, kaip jūs nustatytumėte savo elgesio ribas su kitais asmeniškai.
Kas yra priimtinas ir nepriimtinas socialinės žiniasklaidos ir interneto naudojimas? Iš pradžių gali kilti nesutarimų dėl priimtino naudojimo ir norimų taisyklių. Aptarkite, iš kur kyla kiekviena riba ir ar ji atitinka jūsų, kaip poros, vertybes. Žinojimas, kaip kiekviena riba yra susijusi su bendra vertybe, gali padėti suprasti ir priimti, kodėl ta riba turėtų būti.
Būkite atviras su savo partneriu dėl savo emocijų, jei būtų peržengta ši riba. Taip pat leiskite diskutuoti apie prieigą prie telefonų ir interneto paskyrų, kad kiekvienas iš jūsų atsiskaitytų.
Aptarkite internetinio elgesio ketinimus ir motyvaciją
Kalbėkitės su savo partneriu apie interneto paskirtį savo gyvenime ir apie tai, kaip jūs abu naudojatės socialine žiniasklaida, svetainėmis, forumais ir teksto pranešimais. Supratę internetinio pasaulio vaidmenį kiekvienam iš jūsų, padiskutuokite, kodėl kiekvienas iš jūsų elgiatės taip, kaip elgiatės internete. Kokia buvo tos žinutės siuntimo ar patiko nuotrauka intencija? Kokia motyvacija neleidžia partneriui skaityti jūsų tekstų?
Tai nėra tinkamas metas pareikšti jūsų partnerio internetinį elgesį, dėl kurio jums nepatogu. Galite pastebėti, kad jūs ar jūsų partneris ketina siekti to, ko negauna iš santykių; šiuo atveju dabar žinote, kokias jūsų santykių sritis reikia stiprinti. Kita vertus, jūsų rūpesčius gali palengvinti kiekvienas jūsų atsakymas ir sustiprinti jūsų santykiai.
Nelyginkite
Svarbu nelyginti savo partnerio su kitais žmonėmis, kuriuos matote internete, ar santykių su kitomis poromis, kurias matote internete. Atminkite, kad tai, ką žmonės rodo internete, dažniausiai yra geriausia jų pačių versija ir nerodo sunkumų, kuriuos jie patiria kaip asmenys ar poros.
Taip pat būtina nelyginti jūsų ir jūsų partnerio pokalbių turinio, taip pat jūsų nustatytų taisyklių ir ribų su kitų stebimų porų turiniu. Jūs galite pajusti pavydą ar apgailestavimą, kai išgirsite, kad jūsų draugo santykiuose internetinėje neištikimybėje galioja laisvesnės taisyklės. Kiekvienas santykis yra unikalus, ir turėkite omenyje, kad tai, kas gali būti geriausia vienai porai, gali būti netinkama kitai.
Nustatykite savo pasitikėjimo lygį
Po diskusijos apie taisyklių ir ribų nustatymą, motyvaciją ir ketinimus bei primindami sau, kad nelyginkite savo partnerio ar santykių su niekuo kitu, patikrinkite pasitikėjimo savimi lygį tiek savimi, tiek mūsų partneriu laikydamiesi taisyklių ir ribų. Jei po šių pirmųjų trijų žingsnių vis tiek manote, kad negalite pasitikėti savo partneriu ar net savimi, jūsų santykiuose gali kilti didesnis rūpestis, dėl kurio gali tekti ieškoti tolesnės pagalbos.
Internetas nuolat tobulėja ir toliau augs ir stebins mus skirtingais būdais, kuriais galime užmegzti ryšius su kitais savo bendruomenėje ir visame pasaulyje. Turite išlikti pastovūs - tai vertybės ir lūkesčiai, kuriuos jūs ir jūsų partneris pritariate internetui. Gali užtrukti, kol atliksite aukščiau išvardytus veiksmus, tačiau, laiku ir sąžiningai kalbantis su partneriu, nusivylimas ir sumišimas, kurį jaučiate dėl neištikimybės internete, taps aiškesnis ir, tikiuosi, paskatins jus į patikimesnius santykius su partneriu.
