Įrodymas, kad sutuoktinių santykiai yra svarbūs ramybei ir atkaklumui

Nauji tyrimai rodo, kad santykiai yra paslaptis, leidžianti išlikti ramiam ir tęsti. Nors plačiai pripažįstama, kad santykiai padeda žmonėms gyventi ilgiau, buvo sunku įvertinti fiziologinę naudą iš partnerio. Naujas tyrimas dabar pateikia fizinių įrodymų, kad santykiai suteikia tiesioginę apsaugą nuo streso.

Brighamo Youngo universiteto profesoriai, norėdami įvertinti akies vyzdžio skersmenį infraraudonųjų spindulių fotoaparatu, siekė įrodyti apsauginį santuokos poveikį, palengvinantį stresą. Psichologijos tyrinėtojos Wendy Birmingham laboratorija įvertino 40 dalyvaujančių porų, kai jie bandė atlikti sąmoningai sudėtingą užduotį kompiuteriu.

Kai kurios poros buvo atsitiktinai paskirtos dirbti vienos. Kiti galėjo sėdėti šalia savo sutuoktinio ir laikyti ranką. Kol jie dirbo, infraraudonųjų spindulių kamera nuolat matavo vyzdžio skersmenį, kuris yra tiesioginis kūno fiziologinio atsako signalas - žmogaus akies vaizdas iš arti.

"Tikslinga tai, kad mokiniai reaguoja į streso sukėlėją per 200 milisekundžių", - sakė Stevenas Luke'as, tyrimo bendraautorius ir psichologijos profesorius iš BYU.

„Tai gali iškart įvertinti, kaip kažkas reaguoja į stresą ir ar turint socialinę paramą tai gali pasikeisti. Tai ne tik kitokia technika, bet ir kita laiko skalė “.

Eksperimentas iš pradžių pabrėžė abiejų grupių dalyvius. Tačiau sutuoktinių palaikymo grupė žymiai greičiau nusiramino, leisdama jiems atlikti užduotį sumažėjus stresui.

Ekspertai pažymi, kad socialinio ryšio nauda sveikatai realiuoju laiku matuojama gana retai.

Tyrimas, pagrįstas svarbiausiais BYU tyrimais, rodančiais, kad santykiai padeda žmonėms gyventi ilgiau, rodomas mokslo žurnale PLOS Vienas.

"Kai šalia savęs ir su savimi turime sutuoktinį, tai tikrai padeda mums orientuotis ir išgyventi stresą, su kuriuo tenka susidurti gyvenime", - sakė Birmingamas.

Pavyzdžiui, magistrantūros mokykla gali būti gana sunki. Tačiau pagrindinis tyrimo autorius Tyleris Graffas atkreipia dėmesį į aukštą palaikymo lygį, kurį jis šiuo metu gauna kaip kandidatas į daktarus.

"Tai buvo daugybė darbų, ir aš tiek daug sužinojau viso proceso metu", - sakė Graffas. "Nuostabu būti čia ir turėti fantastiškus mentorius, kurie mane veda".

Šaltinis: Brighamo Youngo universitetas